The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid-Fat Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman - Authors@Google / Необщепринятое руководство к быстрой потере веса, офигенному сексу и тому как стать сверх-человеком - выступление на GoogleTalks: Authors@Google Tim Ferriss

и так далее, я однозначно ставлю на то, что это увеличит ее продолжительность жизни.

Anjelika9 05.08.11 в 22:51

Ведь что угодно можно довести до абсурда, взять например, свободные веса, у меня вот есть

alpina 12.10.11 в 15:43

один приятель, весом 145 фунтов, который лежа выжимает 600 фунтов, например. Или

alpina 12.10.11 в 15:44

скажем, эти пробеги длиной в 100 миль, в таких соревнованиях он тоже участвовал. Сильно сомневаюсь, что все это очень

alpina 12.10.11 в 15:45

полезно для тела в долгосрочной перспективе.

Anjelika9 05.08.11 в 22:51

Но, я думаю, многое... если речь именно о продолжительности жизни, тут тоже есть

alpina 12.10.11 в 18:25

некоторые приемы, которые я бы предложил внимательно рассмотреть.

alpina 12.10.11 в 18:25

Один из них - это цикличный прием белков и сведение к минимуму потребления полного набора аминокислот в течение

alpina 12.10.11 в 18:26

по крайней мере 16 часов в неделю, что не так уж и сложно. В пшенице, к примеру, нет лизина.

alpina 12.10.11 в 18:28

Донорство крови и прочие кровопускания; этот фактор отмечался во многих исследованиях долгожителей свыше 100 лет, прежде всего в университете г.Бостона.

alpina 12.10.11 в 18:31

Итак, имеем мужчину, который сдает кровь, поскольку, насколько мне известно, мужчины не менструируют. Это одна

alpina 12.10.11 в 18:35

из гипотез относительно того, почему женщины в среднем живут дольше. Есть версия, что с кровью уходят

alpina 12.10.11 в 18:36

токсичные накопления железа в организме, что-то в этом роде.

alpina 12.10.11 в 18:38

Но я бы сказал, главное - внимательно следить за индивидуальными показателями.

alpina 12.10.11 в 18:38

Но если говорить о каких-то общих для всех показателях здоровья, скажем,

alpina 12.10.11 в 18:39

отношение общего холестерина к "хорошему" (липопротеидам высокой плотности), триглицериды, сахар крови, гемоглобин А1с и прочие такие вещи

alpina 12.10.11 в 18:42

То по этим параметрам, готов поспорить, у меня значительные улучшения.

alpina 12.10.11 в 18:43

В большинстве исследований, для самого себя, я сделал тысячи анализов кроеи

Anjelika9 11.03.12 в 23:41

по разным элементам за последние несколько лет; большинтсво из них показали улучшение за это время.

Anjelika9 11.03.12 в 23:42

Но если я проведу эксперимент, начав есть мичего кроме мяса и смеси орехов в течение 21 дня,

Anjelika9 11.03.12 в 23:43

чтобы увидеть, какой эффект это произведет на эти показатели. Если отказаться от некоторых наиболее

Anjelika9 11.03.12 в 23:44

экстремальных экспериментов, то я бы сказал, что вы пойдете к улучшению

Anjelika9 11.03.12 в 23:44

в то же время.

Anjelika9 05.08.11 в 22:52

Петр: Спасибо.

Soblazner 21.03.11 в 23:47

Тим Феррис: Да. Добро пожаловать.

Soblazner 21.03.11 в 23:47

Если вы хотите поговорить о чем-либо специфических "указателях" после этого, я буду немного наблюдать со стороны.

Soblazner 24.12.11 в 05:39

[Пауза]

Soblazner 21.03.11 в 23:47

Любые другие вопросы?

Soblazner 21.03.11 в 23:47

мужчина # 2: Что произошло, когда вы не ели ничего, кроме мяса и орехов в течение 21 дней?

Soblazner 30.10.11 в 10:08

[Смех]

Soblazner 21.03.11 в 23:47

Тим Феррис: [смеется]

Soblazner 22.03.11 в 11:24

Осуществляя этот тест, я был тогда в Никарагуа. Я собирался поэкспериментировать

kostya91 07.01.12 в 13:39

с медицинским туризмом. Я ел в основном мясо травоядных (говядину), несколько фунтов в день, и миндаль;

kostya91 07.01.12 в 13:41

скучная диета. <смеется>

Anjelika9 05.08.11 в 22:52

Условное соотношение холестерина у меня улучшилось, следовательно, полное соотношение холестерина у меня стало стремиться к идеальному.

kostya91 07.01.12 в 13:46

-

kostya91 07.01.12 в 13:53

Было несколько вещей, которые позволили мне так безоговорочно утвержать об этом. Дело в том, что моё самочувствие улучшилось по сравнению с прежним

kostya91 07.01.12 в 13:53

самочувствием.

Anjelika9 05.08.11 в 22:52

И думаю, это подтверждает теорию, которая иногда не принимается всерьез, о то, что вы то, что вы едите.

Anjelika9 11.03.12 в 23:47

Это правда. Но также вы и то, чем питались те, кого вы съели. В смысле, что я

Anjelika9 11.03.12 в 23:47

лучше съем говядину коров, выращенных на траве, чем лосося, выращенного на зернах, как пример.

Anjelika9 11.03.12 в 23:48

Так вот, чтобы попытаться подчеркнуть важность понимания ваших источников.

Soblazner 29.03.11 в 14:21

[Пауза]

Soblazner 21.03.11 в 23:47

женщина # 1: Привет.

Soblazner 22.03.11 в 15:54

Тим Феррис: Привет. Хорошая рубашка.

Soblazner 22.03.11 в 21:35

женщина № 1: Спасибо.

Soblazner 22.03.11 в 15:54

Тим Феррис: [смеется]

Soblazner 22.03.11 в 11:25

женщина # 1: Мне интересно, какой совет или предупреждение вы могли бы дать женщинам, которые читают ваши книги

Soblazner 22.03.11 в 21:36

или что следовало бы исправить, или -

Anjelika9 14.04.11 в 04:53

Тим Феррис: О-о.

Anjelika9 14.04.11 в 04:54