odd1out: переводы
Crossfit - Foundations / Основы Кроссфита
→CrossFit is a core strength and conditioning program. We have designed our program to elicit as broad an adaptational response as possible. CrossFit is not a specialized fitness program but a deliberate attempt to optimize physical competence in each of ten recognized fitness domains. They are Cardiovascular and Respiratory endurance, Stamina, Strength, Flexibility, Power, Speed, Coordination, Agility, Balance, and Accuracy.
1 Кроссфит это программа силовой и общефизической подготовки. Мы создали нашу программу для выявления наиболее широкого по спектру отклика от тела.
Кроссфит это не специализированная фитнес программа, а попытка увеличить физические возможности в каждой из десяти фитнес областей. Это сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость, мощность, гибкость, сила, скорость, координация, ловкость, баланс и точность.
Кроссфит это не специализированная фитнес программа, а попытка увеличить физические возможности в каждой из десяти фитнес областей. Это сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость, мощность, гибкость, сила, скорость, координация, ловкость, баланс и точность.
→What if I don’t have time for all of this?
0 Что, если у меня нет времени на все это?
→You’re in luck. We hear this often, but the truth is that fitness, wellness, and pathology (sickness) are measures of the same entity, your health. There are a multitude of measurable parameters that can be ordered from sick (pathological) to well (normal) to fit (better than normal). These include but are not limited to blood pressure, cholesterol, heart rate, body fat, muscle mass, flexibility, and strength. It seems as though all of the body functions that can go awry have states that are pathological, normal, and exceptional and that elite athletes typically show these parameters in the exceptional range. The CrossFit view is that fitness and health are the same thing. It is also interesting to notice that the health professional maintains your health with drugs and surgery each with potentially undesirable side effect whereas the CrossFit Coach typically achieves a superior result always with “side benefit” vs. side effect.
0 Вам повезло. Мы частенько слышим такое мнение, но правда заключается в том, что фитнес, хорошее здоровье и болезненность, являются измерением единой величины, вашего здоровья. Есть множество измеряемых параметров, которые изменяются от состояния болезни к здоровому состоянию и далее к фитнес состоянию- лучшему, чем нормальное. Эти параметры включают в себя кровяное давление, уровень холестерина, пульс, процентное соотношение жира, мышечную массу, гибкость и силу. Кажется, что если все функции тела, которые могут быть измерены, имеют состояния, являющиеся патологическими, нормальными, и выдающимися, то элитные атлеты покажут эти параметры в выдающемся значении. Мнение Кроссфит таково, что фитнес и здоровье по сути одно и то же. Также интересно отметить, что медицинские работники поддерживают ваше здоровье при помощи лекарств и хирургии с весьма возможными нежелательными побочными эффектами, в то время как тренеры Кроссфит обычно достигают превосходящего, достигнутого медициной результата и всегда без побочного эффекта.
Резюме
- Пол:
- мужчина
- Родной язык:
- русский
- С нами:
-
с 3 октября 2010 г.
(5859 дней)
Не является членом клуба. - Деятельность:
-
52 версии перевода
с общим рейтингом 1
16 комментариев
Карма: 1 (оценок: 1)