Istra: переводы
INSANITY: ELITE NUTRITION / INSANITY: ПЛАН ПИТАНИЯ
→FUN FACTS: OUR TEST GROUP FOUND THAT THEIR METABOLISM WAS KICKED INTO HIGH GEAR AND THEY WERE LOSING WEIGHT SO FAST THEY HAD TO ADD CALORIES EACH WEEK TO JUST MAINTAIN!
0 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ: НАША ТЕСТОВАЯ ГРУППА ОБНАРУЖИЛА, ЧТО ИХ УДАР ПО МЕТАБОЛИЗМУ БЫЛ В САМОМ РАЗГАРЕ, И ОНИ ТЕРЯЛИ ВЕС ТАК БЫСТРО, ЧТО ПРИШЛОСЬ ДОБАВИТЬ КАЛОРИЙ В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ ПРОСТО ЕГО ПОДДЕРЖИВАТЬ!
→• Remember, nothing comes easy. You just have to dig deeper!
0 * * * Помните, ничего не приходит легко. Вы просто должны копать глубже!
→OVERVIEW
0 Предисловие
→Here are the tools to help you figure out what and how much to eat for the next 60 days and beyond. This guide gives you meal options and food lists to choose from. As you get in better shape and your metabolism soars, you'll also learn how to increase your calories to fuel your changing body.
0 Здесь инструменты, которые помогут вам выяснить, какие продукты и в каком колличестве вы будете потреблять в течение следующих 60 дней и в дальнейшем. Этот гид дает вам варианты блюд и список продуктов из которого вы будете выбирать.Когда форма вашего тела улучшится, и ваш метаболизм взлетит, вы также научитесь, как увеличивать каллории, чтобы питать меняющееся тело.
→In this plan, you'll learn about healthy food basics and the proper balance of nutrients you need each day. Your body doesn't require refined sugars, processed foods, sodas, or artificial sweeteners. In fact, they can be harmful. When you eliminate them, you'll actually feel better. And guess what? Food that's good for you tastes great, too.
0 В этом плане вы узнаете о основах здорового питания и необходимом балансе питательных веществ, в которых вы нуждаетесь каждый день. Вашему телу не нужны - рафинированный сахар, химически обработанные продукты, газированные напитки или искусственные заменители сахара. Они могут быть вредны для вашего здоровья. Когда вы откажетесь от них , то будете чувствовать себя лучше. И угадайте почему? Здоровая еда не только полезна для вас, но она также имеет и отличный вкус.
Резюме
- Пол:
- женщина
- Родной язык:
- русский
- С нами:
- с 7 февраля 2011 г. (5732 дня)
- Деятельность:
-
2463 версии перевода
с общим рейтингом 65
15 комментариев
Карма: 4 (оценок: 6)