The Magic Word / Магическое слово: Twelve Breaths

Каждая часть вашего тела может быть стимулирована или укреплена через правильное глубокое дыхание. Индус использует три дыхания и семь дыханий, или дышит три раза, отдыхает и затем повторяет три раза, делая девять дыханий через три равные периода.

mentalist 29.09.10 в 15:42

Двенадцать дыханий наиболее полезны, потому что тело имеет двенадцать органов, каждый из которых нуждается в стимуляции и укреплении через правильное дыхание и концентрации на них, пока вы делаете эти двенадцать дыханий, вот они:
1. Голова, в которой ваши глаза, уши и нос. Сконцентрируйтесь на них во время входа и выхода вашего первого выхания для стимуляции головы и мозга, которые являются наиболее важной частью тела для приобретения знаний, крепкого здоровья и всех других вещей.
2. Горло и другие органы дыхания. Это дыхание должно стимулировать их.
3. Легкие. Это дыхание наиболее важно так как оно используется индусами для стимуляции легкие, плечи и руки.

mentalist 29.09.10 в 15:55