Готовый перевод P90X Fitness Guide: Supplements

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

P90X чрезвычайно интенсивная фитнес-программа.Чистое желание и решительность могут привести тебя к финишной черте,но чтобы достигнуть лучших результатов, у тебя должны быть надлежащее качество и количество пищи.Мы сделали это дополнение необязательными, таким образом, у тебя есть выбор.Но знай, что дополнения P90X были разработаны для этой программы и будут поставлять в твое тело необходимые питательными веществами, чтобы дать тебе дополнительную силу, энергию, и запас жизненных сил для каждой разминки.

Всегда помните. добавки - это не лекарства. Прописанное лекарство принимается, когда ваше тело или разум уже не в состоянии нормально функционировать. Добавки необходимы, когда тело и разум естественно выходят за рамки нормальной повседневной деятельности.

Основные добавки, указанные ниже, были созданы, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от ваших усилий в этой программе.

ДОБАВКИ P90X

ФОРМУЛА ДЛЯ ПИКА ЗДОРОВЬЯ

Эта формула - полный набор витаминов (в форме капсул) с добавлением антиоксидантов, растительных экстрактов и других важных растительных веществ, некоторые из которых просто недоступны в достаточном количестве в обычной диете. Эта очень мощная добавка содержит более 45 питательных веществ, обеспечивающих всестороннюю поддержку во всех областях тела. Кроме того, эта формула помогает против старения, помогает противостоять стрессу, поддерживает сердечно-сосудистую и иммунные системы, дает энергию и улучшает память. Не существует никакой другой формулы с таким количеством качественных ингредиентов, как эта. Принимайте ее ежедневно, и это уникальное сочетание витаминов и минералов будет держать вас на вершине формы. Так же, как это происходит с Тони.

Рекомендованная доза - шесть пакетов в день, принимать либо все сразу, либо разделить на

два или три приема... обязательно вместе с едой

ФОРМУЛА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Многочисленные научные исследования показали, что существует 60-минутное "окно возможностей" сразу же после тренировки, когда мышечные клетки максимально способны к построению мышц, восстановлению микротравм и восстановлению после тренировки. Эта приятная на вкус добавка была специально разработана, чтобы обеспечить все питательные вещества, которые вам понадобятся для достижения максимального результата от тренировок P90X. Правильное питание после тренировки питание является залогом того, что ваше тело быстро и полностью восстановится и получит пользу от физических упражнений. Содержит 40 грамм углеводов, 12 граммов белка, витамины, электролиты, множество полезных минералов, и чуточку креатина на порцию. Никакой другой восстановительные напиток так не подходит для максимального пополнения гликогена мышц и построения мышц. Не удивляйтесь, если вы захотите упражняться сразу же, как только выпьете этот напиток.

Рекомендуемая дозировка: Одна порция (две ложки), желательно в течение часа после тренировки.

БАТОНЧИК ДЛЯ ПИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ НА P90X

В отличие от большинства других энергетических батончиков, представленных на рынке, эти вкусные батончики содержат до 8 граммов белка. Кроме того, каждый из них содержит не более 6 граммов жира и не более 260 калорий. Как важный компонент для роста и восстановления мышечной ткани, он будет очень полезен как здоровый и питательный перекус в те моменты, когда обычная полезная еда недоступна.

Рекомендуемая дозировка: по крайней мере один батончик в сутки (в качестве альтернативы еде, естественно!)

для поддержки вашей программы снижения жировых запасов тела и придания тонуса мускулатуре.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ - ЭТО ВСЁ!

"Когда дело доходит до тренинга, восстановление это все! Интенсивные упражнения в P90X требуют оптимального восстановления,

чтобы получить максимальную отдачу от этой экстремальной программы. Хорошее питание и полноценный отдых будут способствовать восстановлению, но наука открыла и дополнительные возможности. Вы можете использовать их, чтобы ускорить и еще больше совершенствовать ваше восстановление. Воспользовавшись достижениями науки, мы разработали эти добавки специально для максимальной работы и восстановления в ходе программы P90X.

Марк Сиссон, создатель добавок для Р90Х

Эксперт по фитнесу и спортивному питанию Марк Сиссон потратил более 20 лет на исследование и составление формул оздоровительных и повышающих производительность организма добавок. Его обширные знания и опыт в области здравоохранения, питания и фитнеса позволили ему создать идеальное сочетание добавок, чтобы безопасно и естественно улучшить результаты ваших тренировок по программе P90X.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО РЕКОМЕДУЕМЫЕ ДОБАВКИ

Наряду с добавками P90X добавки, рекомендуем три дополнительные добавки для приобретения оптимальной физической формы.

от BEACHBODY

CИЛА И МУСКУЛЫ - ФОРМУЛА ДЛЯ МУЖЧИН

В четыре раза лучше усваивающаяся, чем обычный креатин, наша безопасная и мощная добавка - приятный на вкус путь, чтобы стать сильнее и выносливей.

от BEACHBODY

ПОРОШОК СЫВОРОТОЧНОГО ПРОТЕИНА

18 грамм высококачественного сывороточного протеина на порцию - гарантия того, что вы получаете достаточно белка для удовлетворения строгих требований P90X. Кроме того, шоколадный и ванильный вкусы - одни из наилучших на рынке подобных добавок. Хватайте, пока есть!

от BEACHBODY

СУПЕР-ФОРМУЛА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СУСТАВОВ

Наша Супер-Формула сочетает глюкозамин сульфат, коллаген типа II и МСМ в правильном соотношении и по праву может считаться наилучшей формулой поддержки суставов из доступных сегодня. Регулярное использование этой формулы может помочь сохранить ваши сухожилия и суставы здоровыми и компенсировать некоторые эффекты старения, связанные с дегенеративными изменениями костной и соединительной ткани. Этот продукт особенно рекомендуется для лиц старше 40 лет.

Добавки, перечисленные выше, не были оценены по FDA. Кроме того, эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, лечения или предотвращения любых болезней.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/11411/36529

Переводчики: Shanti, ninayudina, stash2stash