Готовый перевод The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman. Timothy Ferriss / Тело за 4 часа: Необычный путеводитель по быстрому сбросу жира, невероятному сексу, и превращению себя в сверхчеловека: Предисловие

Предупреждение автора.
Пожалуйста, не будь идиотом и не загоняй себя в могилу.

Это было бы довольно неприятно для нас обоих.

Проконсультируйся с врачом перед применением любых методик из этой книги.

Предупреждение издателя.
Весь материал в данной книге предоставлен исключительно в ознакомительных целях.

Поскольку каждый случай уникален, Вам следует использовать надлежащие рекомендации, проконсультировавшись с лечащим врачом, прежде чем приступать к диете, упражнениям и техникам, описанным в данной книге.

Автор и издатель не несут ответственности за любые неблагоприятные последствия, наступившие в результате применения и использования информации, изложенной в данной книге

НА ПЛЕЧАХ ТИТАНОВ.
Я не эксперт.

Я проводник и исследователь.

Если Вы найдете в этой книге нечто изумительное, это благодаря выдающимся умам, помогавшим в качестве источников, критиков, участников, редакторов и справочников.

Если вы найдете в этой книге нечто нелепое, то это потому, что я не слушал их советы.

Хотя я обязан сотням людей, я хотел бы поблагодарить некоторых из них в самом начале (еще больше в "Выражении признательности" в конце книги).

Александра Кармайкл
Эндрю Хайд
Энн Миура-ко, доктор философии
Барри Росс
Бен Голдэйкр, доктор медицины
Брайан Маккензи
Кэйси Виатор
Чад Фоулер
Чарльз Поликен
Чарли Хоен
Крис Мастерджон
Крис Сакка
Клуб H Fitness
Крэйг Балер
Дэниел Реда
Дэйв Палумбо
Дэвид Блейн
Дин Карнэйзес
Дориан Йетс
Дуг Макгафф, доктор медицины
Доктор Джон Берарди
Доктор Джастин Маджер
Доктор Ли Уолфер
Доктор Мэри Дэн Идес
Доктор Майкл Идес
Доктор Росс Такер
Доктор Сет Робертс
Доктор Стюарт Макгилл
Доктор Тертиус Кон
Доктор Тимоти Ноукс
Дастин Кёртис

Доктор философии Эллингтон Дарден
Эрик Фостер
Гари Тобес
Грэй Кук
Хайме Севальос
Дж. Б. Бенна
Джеффри Б. Мэдофф
Джо ДеФранко
Джо Поляк
Джон Романо
Келли Старретт
Мари Форлео
Марк Белл
Марк Ченг
Марго Босман
Марти Галлахер
Мэтт Брзики
Мэтт Малленвег
Михаэль Эллсберг
Майкл Левин
Майк Малер
Майк Мэпльз
Нейт Грин
Нил Штраус
Николь Дадон
Нина Хартли
Павел Цацулине
Пит Эгоску
Фил Либин
Рамит Сесси
Рей Крониз
Скотт Джурек
Шон Боннер
Таллула Сулис
Терри Логлин
Команда Dexcom
(особенно Кери Вейндель)
Команда OneTaste
Киви
Томас Биллингс
Трейси Рейфкинд
Тревор Клэйборн
Вайолет Блю
Уильям Луэллин
Доктор философии Юрий В. Грико
Зак Эвен-Эш

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: перевод редактируется

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/13901/45539

Переводчики: lesa, gordana, lext_2009, gascan

Anjelika9, Yesaul11