Готовый перевод Survival Guide for Citizens in a Revolution / Инструкция по выживанию в условиях революции: Food & water - Еда и вода

Заготовка продуктов питания.
Постарайтесь иметь запас нескоропортящихся продуктов хотябы на четыре недели (один месяц). Обратите особое внимание на высоко-калорийные продукты, не нуждающиеся в заморозке, приготовлении и воде.

Ваш список продуктов может содержать следующее:
• Готовые к употреблению консерированные бобовые, фрукты, овощи или мясо
• Консервированные соки, пастеризованное или кипяченное молоко (избегайте свежего молока), мед, супы или овощи
• Энергетически-содержащие продукты, включая арахисовое масло, желе, крекеры, энергетические батончики, овсяное печенье, пшеничные изделия, ячмень и прочие зерна, сухофрукты, орехи (однако, стоит убедиться, что среди вас нет алергиков)
• Витаминны и минералы (такие как соль или магний), если есть возможность
• Специальные продукты для детей, диабетиков, лиц пожилого возраста или людей, придерживающихся специфической диеты
• Сладости и прочие: печенье, сосательные конфеты, кофе, чай, карамель, шоколад и прочие вкусности, пригодные для длительного хранения

Прочие необходимые вещи:
• Большое количество всех необходимых медикаментов (обезболивающее, антибиотики, антисептики и прочие, необходимые для первой медицинской помощи) необходимы, т.к. фармацевты и доктора могут больше не работать или по каким-либо причинам быть недоступны.
• Горючее топливо для автомобилей и прочих транспортных средств.
• Наличные деньги, т.к. банки, скорее всего, будут закрыты, также как и банкоматы.
• Какие-либо предметы (книги, батарейки, спички и т.д.), которыми Вы могли бы обмениваться с остальными.
• Хороший фонарь (или несколько фонарей - лучше, по одному на каждого) и хороший запас батарей. Фонари, пристегиваемые, например, на пояс - хороший выбор, чтобы быть уверенным, что никто не потеряет свой фонарь.
• Если у Вас есть дети, Вам понадобятся игрушки, книги, простые настольные игры, чтобы было, чем их занять.
• Мы рекомендуем воздержаться от употребления алкоголя или наркотиков, т.к. это может негативно отразиться на Вашей возможности сопротивляться столь эмоционально-стрессовой ситуации.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: перевод редактируется

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/26238/87512

Переводчики: sofunnyday