Готовый перевод The Disorganised mind: coaching your ADHD brain to take control of your tasks, time and talents / Беспорядочный ум: дрессируем мозг с СДВГ управлять временем, задачами и способностями: Предисловие

Предисловие
доктор Джон Дж. Рэйти
Когда в конце 80-х вместе с Нэдом Хэллоуелом мы впервые уточняли наши размышления о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), приведшие нас к написанию трех книг в серии Отвлечения, то осознали что наша работа со взрослыми пациентами с СДВГ сильно отличалась от традиционного психотерапевтического исследования их прошлого в попытках изменить их будущее.

Мы не занимались с ними ни классической психотерапией ни фармакопеей после базовой диагностики. Наша работа отличалась от терапевтической и её мог легко выполнять любой человек прошедший тренинг об особенностях СДВГ. Нэд предложил термин СДВ-тренинг, и упомянул об этом в нашей книге Вынужденное Отвлечение.

Примерно в это время Нэнси и я поженились. Я узнал от неё что тренинги уже активно применяются для лечения дизлексии и что Нэнси сама была прирожденным тренером. Вскоре она и Сьюзан Сассман объединили свои знания опыт для создания целостной программы обучения СДВ-тренеров

За прошедшее время я смог понять и оценить гораздо больше особенностей строения мозга пациентов с СДВГ и того что может предложить тренинговый подход людям с устроенными таким образом мозгами. Самая большая проблема при диагнозе СДВГ в том, что больные не могут поддерживать в себе уровень мотивации достаточный для достижения целей, даже если у них есть необходимые для этого талант и способности. Эта проблема влечет за собой проблему навешивания на них множества уничижительных ярлыков, таких как ленивые, некомпетентные, ненадёжные.
Если провести аналогию со строением мозга, то тренер выполняет функции внешней фронтальной коры левого полушария, а точнее её исполнительных функций, помогая человеку оставаться возбуждённым и сохранять мотивацию необходимую для успеха.

Большая часть людей с СДВГ раньше или позже догадывается что им не хватает какой-то внешней поддержки чтобы управлять собственной жизнью, поэтому обращаясь за помощью они в той или иной степени уже готовы меняться.
Как психиатр я прорабатываю с моими пациентами различные терапевтические проблемы, диагностируя и корректируя использование медицинских препаратов. Зачастую, несмотря даже на то, что эти проблемы активно прорабатываются, некоторые из проблем в повседневной жизни остаются без изменений. Когда пациенты приходят к желанию действительно устаканить все эти проблемы и стать хозяевами своих жизней, помощь тренера это то что нужно, чтобы начать двигаться дальше самостоятельно.
Раз за разом я наблюдал как под руководством Нэнси её клиенты признают свои трудности и начинают развивать то, что я называю "беспощадной бдительностью", так необходимую для борьбы с их недостатками.
В своей работе Нэнси выдвигает на первый план персональные отношения, что очень важно в любого рода взаимодействиях направленных на личностное развитие. Сложно перестроить мозги, но вы всё-таки можете научиться паре новых трюков и полные взаимного юмора дружеские узы между Нэнси и её клиентами помогают закреплять и развивать все успешные попытки изменений.

Тренинг работает на нескольких уровнях. Персональные отношения помогают привнести возбуждение и живость в вопросы ответственности и обязательств создавая то, что я называю "доброкачественное чувство вины". Зачастую клиенты с СДВГ переполнены стыдом и само обвинениями за то, что не достигают того, что они знают что могут достичь. В процессе тренинга с Нэнси происходит обучение постановке целей и выбору того образа себя, в котором отсутствуют чувства вины и стыда.

Также опыт работы с тренером помогает носителю СДВиГнутого мозга воздерживаться от немедленного поощрения и держать в уме концепцию будущей награды. Как только пациентам с СДВГ удаётся придерживаться мотива действий, помнить об их последствиях и сохранять воспоминания о награде, они начинают своё движение в сторону достижения целей и завершения решения задач.
Обычно вместо того, чтобы сохранять фокус внимания на отдалённой цели внимание СДВиГнутых мозгов постоянно отвлекается на любой возникающий стимул. Они не могут начать, не могут оставаться в рабочем поле, не улавливают проходящее время и теряют фокус внимания как только уровень фрустрации достигает таких значений, что буквально забываются все мотивы достижения цели. Тренер служит для устранения всех этих недостатков, некоторые из которых также могут быть скорректированы приёмом лекарств.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/33677/117975

Переводчики: airmax