Готовый перевод Naiya's DILD &WILD Secrets / Секреты прямых входов и осознания во сне от Naiya: Работа со снами, контроль снов

Работа со снами, контроль снов.
Типичные проблемы в практике ОСов

Одно из важнейших препятствий, вызывающих жалобы сновидцев - пробуждение сразу после того, как осознался во сне. Причина в том, что, находясь в ОСе, вы уже очень близки к пробуждению. Когда сознание "дёргается", мозг переходит в режим бодрствования.

Преодолеть это можно только практикуясь, и стараясь не возбуждаться сверх меры из-за попадания в ОС.

Как только вы в ОСе, теоретически вам ничто не мешает сразу начать контролировать сон. Скажите себе "Я сейчас полечу!" - и летите. Многие из вас не нуждаются в дальнейшей помощи.

Однако некоторым людям, возможно, потребуется время, чтобы "отучить себя" от ограничений бодрствования. Это происходит намного легче, если есть духовный проводник (например NPC-учитель), помогающий вам во сне - как у астральных путешественников.

Ещё раз, просто нужна практика. Возможно, стоит начать с мелочей, типа морфинга предметов. Поскольку маленькие объекты во снах часто искажаются или превращаются сами по себе, это должно быть нетрудно.

Контроль снов и эксперименты

Как только у вас появились ОСы %%на участке%%, вы можете сразу приступать к практике контроля снов. Здесь не существует конкретного "правильного способа". Всё, что нужно - практиковаться, пробовать разные вещи. В этом состоянии вы ограничены только воображением.

Вот немного примеров, чтобы набить руку:

Полёт - все любят летать. Если вы по-прежнему не можете преодолеть "блок" в своей голове, попробуйте для начала прыгнуть с высотного здания и планировать, или замедлять падение. %%от себя добавлю бег, переходящий в прыжки.%%

Освещение - простая форма контроля, но реализовать её сложно. Выключите свет. Окей, теперь включите. Ну что, не получилось? %%Диванная теория тайм. Свет иногда не включается ИРЛ. Как правило, если лампа накаливания не загорелась в течение очень короткого интервала, она уже не включится, и это отпечатывается в памяти. В ОСе между нажатием на клавишу и включением света есть промежуток, обусловленный сомнением или чем-то ещё, и этого достаточно, чтобы появилась вера в неспособность лампы работать. Возможно, люди, у которых дома лампы типа люминесцентных, загорающихся медленно, не сталкиваются с такой проблемой. Надо проверить. Алсо, воркэраунд очевиден, сделать лампу с медленным стартом.%%

Шарики (марблы) - создайте мешочек шариков. Достаньте их, назовите цвета, которые видите, а затем трансформируйте шарики в предметы соответствующего цвета. %%Для начала можно просто наблюдать за ними, поощряя спонтанный морфинг.%% Поздравляю! Вы только что доказали, что сны на самом деле цветные.

Изучайте и меняйте окружение - как только вы уловили суть создания предметов, начинайте оперировать чем-нибудь посерьёзнее, вроде зданий и персонажей сна. Создайте бассейн, парк развлечений, поместье. Расслабьтесь и наслаждайтесь.

Лечение снами.

Осознанные сны способны оказывать терапевтический эффект. Во сне часть мозга, сдерживающая эмоции, по сути отключается. Это может объснить, почему мы так эмоциональны во снах.

Если вы наяву столкнулись с проблемой или трудной ситуацией, то можете проработать это при помощи снов. На данную тему написано несколько книг, и в настоящее время эта идея набирает популярность среди психотерапевтов.

Если ваша проблема связана с конкретным человеком или ситуацией и вы догадываетесь, что следует сделать, то вы можете воссоздать проблемную ситуацию во сне. После этого можно попробовать ролевую игру с персонажами сна. Таким образом вы практикуете решение ситуации в реалистичной обстановке. Постарайтесь не заставлять персонажей сна действовать неестественным для их прототипов образом. Хотя это может потешить ваше эго во сне, наяву такая подготовка окажется не особо полезна.

Ещё можно напрямую задать вопрос своему бессознательному. Все люди, видимые вами во сне - это вы. Поговорите с одним из них о своей проблеме, спросите, что бы они посоветовали. Вас может удивить, насколько полезны окажутся их ответы. Если у вас развита интуиция, они могут даже сделать достаточно точный прогноз по ситуации.

Противостоя кошмарам

Одно из самых популярных применений ОСов - "лечение" от кошмаров. Я уже изложила своё НЕГОДОВАНИЕ на этот счёт в первом посте, так что обойдёмся без повторений. В любом случая исследования показывают, что при помощи ОСов можно убрать до 80% кошмаров.

В то же время, если вас преследует повторяющийся кошмар - он, должно быть, что-то значит. И хотя вы можете использовать контроль снов, чтобы изменить сюжет, я не рекомендую так поступать просто потому, что это лёгкий выход.

Однако есть кошмары, посвященные страхам, которые следует преодолеть. В этом случае я, наоборот, советую увериться в своей силе и победить неприятелей. Не стоит уничтожать их сходу, в конце концов они пришли в сон по какой-то причине. Разумнее всего разоружить врага, и потом задавать вопросы.

"Кто ты? Почему ты здесь? Что ты хочешь?" Как правило, сновиденный недруг отвечает искренне. Он существует, чтобы привлечь ваше внимание, и он его наконец получил, так что может сообщить информацию напрямую вместо того, чтобы запугивать вас, стараясь сделать сон запоминающимся.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/37623/136209

Переводчики: TextorTexxel