Готовый перевод Time Line Therapy and the Basis of Personality / Терапия линией времени и основы личности: Introduction We

Мы находимся в начале новой эры понимания.

Спустя некоторое время после того, как мы начали работать с большим количеством клиентов,

стало очевидным то, что мы обнаружили элементы, составляющие

личность человека. Мы проверили и обнаружили, что используя эту

модель изменений, мы могли бы создать казалось бы удивительные

изменения в человеке на самом глубоком уровне его личности.

Модели являются интересными средствами. Они описывают или

моделируют как работает нечто в определенной области. По существу

модель - это план или карта. Как карта, модель не

обязательно является "правдой". Поэтому мы

не обязательно ищем правду для создания данной модели; мы

только пытаемся описать, как функционирует человеческая личность.

Как и в карте, здесь только описание; а ценность любой карты или

плана - это результат, который ты можешь получить используя это.

Наша модель считается основным открытием. Это открытие

над которым работали психологи от Фрейда и Юнга до Изабель Бриггс

Майерс. Эта модель имеет возможность

изменить человеческое понимание будущего, настоящего

и может изменить основные элементы, составляющие

личность человека. Теперь мы знаем основы личности и

как их изменить.

Модель, которую мы называем Основа Личности, основана

на еще одной, ранее разработанной модели, посвященной способам нашей коммуникации

с самими собой и с другими людьми. Эта модель, являющаяся, по сути,

частью раздела когнитивной психологии, была разработана Ричардом

Бэндлером и Джоном Гриндером. Она также называется нейролингвистическое программирование.

(НЛП), и объясняет, как наш мозг обрабатывает информацию,

поступающую из окружающего мира.

В рамках модели НЛП, этот процесс начинается с

внешнего раздражителя, которое мы воспринимаем органами чувств. Наше

познание события происходит, когда мы обрабатываем информацию,

которая поступает через наши каналы чувств, к которым относятся:

Визуальные, регистрирующие то, что мы видим, или то, как другие видят нас;

Слуховые, улавливающие звуки, слова и то,

как люди обращаются к нам;

Кинестетические или внешние чувства, ответственные за прикосновения

кого-то или чего-то, физическое воздействие и его характер;

Ольфакторные или обонятельные, занимающиеся запахами; и

Густаториальные или вкусовые.

После того, как внешний раздражитель воздействует на наши каналы чувств,

и до того, как мы сформируем внутреннее представление о

о нем, мы обрабатываем информацию о раздражителе. Мы пропускаем раздражитель через наши

внутренние обрабатывающие фильтры, в процессе чего мы

стираем, искажаем и обобщаем информацию, поступающую

через наши пять чувств.

СТИРАНИЕ

Стирание происходит тогда, когда мы выборочно обращаем внимание на одни

аспекты, а не другие. Стирание означает, что мы

игнорируем или упускаем какую-то информацию, поступившую от каналов чувств. Если мы не будем стирать какую-то часть,

мы столкнемся с проблемой переизбытка информации, которую надо обработать

в нашем сознании.

ИСКАЖЕНИЕ

Искажения происходят, когда мы изменяем информацию,

полученную от органов чувств, путем искажения реальности. Существует

хорошо известная в восточной философии история. Она называется

история о канате и змее. Человек шел по дороге,

увидел, как ему показалось, змею и закричал: "ЗМЕЯ!"

Однако, присмотревшись повнимательнее, он с облегчением обнаружил, что

это в действительности был всего лишь кусок каната.

Искажение также стимулирует процесс самомотивирования.

Мотивация имеет место, когда мы искажаем поступающую к нам информацию,

уже измененную одной из наших

систем-фильтров. Искажение также помогает планированию. Мы коверкаем реальность,

когда в процессе планирования создаем мысленные объекты.

ОБОБЩЕНИЕ

Третий процесс называется обобщение, когда мы делаем общие выводы,

основываясь на одном, двух или более событиях. В своих лучших проявлениях,

обобщение являет собой один из способов получения знаний, посредством которого

мы, отталкиваясь от уже известной нам информации, делаем общие выводы об

окружающем мире на основе одного или двух случаев. В худших проявлениях, обобщение-это то,

как мы через призму одного случая интерпретируем все события своей

жизни.

Как правило, ум человека может справиться только с 5-9

единицами информации одновременно. Конечно,

многие люди не могут справиться и с этим количеством. Я знаю ,

тех, кто затрудняется обрабатывать более одной единицы, -

это те, кто не может идти и жевать жвачку в одно и то же время. Как насчет Вас?

Попробуйте назвать более семи продуктов определенной

категории, например, более семи марок сигарет. Большинство

назовут две или три марки из категории более низкого качества и,

как правило, не более девяти из категории более высокого.

Этому существует объяснение. Если мы не будем постоянно избавляться

от информации, в конце концов, мы столкнемся с проблемой слишком

большого количества данных, поступающих к нам. По сути, наверное Вы слышали

психологов, которые говорят, что если мы бы

осознавали весь поток информации, поступающий от всех органов чувств одновременно, мы

бы сошли с ума. Поэтому мы фильтруем информацию.

Назревает вопрос: если на людей воздействует один и тот же раздражитель,

почему они реагируют по-разному? Ответ: потому что

мы стираем, искажаем и обобщаем информацию,

поступающую извне по-разному.

Мы стираем, искажаем и обобщаем информацию,

передаваемую нам нашими чувствами, используя определенные внутренние фильтры.

К ним относятся: метапрограммы, ценности, убеждения, установки, решения

и воспоминания.

МЕТАПРОГРАММЫ

Метапрограммы - наиболее не осознаваемые нами внутренние

фильтры с отсутствующим содержанием. То есть

метапрограммы сами по себе не обладают содержанием, но

они фильтруют содержание событий, происходящих с нами. Метапрограммы

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/38864/142359

Переводчики: mary9307, Floris