Solitary fitness / Фитнесс в одиночной камере: Решимость

Я взял журнал для качков, прочел его и вытер им задницу. Все это дерьмо про протеиновые коктели, таблетки, диеты, это всего лишь чушь и многомиллионный бизнес. Стероиды... кому они нужны? Зачем с какой целью

izlu4ay 31.03.13 в 17:36

Зачем покупать пару дорогих кроссовок для бега? Они не сделают тебя сильнее, тебя просто обманывают, так почему ты этого не видишь?. Но кто я такой, для того чтобы так рассуждать, как я могу доказать свои рассуждения... Читай дальше и ты узнаешь, и сэкономишь кучу денег. Как только ты прочтешь мою программу тренировок тебя больше не обманут. Впервые я собираюсь поделится секретами своих тренировок, которые стали легендарны в тюрьмах

izlu4ay 01.04.13 в 11:14

Чего ты хочешь? Как ты хочешь этого достичь? Как далеко ты готов зайти ради этого, потому что ничего не делая, ничего и не получишь. Чтобы получить тело, которое ты хочешь, придется много и тяжело работать, и когда оно у тебя будет, нужно будет тренироваться, чтобы сохранить его! Но ты будешь получать удовольствие от этого. Так что найди свои недостатки, решайся и начинай над ними работать! Не переступай границы нужной тебе цели, потому что я тебе так скажу: всякие Шварцнегеры во всем мире - это всего лишь накачанные чудики! Извини, Арнольд, но, по правде говоря, это все, что о тебе можно сказать. Это не только неестественно, но и чертовски смешно. Парни, вы никогда не будете довольны: если у вас бицепсы 52 сантиметра, вы хотите 53 - все это очень глупо!

zilya18 01.06.13 в 01:33

Я всегда говорю: что для тебя важно - это твое сердце, так что позаботься о нем... Держись своей собственной цели. Разденься, посмотри в зеркало - над чем нужно поработать? Сосредоточься на том, что ты видишь, а затем поставь перед собой задачу изменить это. За один месяц тренировок по моей программе ты увидишь реальную разницу, на все 100 процентов! Ты будешь выглядеть и чувствовать себя в 100 раз лучше. Тебе не нужен тренажерный зал и гири, дорогое велосипеды и беговые дорожки - это все ерунда! Перестань выкидывать деньги на то, что тебе не нужно.

zilya18 01.06.13 в 02:00

Пещерные люди использовали отягощения? Геркулес и Самсон ходили в качалку?

Vladimirovich 12.04.13 в 09:08

Они принимали стероиды или глотали таблетки? Просто у них были яйца!

Vladimirovich 14.05.13 в 11:20

Вспомни великих силачей в истории - например, Евгений Сандов... разве он изводил свое тело?

zilya18 01.06.13 в 02:10

Сидя в одиночной камере, я отказался от возможности ходить в тренажерный зал, а тренироваться с другими заключенными мне запрещается, так что я всегда наедине с самим собой. На один час в день меня выпускают тренироваться во двор, который представляет собой участок 6х9 метров! Это моя арена; я Гладиатор! Я тренируюсь

zilya18 01.06.13 в 02:22

под открытом небом в дождь, снег, ветер и солнце в любую погоду, шесть дней в неделю (неизменно) и это работает: я силен и могуч. В редких случаях, когда мне позволяют гулять во дворе с остальными заключенными, я их поднимаю. Я использую вес их тела как отягощения (конечно, с их разрешения, и если это не охранник). Я также поднимаю их на свою спину и бегаю с ними, двоих сразу. Я приседаю с ними, я делаю жим лежа с ними; жим лежа - для тех, кто не знает - лежа на спине, поднимать вес от груди вверх! Так что я сильный, не сомневайтесь в этом. О моей силе ходят легенды - однажды я поднял тюремного охранника и пробежался с ним.

zilya18 01.06.13 в 02:40

НЕ ДАЛЕЙ КАК Я ДЕЛАЮ, ДЕЛАЙ КАК Я ГОВОРЮ!

Vladimirovich 12.04.13 в 09:12

Правильно, многие, из так называемых профессионалов от фитнеса, скажут вам, что мой режим основан на тысячах отжиманий и приседаний ежедневно, и что книга будет основана на ... ерунде. Эти диванные критики и одного раза не отожмутся, о десяти отжиманиях и говорить нечего; они просто хотят, что бы и вы были такими же. Если люди

stiks84 26.10.13 в 11:08

ТВОЕ ТЕЛО ЭТО МАШИНА

Vladimirovich 11.04.13 в 19:38