Готовый перевод Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 16

УРОК 16
У меня нет нейтральных мыслей.

1 Сегодняшняя идея является начальным шагом в прекращение верования, что твои мысли не имеют воздействия.

Все, что ты видишь это результат твоих мыслей.

Этот факт не имеет исключений.

Мысли не бывают большими или маленькими; сильными или слабыми.

Они просто истинные или ложные.

Те, которые истинные созидают по своему подобию.

Те, кторые ложные делают по своему.

2 Не существует более противоречивой концепции чем "праздные мысли".

То, что дало начало восприятию всего этого мира не может называться праздным.

Каждую мысль ты даешь либо истине, либо иллюзии; и она либо продолжает возвеличивание истины, либо множит иллюзии.

Ты действительно можешь множить ничто, но ты не можешь этим их возвеличить.

3 Помимо твоего распознавания, что мысли никогда не праздные, спасение требует, чтобы ты также распознал, что каждая твоя мысль приносил либо покой либо войну, либо любовь либо страх.

Нейтральный результат невозможен, поскольку нейтральная мысль невозможна.

Велико искушение полагать мысли страза как маловажные, обыденные или даже не стоящие беспокойста, но это крайне важно, чтобы ты распознал всех их в равной степени разрушительными, но и в равной степени нереальными.

Мы будем практиковать эту идею во многих формах прежде чем ты действительно поймешь ее.

4 При применении сегодняшней идеи, наблюдай свое сознание в течение минуты или около того с закрытыми глазами, и страрательно пробуй не пропускать мимо твоего внимания никаких "маленьких" мыслей, которые могут иметь тенденцию ускользнуть от наблюдения.

Это достаточно сложно до того как ты привыкнешь к этому.

Для тебя будет по-прежнему сложно отказаться от деления на неестественные отличия.

Каждая мысль, которая возникает у тебя, вне зависимости от качеств, которыми ты ее наделяешь, является подходящим объектом для сегодняшней идеи.

5 В течение периодов практики, сначала повтори идею просебя, затем, по мере того как каждая мысль возникает в твоем сознании удерживая ее в осознании и скажи себе:

Эта мысль о ________ не является нейтральной мыслью.

Эта мысль о ________ не является нейтральной мыслью.

Как обычно, используй сегодняшнюю идею в любое время когда ты осознанешь конкретную мысль, которая побуждает волнение.

Следующая форма предлагается для этой цели:

Эта мысль о _______ не является нейтральной мыслью, поскольку у меня нет нейтральных мыслей.

6 Четыре или пять периодов практики рекомендуется если ты делаешь их без усилий.

Если испытываешь напряжение, три будет достаточно.

Продолжительность упражнения должна быть также сокращена если чувствуется дискомфорт.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/409/2577

Переводчики: Stanislav