Готовый перевод Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 32

УРОК 32
Я придумал мир, который я вижу.

1 Сегодня мы продолжаем развивать тему причины и следствия.

Ты не жертва мира, который ты видишь, потому что ты придумал его.

Ты можешь отказаться от него также легко, как легко ты выдумал его.

Ты будешь видеть его или не будешь видеть его, как ты желаешь.

Пока ты хочешь его ты будешь его видеть; когда ты уже не будешь хотеть его, его не станет и ты не будешь его видеть.

2 Сегодняшняя идея, подобно предшествующим, применяется к внутреннему и внешнему миру, которые в действительности одно.

Однако, поскольку ты видишь их как отдельные, периоды практики на сегодня будут снова состоять из двух фаз, одна включает мир, который ты видишь вне себя, и вторая включает мир, который ты видишь в твоём сознании.

В сегодняшних упражнениях, попытайся начать рассмотрение мысль, что оба в твоём собственном воображении.

3 Снова, мы начнем периоды практики утом и вечером с повторения сегодняшней идеи, дважды или трижды, в это время осматривая мир вокруг, который ты видишь вовне себя.

Затем закрой глаза и осмотри свой внутренний мир.

Попытайся относиться к ним настолько равнозначно насколько это возможно.

Повторяй сегодняшнюю идею неторопливо, настолько часто насколько желаешь, в то время как наблюдаешь как образы твоего воображения появляются в твоём осознании.

4 Для двух более длительных периодов практики рекомендуется от трёх до пяти минут времени, при этоим не менее трёх - это требование.

Более чем пять возможно, если ты находишь это упражнение успокаювающим.

Для содействия этому, выбери время когда предполагается лишь небольшое количество поводов, которые отвлекают внимание, и когда ты чувствуешь себя достаточно готовым.

5 Эти упражнения должны продолжаться в течение всего дня, настолько часто насколько возможно.

Более краткие применения содержать повторение идеи медленно, в то время как ты обозреваешь свой внутренний или внешний мир.

Не имеет значения какой ты выберешь.

6 Сегодняшняя идея должна также применяться немедленно к любой ситуации, которая может причинить страдание тебе.

Примени идею, говоря себе:


Я придумал эту ситуацию, как я её вижу.

.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/409/3883

Переводчики: Stanislav