Готовый перевод Questions and answers about A Course in Miracles / Вопросы и ответы о Курсе чудес: 102

Вопрос: Я очень увлекаюсь книгами о самопомощи. Я прочла, что психотерапия и консультирование может помочь ученику Курса чудес, потому что оно может обнаружить препятствия к осознанию пристутствия любви, которые создает эго. Это также относится и к самопощи? Или материалы о самопомощи имеют больший потенциал вовлечь читателей в из собственные проблемы, чем формализованное консультирование?

Ответ: Преимущество психотерапии и консультирования перед книгами и самопощи в том, что есть кто-то другой, кто наблюдает ваше эго, надеюсь, без осуждения, и указывает на его динамику в тех областях, которые вы можете очень эффективно прятать от себя. Обычно легче признать чьи-то защитные мезанизмы, чем свои. Но книги о самопощи все-таки могут быть ценными, чтобы помочь вам обнаружить ваши собственные пагубные шаблоны поведения и мысли, которые лежат в их основе, если вы хотите быть честной с собой.

Для любого иструмента работы над собой, который вы рассматриваете, вы можете спросить себя следующие вопросы, оценивая его полезность:

Помогает ли мне это принять больше ответствености за мои мысли, чувства и действия или это усегубляет динамику эго, в соответсвии с которой я делаю других ответственными за мое дисфенкциональное поведени и несчастье (хотя обнаружение динамики обвинения других может быть важеым первым шагом в процессе исцеления, если мы не позволяи себе видеть это ранее)?

Может ли это помочь мне обнаружить скрытые мотивации или это больше поможет мне держать их скрытыми, делая акцент на изменяющейся форме, например поведении и внешности, вместо содержания, лежащего в основе, например мыслей и целей (хотя изменение пагубного и деструктивного поведения иногда является важным первым шагом, как например со вредными привычками).

Одним из ограничений почти всего терапевтических подходов в мире, независимо от того включают ли они терапевта или вы работаете самостоятельно, это то, что целью является сделать сон лучше, вместо того, чтобы вести вас по пути пробуждения, что является целью Курса. И самопомощь в действительности помогает создать лучшее эго. Не то чтобы в этом было что-то плохое, но это не поможет вам прийти теды, куда ведет вас Курс, и может привести в противоположном направлении. Единственная по-настоящему исцеляющая практика - это прощение, и мы можем найти умные пути избежать его до тех пор, пока мы сможем выдерживать боль. Но в конце концов, мы поймем, что отпускание наших суждений и отдавание их единственному настоящему Терапевту - это единственный способ найти свое Я, которое мы на самом деле ищем.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/43455/210608

Переводчики: tmolodtsova