Готовый перевод Jillian Michaels - UNLIMITED. How to Build an Exceptional Life. / Жизнь без Границ. Как устроить свою жизнь на высшем уровне.: INTRODUCTION- ВВЕДЕНИЕ

"Большинство людей проживает жизнь в тихом отчаянии" - Генри Дэвид Торо (1854)

Боже, эта цитата выводит меня из себя.

Почему? Потому что это правда - но так не должно быть.

Нет абсолютно никаких причин, по которым бы вы не могли реализовать свои мечты, независимо от того, что они собой представляют; нет никаких причин, по которым вы не можете жить жизнью, о которой вы всегда мечтали. Послушайте, у вас есть мечты неслучайно. Назовите это вашей судьбой, вашей кармой, миссией вашей жизни, как хотите, но ваши мечты - вот что определяет ваше место и назначение. Когда вы живете в страхе собственных желаний и амбиций, вы теряете из виду свое истинное призвание и свою истинную сущность. Жизнь теряет смысл, и начинается инерция. Вы впадаете в депрессию, становитесь несчастным, и начинаете задаваться вопросом: Неужели на этом все?

Ответ НЕТ!

Каждое человеческое существо имеет способность превратить страдание или недостатки в мир, власть, силу, здоровье и изобилие. Не существует подлинной цели, которую вы можете установить для себя, которая не может быть достигнута, нет мечты, которая не может быть реализована. Это всего лишь вопрос познания того, КАК достичь того, чего вы хотите.

Вот, чем является эта книга: инструкцией для исполнения желаний. Многие книги по самосовершенствованию рассказывают вам, чего нужно достигнуть, но они не дают вам подробных полезных механизмов, как этого достигнуть. Они предлагают много банальностей в стиле New Age и глупых мантр самопомощи :

Просто любите себя. Смотрите на стакан как наполовину полный. Верьте, и это произойдет.

Что, серьезно? И ни слова о том, как это работает, ну, вы знаете.

Борьба целой жизни не может быть выиграна в короткий момент позитивного мышления. Но если у вас есть правильные позиция и умения, вы можете и достигнете всего, чего хотите. Эта книга дает вам и то, и другое: позицию и действия. По ее окончании вы будете иметь все необходимые инструменты, чтобы изменить свою жизнь - без обмана и ложных обещаний.

Так о чем мы говорим: о карьере? Любви? Эмоциональном здоровье и физическом благополучии? Да, да, да и да! Эта книга представляет собой руководство с одной лишь целью: вооружить вас стратегиями, необходимыми для достижения всего, чего вы желаете, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. Unlimited дает вам последовательный план, который позволит вам начать наполненную целями, осмысленную жизнь в соответствии с вашими истинами и на ваших условиях.

Догадываюсь, о чем вы думаете: что Джиллиан Майклс пишет книгу о самопомощи? Она фитнес-гуру, не так ли? Тот факт, что люди думают обо мне как о гуру фитнеса, забавен. Я представляю фитнес-гуру, как кого-то, кто носит спандекс, чувствует жжение и любит высокий уровень эндорфинов, а затем завершает все это напитком из побегов пшеницы. Это совсем не про меня! То, что я делаю, не связано с фитнесом. Упражнения являются лишь одним из инструментов, которые я использую, чтобы помочь людям вернуться к нормальной жизни.

Если вы обратитесь к архитектору как к художнику, рисующему эскизы, он посмотрит на вас как на душевнобольного. Архитекторы помогают людям строить дома, эскизы - всего лишь один из инструментов, который они используют, чтобы делать это. Ну, это то же, чем является фитнес для меня - инструмент, который я использую, чтобы помочь вам строить жизнь. Он никогда не был просто упражнениями для пресса. Даже мой фитнес-бестселлер, Making the Cut (Делаем Рельеф), по своей природе о стремлении к совершенству в своей жизни, а не только в тренажерном зале.

Итак, мы здесь - с жизнью, которую нужно построить, и без вызывающих страдания упражнений. Не паникуйте - нам они не нужны. Речь о том, как быть здоровыми во всех аспектах вашей жизни. Если становление физически здоровым является центром вашего внимания прямо сейчас, прочтите одну из моих последних трех книг. Эта книга о том, что я делаю со своим участникам за кулисами, что никогда не попадает в эпизоды на ТВ (ну, может быть, кое-что есть в Losing It). Речь идет о более спокойных, но необходимых шагах для преобразования, основах того, что я делаю, чтобы быть успешной в моей собственной жизни, и инструментах, которые я использую, чтобы помочь другим достичь того же. Речь идет не о подсчете калорий или скручиваниях, а о само-исследовании и открытии.

Все, что вам нужно чтобы начать, это мужество, убежденность и вера, как в себя, так и в меня как вашего проводника. Конечно, сначала часть "вера-в-себя" трудна, но здесь вступаю я. Поймите, я не просто надеюсь, что вы можете сделать это, я знаю, вы можете.

Обопритесь на меня, пока становитесь сильнее. И поверьте мне: у вас есть неограниченный потенциал и способность реализовать его. Мы все можем - просто одни из нас знают это, а другие нет.

Теперь, приготовьтесь, потому что пришло время перестать быть тихими и отчаявшимися. Прекратите выживать - пришло время, чтобы процветать. Неограниченные здоровье, богатство и счастье как раз ждут, пока вы заявите на них свои права.

Не могу обещать вам, что это будет легко - подумайте, ведь нет ничего более ценного, не так ли? Достижения не приходят без риска и жертв. Но что я могу обещать вам, так это то, что я отброшу весь бред и расскажу вам, что работает. Приглашаю со мной в это путешествие, и ваша жизнь кардинально изменится к лучшему.

Итак, давайте копать глубоко, испачкаем руки, и сделаем это.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/45154/179188

Переводчики: pewexod1