Готовый перевод Chris Powell - Choose to Lose The 7-Day Carb Cycle Solution - 2011 / Крис Пауэлл - Выбери для похудения 7-дневный цикл углеводного чередования - 2011: Preface: My Story

Момент, в который я начал становится тем, кто я есть сейчас -

фитнес-экспертом и тренером по преображению, случился

в день, когда я вернулся домой и обнаружил что мои родители

вынесли диваны и кресла из

гостиной, а заменили их

скамьей для жима лежа с полным набором весов.

Мне было 14. И это было для меня.

Моя семья только переехала из города Салинас, штат Калифорния,

в город Портленд, штат Орегон,

в основном из за работы отца,

но также и потому,

что здесь мы могли заниматься всеми видами спорта на открытом воздухе.

Сейчас мой отец - самый старший пилот в компании Дельта Эйрлейнс,

а тогда он был пилотом ВВС США

и серьезно увлекался физической культурой.

У моей матери всегда был

органичный и целостный подход к здоровью.

Так что решение о выносе мебели, и замене ее

скамьей для работы со штангой было, конечно, чем-то новым,

но не был чем-то странным, в плане решения семейных проблем.

Видите ли, я всегда был самым маленьким ребенком в школе.

Как самого маленького, меня часто задевали хулиганы.

Это довольно легко - издеваться над маленьким.

Я понял, что если я смогу стать в школе равным другим,

то мои шансы на то, чтобы стать объектом издевательств сильно упадут...

так что я компенсировал свои физические данные характером.

Но не это было проблемой.

Проблемой было то, что больше всего в жизни я хотел играть в футбол.

Будучи заядлым фанатом американского футбола, я ездил в Сан-Франциско

на игры Форти Найнерс с моим дедом.

У моей бывшей школы в Салинас не было своей команды,

а в новой школе в Портланде - одна из лучших в штате.

Хоть я и был напуган тем,

что был новеньким в этой школе,

но так же был взволнован: наконец-то, у меня будет

возможность играть в футбол.

Футбольные тренировки начались за неделю до учебы,

а всего через две недели мы уже переехали.

В ту неделю я вышел на тренировку,

полный мечт и ожиданий, но

быстро понял что не иду ни в какое сравнение с другими ребятами.

Тренировка за тренировкой, я видел как меня одолевают

более сильные, крупные парни.

Я упускал пассы.

Я терял мяч каждый проход.

Меня укладывали на лопатки каждый раш.

Игроки отталкивали меня

от фонтанчиков для питья,

собирались вместе чтобы поиздеваться надо мной.

Это было опустошающе.

С одной стороны,

мне нравилось иметь возможность играть.

С другой стороны,

я был самым маленьким на поле,

на 18 или 20 килограмм меньше других, и очень быстро

другие ребята дали мне понять, что мне никогда не стать

частью их команды. Я ушел после всего одной недели.

Мое тело было в синяках, а мой дух был сломлен.

К счастью, я был счастлив иметь родителей, философией которых было -

предоставлять возможности,

позволять мне выбирать то, чего я хотел,

поддерживать в моей страсти.

Они видели насколько я был опустошен после той недели.

Хоть я и был всегда маленьким,

но в первый раз я почувствовал себя слабым и беспомощным.

Они решили, что единственным способом пережить

эту футбольную катастрофу, будет помочь мне

стать сильнее.

В течении недели скамья для жима и набор весов появился в нашей гостиной. Целую неделю я не занимался ничем, кроме как сидел на скамье

и смотрел телевизор,

который был единственной оставшейся вещью в комнате.

Шаблон моего дня был таков: придти домой из школы,

бросить рюкзак на пол

и смотреть телевизор.

Время, свободное от просмотра телевизора,

я проводил в постоянной хандре,

будучи абсолютно деморализованным, чтобы попробовать что-то новое,

особенно физические тренировки.

Даже если бы я был вдохновлен на занятие этим,

я все равно не имел понятия с какой стороны подойти к этой здоровенной штуковине!

У этого набора была инструкция,

но, что касается этого, я был не очень заинтересован в

том, чтобы перейти от разглядывания картинок к делу.

Однажды, от скуки

и мимолетной вспышки любопытства,

я сел на скамью,

лег под гриф

и начал выполнять жим от груди, без особых усилий, просто с грифом,

без дополнительного веса.

Было тяжело, но я справился.

Мне стало интересно, смогу ли я выжать из себя больше,

добавил веса на гриф,

опустил штангу на грудь,

затем выжал ее обратно.

Я, помню, подумал:

"Я сильнее чем предполагал!"

Первый раз

с тех пор, как я потерпел поражение на футбольном поприще,

я почувствовал себя удовлетворенным

от того, что смог сделать что-то физически.

Я снова почувствовал себя сильным.
Это и было началом.

Я понял, что даже если я и маленький,

я могу достичь превосходства, если стану сильнее и более развитым.

Так что я стал работать с железом, работать и еще раз работать.

Шли недели,

Довольно быстро я стал справляться с более тяжелыми весами.

И факт того, что мои показатели улучшились десятикратно, по сравнению

с результатами всего месячной давности, хватило чтобы я "подсел".

Я начал видеть изменения в размерах моих мускул,

и стал быть

среди моих сверстников не только самым маленьким, но и самым сильным.

Как бы я ни любил футбол,

меня очаровало гораздо сильнее то,

как человеческое тело может меняться.

Я стал одержим

стремлением к развитию своего максимального потенциала.

Начиная с моего второго курса

я проводил все свое свободное время в тренажерном зале,

или в самостоятельных занятиях, или

тренируя других.

Я прочел все журналы о бодибилдинге

в постоянном поиске того, как сделать больше руки,

больше грудь,

выше прыжок,

быстрее 35 метровый рывок.

После колледжа

я, с этой своей страстью, переехал в Феникс

и поступил в Университет Штата

Аризона, и он был на втором месте

в стране

в том, что тогда называлось наукой о движении,

а сейчас зовется кинезиологией.

Я прошел предварительные медицинские курсы с

упором на

биомеханику и психологию,

вскармливая собственное увлечение

удивительными физиологическими механизмами

с точки зрения науки о движении.

Но я не видел перспектив для себя

в карьере ученого.

С 16 лет

я брал уроки пилотирования,

а в 17 получил лицензию пилота.

Впоследствии у меня появился свой самолет,

коммерческий рейтинг

и я стал инструктором по управлению самолетами с несколькими двигателями.

Я думал, что наилучшим вариантом

иметь хорошую карьеру -

пойти по стопам своего отца

в сферу частных авиаперевозок.

Плюс к этому, я боготворил своего отца

и считал самой лучшей вещью на земле -

быть пилотом.

Я набрал свыше 1200 летных часов

(на что потребовалось почти 7 лет),

но летать никогда не было легко.

Это никогда не казалось естественным.

Мне всегда было страшно.

Казалось что при каждом полете

может произойти что-то непоправимое:

ошибка электроники, проблема с двигателями,

обрыв гидравлических линий, сбой связи,

перебой в работе генератора

и прочее.

Я довольно хорошо научился справляться с экстренными ситуациями,

но мне приходилось заставлять себя

летать каждый день

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/47275/191706

Переводчики: North_Pole, Bimbo, elm