Power of Self-Hypnosis / Домашний курс по самогипнозу: 0105 - 0109

ГЛАВА 5. ВАЖНЫЕ ПОНЯТИЯ В САМОГИПНОЗЕ

Snail000 01.06.14 в 08:17

Прежде чем мы углубимся в программу, я хотел бы поговорить немного о некоторых из концепций и идей которыми мы будем пользоваться в течении всей программы - только так вы поймёте о чём мы будем разговаривать.

Snail000 01.06.14 в 08:52

ДВА ТИПА УМА(СОЗНАТЕЛЬНЫЙ И БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ)

Snail000 01.06.14 в 08:19

Прежде всего, мы будем говорить в концепции различных умов, сознательный и бессознательный ум. Когда я использую эти понятия, имейте ввиду, что я использую их как способ обозначить отличия в вещах, что бы вы могли понять их более ясно.

Snail000 01.06.14 в 08:58

На самом деле, есть только вы. Вы - есть вы. Вы являетесь единым разумом и это то кто вы есть. Этот разум имеет различные функции, возможности и способности. Они имеют разные специализации, если хотите, которые я собираюсь обозначать терминами сознание/сознательный ум и бессознательное, для того что бы вы могли понимать а каких частях или аспектах вашего разума я говорю.

Snail000 01.06.14 в 09:03

Сознательный ум

Snail000 01.06.14 в 08:20

Когда люди говорят о сознательном уме, мы говорим о вашем повседневном нормальном состоянии сознания. Сознание является достаточно ограниченным. Оно может обрабатывать от пяти до девяти бит информации, это ещё называют магической цифрой семь плюс-минус два.

Snail000 01.06.14 в 09:09

Он очень хорош для планирования, с его помощью можно вообразить что-то в будущем, сегментировать это как пошаговую последовательность и оценить возможность совершения каждого из шагов. Так что без сознания, вы не могли бы нормально планировать, вы прекращали бы всё на полпути, в мире где не так то уж много вещей.

Snail000 01.06.14 в 09:19

Красота и ценность сознательного ума в его способности к самоосознанию. Если бы у вас небыло бы сознания, вы были бы не в состоянии замечать и ценить красоту. Вы не могли бы влюбляться, а я знаю что вы это делаете. Вы не могли бы после интенсивной работы отойти в сторону и оценить её, ил гордиться тем что вы достигли.

Snail000 01.06.14 в 10:11

Итак, ваше сознание, очень важно. Оно позволяет оценить хорошие вещи и это даёт вам возможность решать "Чего бы я хотел получить больше?". Эт так же то что делает вас разумным, разумение и логика находятся в сознании и это очень ценные навыки.

Snail000 01.06.14 в 10:16

Западное общество построено на использовании множества сознательных навыков, логических навыков рассуждения, планирования и через них обрабатывая множество повседневных задач подобного рода.

Snail000 01.06.14 в 10:27

Есть определённые типы вопросов, которые очень легко решаются сознанием. И если у вас есть подобные проблемы в жизни, то скорее всего вы уже решили их и давно забыли об этом. Вот почему у вас есть сознание. Это оно решает их, превращает в пыль, на вашем пути.

Snail000 01.06.14 в 10:35

Подсознание

Snail000 01.06.14 в 08:20

С другой стороны, у вас так же есть подсознание, и это сокровищница мудрости, проницательности, воспоминаний, обучения, опыта всевозможных замечательных вещей, как впрочем и не самых приятных.

Snail000 01.06.14 в 10:37

Можно привести хорошую аналогию между сознанием и бессознательным, как капитана и его кораблём и экипажем. Капитан - это сознание. Капитан задаёт направление, принимает решения и говорить всем что им делать.

Snail000 01.06.14 в 10:40

Но сам капитан не занимается тем что сам всё это делает. Было бы смешно, если бы ему приходилось самому спускаться в котельную и подкидывать больше угля в топку. Было бы смешно, если бы он сам бегал по всем палубам с тряпкой, и мыл бы полы, пытаясь управлять кораблем в то же время, занимаясь его покраской, готовя обед для всей команды и занимаясь остальной деятельностью. Это то для чего и нужен экипаж.

Snail000 01.06.14 в 10:46

Экипаж, матросы, сам корабль - вот ваше подсознание. Ваше бессознательное активизирует ваше тело. Оно занимается обеспечением выживания и развития в вашей среде.

Snail000 01.06.14 в 10:52

Эмоции

Snail000 01.06.14 в 08:20

Ваше бессознательное, это место от куда исходят ваши эмоции. Эмоции, это топливо на котором мы едим. При отсутствии эмоций вы как без двигателя, у вас не будет возможности добиться или сделать что-либо. На самом деле, без эмоций, вы вероятно в конечном итоге получите депрессию и умрёте. Это то, чем и является депрессия.

Snail000 01.06.14 в 11:00

Депрессия, это естественный механизм, в основном для того что бы вырезать все эмоции которые вам не хочется чувствовать когда они негативны. И это может быть очень полезно в краткосрочной перспективе. Если вокруг вас происходят плохие вещи, немного депрессии немного успокоит вас и вы не будете слишком сильно обеспокоены этим. Но в долгосрочной перспективе, в этом вообще нет ничего полезного.

Snail000 01.06.14 в 16:55

В этот момент капитан-сознание должен начать принимать решения о том, что вам чувствовать а что нет. Но по иронии, капитан не может дать вам каких либо чувств. Он не может выбирать как вам себя чувствовать, счастливо или грустно, но он может дать инструкции.

Snail000 01.06.14 в 17:18

Подсознание как верный и любящий слуга. Стремится понравиться. Будто щенок бегающий вокруг и просящий выучить новый трюк.

Snail000 01.06.14 в 17:21

Вытеснение

Snail000 01.06.14 в 08:21

Подсознание это место, где хранятся эмоции. Это также место, где спрятан негативный опыт, механизмом вытеснения.

kin77 02.06.14 в 04:11

Опять же, вытеснение отличный инструмент, потому что есть некоторые вещи и события в вашей жизни, на которые вы не должны смотреть снова, и тогда вы будете счастливым человеком. Если этот механизм окажется за бортом или сделает вашу жизнь несчастливой, то капитан отойдет в сторону и скажет "Подожди секунду! Это никуда не годится. Какую бы часть жизни ты не защищал, пора выпустить пар. Давайте переработаем часть этого материала сейчас ".

kin77 02.06.14 в 04:26

Еще один важный принцип заключается в том, что весь ваш ум и тело стремятся к здоровью, и вы знаете, что это правда.

kin77 02.06.14 в 04:28

Естественное исцеление

Snail000 01.06.14 в 08:21

Если вы порежетесь, что произойдет? Ваше тело естественным образом исцелит рану. Кровь начинает сворачиваться, создавая небольшую корочку на поверхности раны. И вы знаете, что под корочкой со временем образуется слой здоровой и чистой кожи. Как вы это делаете? Вы понятия не имеете,, но тело знает, как это сделать.

kin77 02.06.14 в 04:31

Это стремление к здоровью и гармонии. Если в комнате становится слишком жарко, вы начинаете потеть, чтобы остыть. Почему? Потому что, если ваши внутренние органы станут слишком горячими, они перегреются и спекутся, и вы не сможете больше жить. Так что ваше тело разработано и устроено так, чтобы держать определенный уровень баланса, чтобы вы были здоровыми даже если вы получите травму, вы сможете получить возмещение ущерба.

kin77 02.06.14 в 04:36

То же самое можно сказать и о сферах вашей эмоциональной и интеллектуальной жизни. Есть события в истории каждого, которые дискомфортны. Эти события иногда могут быть заморожены во времени, и вы можете забыть о них. Если вы можете жить своей жизнью, быть счастливым, и никогда не возвращаться к ним, то отлично.

kin77 02.06.14 в 04:37

В той степени, в какой они начинают вмешиваться в вашу текущую жизнь, вы получаете возможность направить ваше бессознательное вернуться назад в этот пузырь и вычистить его. Так что закончив с ним вы обретаете больше здоровья, счастья и полноты жизни.

Snail000 02.06.14 в 19:05

Исправьте ваш жизненный тонус

Snail000 01.06.14 в 08:21

Как правило: всякий раз, когда вам не хватает энергии, вам не хватает желания жить, энтузиазма или интереса к любимым вещам - вы хотите найти некий пузырь внутри вас, который перехватывает эмоциональную энергию, пытаясь защитить вас от чего-то, потому что именно там и прячется боль.

Snail000 02.06.14 в 22:26

Когда вы проткнёте этот пузырь, тем способом, который будет безопасен для вас, то вы сможете обрести все способности, энергичность и энтузиазм, творчество, спонтанность, навыки решения проблем о существовании которых вы даже не догадывались. Вы должны быть в состоянии направить свои сознательные усилия, на то что бы проткнуть те пузыри, что бы освободить свою силу.

Snail000 02.06.14 в 22:34

Воспоминания и Мудрость

Snail000 01.06.14 в 08:21

Подсознание, также является местом хранения ваших воспоминаний. Это место где хранится весь ваш опыт, мудрость и ваше понимание мира и того как он устроен.

Snail000 06.06.14 в 08:56

Попробуйте сделать вот что. Подумайте на время о своём телефонном номере. Откуда появилось это число? Если вы будете честны, то ответите что не знаете. Оно просто появляется когда нужно, и это то как работает подсознание.

Snail000 06.06.14 в 09:02

Оно хранит информацию, и когда она вам нужна даёт вам её. Некоторую информацию, такую как телефонный номер, получить не сложно. Некоторую информацию получить сложнее, но и её вы получите если немного потрудитесь. Есть такая информация, которую очень трудно получить, если вы не знаете определённые способы и приёмы что бы получить её.

Snail000 06.06.14 в 09:08

Нас не интересует память как таковая. Нам интересен опыт и мудрость которые представлены этими воспоминаниями.

Snail000 06.06.14 в 09:10

Бессознательное обучение

Snail000 01.06.14 в 08:22

Есть то что называется бессознательное обучение. Многое в вашей жизни, большинство вещей имеющих ценность в вашей жизни, вы узнали даже не зная как вы научились это делать.

Snail000 06.06.14 в 09:17

Например, кивание или качание головой - классический невербальный сигнал, и мы не знаем как мы приняли его. Есть страны в которых кивание и качание головой, не означает то же самое что подразумевается под этим в западном мире.

Snail000 06.06.14 в 09:23

Правда в том, что мы принимаем эти вещи ещё детьми. Когда мы видим взаимодействия наших родителей и друзей, мы очень быстро понимаем их смысл, включающий определённые нюансы как поднятая бровь, хмурость, напряжение в теле, качание головой, повышение громкости что подразумевает определённое значение, но никто нам не рассказывает о том что именно они подразумевают. Мы просто принимаем их их нашего окружения.

Snail000 06.06.14 в 09:54

Вот ещё один хороший пример из детской психологии, Это немного копрологический пример, но мне кажется это сделает его ещё нагляднее.

Snail000 06.06.14 в 10:20

Младенцы не понимают мир далеко за их пределами, поэтому у них нет реального отвращения и неприятия кроме резких движений и громких звуков. Например, ребёнок может вполне счастливо играть с навозом, чужим или своим без разницы с чьим.

Snail000 06.06.14 в 10:24

Однажды, дети узнают что с некоторыми вещами играть не стоит, и поэтому их следует избегать. Они так же узнают об этом по реакциям взрослых. Когда с ребёнком за столом случается детская неожиданность, взрослые отстраняются, прикрывают нос, делают разные жесты, которые со временем ребёнок принимает как реакцию отвращения. Это создаёт табу.

Snail000 06.06.14 в 10:31

Со временем, когда ребёнку исполнится два или три года, если вы положите ему на тарелку шоколад в форме собачьей какашки, то скорее всего он не станет его есть, даже понимая что это шоколад, только потому что у его форма подразумевает такую связь.

Snail000 06.06.14 в 10:36

Почему? Просто потому, что это включает все эти бессознательно выученные механизмы, которые находятся внутри. Это кстати, так же является показателем того насколько мы застряли в жизни.

Snail000 06.06.14 в 10:39

Мы не выбирали наши чертежи!

Snail000 01.06.14 в 08:22

Многие модели, из тех что мы принимаем в жизнь, мы не выбираем сами! Мы принимаем их узнав их от окружающих нас людей. Классическим примером является фобия.

Snail000 06.06.14 в 09:12