Готовый перевод Class Translation: Different Text Types / Учебный перевод: работа с различными жанрами: Л-22 | лаба 3.4 | Learning to Love Yourself | Учимся любить себя | Соня, Артем, Вика

Учимся любить себя.

"Если вы полюбите себя со всеми своими недостатками, вы полюбите других еще сильнее. И вы будете очень счастливы." - Кристен Ченовит.

Почему же нам так сложно полюбить себя? В своей сущности, причина кроется в том, что общество, в котором мы выросли, не научило нас любви к себе. Для некоторых это может показаться не таким уж важным, однако самое лучшее, что вы можете для себя сделать - полюбить себя.

Любовь к себе дает нам уверенность, ценность, и в целом, мы чувствуем себя на позитиве. Если вы научитесь любить себя, вы почувствуете себя счастливее и научитесь лучше заботиться о себе.

Глядя в зеркало, большинство из нас видят множество различных промахов, вспоминают слишком много из прошлого опыта и неудачные попытки полюбить себя. Чем меньше вы любите себя, слушаете себя и понимаете себя, тем больше вы будете запутаны, расстроены и разочарованы в жизни. Когда вы начнете любить себя и продолжите любить себя все больше и больше с каждым днем, постепенно все будет становиться немного лучше во всем

К сожалению, полюбить себя не так уж и легко.

Принять боль и позволить себе быть честным с собой - большой шаг к любви к себе. Прости себя за прошлые поступки и все вещи, за которые тебе стыдно.

Несомненно, когда человек несёт в себе много негативных эмоций, такие как зависть, отвращение и ярость, то это в итоге плохо сказывается на нём. Но несмотря на это, мы всё равно должны научиться принимать не только те эмоции, что приносят любовь, радость и счастье, но и те, что привносят в нашу жизнь страх, неуверенность и злость.

После того, как мы научимся признавать и принимать боль так же, как и любовь, мы должны совершить следующий шаг - примириться с нашим холодным и закрытым сердцем. Спросить себя, действительно ли ты любишь себя полностью, может быть очень сложно, потому что перед этим нужно принять свои недостатки и неудачи.

Любовь — это выбор, такой же, как мы выбираем гнев, ненависть или печаль. У нас есть воля простить того, кто причинил нам боль в прошлом. Мы можем научиться, наконец, исцеляться от чего-то, когда мы можем простить. Мы всегда можем выбрать любовь

Любовь к себе ведёт к лучшей заботе о себе. К примеру, мы можем наконец позволить себе взять перерыв и признать, что никто не идеален и что это бывает со всеми.

Другой пример - сказать нет, когда у тебя по-настоящему нет времени и сил, чтобы сказать да. Мы часто делаем слишком многое для других людей, потому что хотим всем угодить. Но в процессе мы можем забыть о себе и в итоге остаться подавленными.

Сегодня тот день, когда вы можете любить себя полностью, без ожиданий. Сделать выбор прямо сейчас, чтобы выбрать свою собственную любовь, — это самая мощная исцеляющая сила, которая у вас есть.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/59956/586687

Переводчики: imi_student_8, imi_student_5, imi_student_2