Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): День 40

Действуй правильно, никого не бойся. Дэн Кэпел, офицер ВВС США

Во всех переводах Йога-сутр, которые я читал, брахмачарью, или воздержание, связывают с мужеством. Это вполне объяснимо, если мы вспомним о состоянии злоупотребления. Нет ничего изнурительнее, чем отчаяние, которое наступает вследствие невоздержанности в отношении чего бы то ни было. Состояние сильной зависимости сопровождается невыносимым чувством обречённости. Даже в менее серьёзных случаях этот страх в корне подрывает нашу веру в себя.

В основе злоупотребления любой формы лежит убеждение, что с нами что-то не так. Ощущение несовершенства причиняет нам огромную боль. Но причиной этих страданий является не наше несовершенство, а наше ложное убеждение в своём несовершенстве. Действуя из состояния ошибочного мнения о своём несовершенстве, мы пытаемся найти баланс в чём-то внешнем, чтобы прекратить свои страдания. Эти попытки оказываются неудачными, и мы удваиваем рвение и впадем в ещё большую зависимость. Все наши усилия, все старания только ухудшают ситуацию и углубляют нашу убеждённость в свой ущербности. Попав в порочный круг хронических страданий и бессмысленных попыток избавиться от боли, мы живём в своём собственном аду и противоречии с самим собой.

Решение состоит из двух этапов. Для начала мы должны прекратить делать то, что создаёт дисбаланс. Если вы оказались в яме, первое, что нужно сделать - перестать копать. Затем нужно выявить те убеждения, которые являются настоящей причиной зависимости. Брахмачарья относится к первому шагу, требуя от нас мужества выйти из спирального круга зависимости. Мы понимаем, что в неделании есть сила. Когда мы начинаем практиковать воздержание, ветер наполняет наши паруса. Мы обнаруживаем, что постоянное чувство тревоги, которое сопровождало нашу зависимость, исчезло. Мы понимаем, что страх, возникший благодаря нашему неправильному поведению, проник во все сферы нашей жизни. А избавляясь от зависимости от еды, секса, алкоголя, долгов, и т.д., мы избавляемся и от этого страха. Неожиданно для самих себя, мы снова можем смотреть людям в глаза. Нам больше не нужно придумывать отговорки для своей реальности. Наша жизнь приобретает новые краски. Мы понимаем, что живём правильно, мы больше никого не боимся.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/301736

Переводчики: zilya18