Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 180

Друзья привели меня на моё первое занятие йогой, но ничего не объяснили. Я даже не знала, что мы будем выполнять асаны! Мне не очень понравилось занятие, но почему-то через два дня я снова пошла в зал, и потом опять, ещё через два дня. Меня будто влекла невидимая сила. Сначала я даже не хотела покупать коврик. Я и не думала всерьёз увлекаться йогой. Сначала я относилась к ней, как к фитнесу, но теперь это для меня не просто тренировка. Йога помогла мне понять, что мне ещё много нужно работать над собой. Раньше я считала, что думать о себе слишком эгоистично, потому что посвятила свою жизнь помощи другим. Но с практикой йоги многое переосмысливаешь. Я стала по-другому смотреть на жизнь и много думала о честности к себе. На курсах преподавателей мои друзья указали мне на то, что я всегда стараюсь представить всё в лучшем свете - не то, чтобы я лгу, но не всегда могу посмотреть правде в глаза. И это всегда мешало моим отношениям. Теперь я спрашиваю себя: "Честна ли я c собой сейчас? Что я действительно чувствую?" Я стала рассудительней и стараюсь найти внутренний баланс, что и есть йога. Каролина Б., ученица йоги

Каролина, врач-окулист, много лет путешествовала по миру, помогая нуждающимся. Из того, как она описывает свою растущую заинтересованность в практике, видно, как расширяются границы её мировоззрения. Мы видим, как яма, нияма и асана проявляются одновременно. Через асану Каролина пришла к принципам ямы и ниямы: гармонии, честности, самообучению и усердию в практике. Всё это вместе ведёт ко всё большему доверию к вселенной. История Каролины похожа на многие другие. Мы пришли на коврик, не имея понятия о том, чем собираемся заниматься и почему. Постепенно мы становимся осознаннее и оглянувшись назад, понимаем, что наш приход в йогу был не случаен. И только от нас, оттого, насколько мы вовлечёмся в этот процесс, зависит, какие плоды мы получим от практики.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/337046

Переводчики: zilya18