Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 252

Для того чтобы научиться хорошо жить, нужно научиться хорошо умирать. Сенека

Эта цитата открыла мне дверь во взрослую жизнь. Мне было двадцать шесть лет, когда я впервые услышал её, и хотя к этому моменту я уже закончил школу и колледж, и уволился из армии, оставив там своих друзей, с которыми мы пережили многое - я ещё не понимал, что за свою жизнь человек переживает несколько циклов жизни, смерти и возрождения. Сенека научил меня, что зрелый человек проживает опыт нескольких жизней. Мы годами готовимся к какому-то моменту своей жизни, потом этот момент настаёт и проходит, и мы должны быть готовы отпустить его, чтобы суметь принять следующий момент. Изучение долгожительства показало, что общей чертой долгожителей является способность принимать потери. В этом урок шавасаны: всецело погружаться в настоящий момент, а когда приходит время - отступить и отпустить.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/345945

Переводчики: zilya18