Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 263

Тело — это поле (кшетра) праведности (дхарма), но также и несчастья (куру). Дхарма проявляется, когда тело используется во благо, а несчастье — при использовании этого поля во зло. Тело — поле, а Самость — познавший его (кшетраджна). Пранаяма — связующее звено между ними. Б.К.С Айенгар

Б.К.С Айенгар пишет о метафизической стороне пранаямы. Тело - это поле боя, место, где всё происходит. Мы чувствуем гнев, страх, желание, утрату, сумасшествие и скуку на поле своего тела, своих эмоций. Самость, наблюдатель, который принимает решения - это знающий. Рам Дасс рассказывал, как однажды поздно ночью ему позвонил его друг, принявший ЛСД. После нескольких безуспешных попыток пообщаться с этим человеком, Рам Дасс сказал: "Я хочу поговорить с тем, кто набрал номер". Даже накачавшись наркотиками, какая-то часть этого человека знала, что ему нужна помощь, знала, кому позвонить и вспомнила нужный номер. В самые сложные моменты наша истинная Самость не оставляет нас. Идея пранаямы в том, что дыхание физиологически связывает неизменное Я и область постоянно меняющихся ощущений. Достигнув контроля над дыханием, мы сможем сквозь гомон своих эмоций услышать голос внутреннего наблюдателя.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/348896

Переводчики: zilya18