Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 301

Никогда не поздно заглянуть в свой ум. Всегда можно сесть и позволить происходить чему угодно. Порой это может шокировать нас. Порой мы пытаемся спрятаться. Иногда это может удивить. А часто это увлекает нас. Без суждений, без привязки к своим симпатиям и антипатиям, мы просто чувствуем восторг от того, что мы здесь, снова, и снова, и снова. Пема Чодрон

В самом центре пратьяхары нам нужно только одно: твёрдое намерение отказаться от страданий. Это намерение и есть пратьяхара. Оно приходит из опыта, из решения учиться на своём опыте, из признания, что мы созданы по образу и подобию, но мы не Бог; и из убеждения, что мы можем быть свободны. В этом содержится парадокс. С одной стороны, мы должны признать своё бессилие, как основное условие - в конце концов, мы не контролируем даже биение своего сердца - и в то же время, мы должны признать полную ответственность за свои действия. Дрейфуя по океану, не нами созданному, мы должны признать, что нас определяют решения, которые мы принимаем. Практика медитации учит нас наблюдать за тем, кто мы и кем мы можем быть.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/360401

Переводчики: zilya18