Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 323

Я свет миру; кто последует за Мною, тот не будет ходить во тьме, но будет иметь свет жизни. Св. Евангелие от Иоанна 8:12

Каждый из нас является светом миру. В этом суть духовной практики - воссоединиться со своим светом. Дхарана - это импульс, который выводит нас к реальности, к свету. Сначала мы делаем паузу, затем сосредотачиваем все органы восприятия в одной точке. Внимание - это зов, на который отвечает вселенная. В безмолвии сконцентрированного ума возникает вакуум там, где раньше была мысленная болтовня. Вселенная вливается в этот вакуум, так что дхарану можно сравнить с рекой, которая может течь в двух направлениях. Наше дело - создать вакуум, вырыть канал, создать пустоту, чтобы свет мира мог заполнить и пройти через нас.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/363488

Переводчики: zilya18