Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 334

Возможно ли жить в настоящем моменте, жить с теми, кто нас окружает, помогая им стать счастливее и уменьшить их страдания? Как? Ответ: нужно практиковать осознанность. Тхить Нят Хань

Всеохватывающее, устойчивое внимание дхьяны (медитации) является фундаментом для плодотворной жизни. Глядя на искусных мастеров - великих комиков, учителей, актёров, руководителей, изобретателей, спортсменов - создаётся ощущение, что они поднялись до уровня безошибочного понимания. В них нет неуверенности; их ум поглотился божественным Разумом, их души опираются на Дух.

Когда я преподаю йогу, то на моих лучших занятиях в какой-то момент - иногда, когда я вхожу в зал, или сразу после начала занятия - я начинаю видеть всю группу в виде некой сформированной идеи. Я не могу сказать, что это за идея или в каком порядке я буду давать асаны; я знаю только, что получил это понимание. С этого момента от меня больше ничего не требуется. Словно я заглянул в будущее и увидел, как пройдёт это конкретное занятие. На краткий миг я осознал, как время может быть нелинейным; как всё происходит одновременно с точки зрения Бога; начало, середина и конец уже случились и происходят сейчас. Практика настраивает нас на знание, благодаря которому мы можем быть такими, какими хотим быть.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/363499

Переводчики: zilya18