Готовый перевод Daniel Rose "The Sex Revolution" / Даниэль Роуз "РЕВОЛЛЮЦИЯ СЕКСА" - стань богом в сексе: 2.4.4 Relaxation (Расслабление)

Чтобы расслабиться психически, вам также нужно расслабиться физически. Если вы будете напряжены, ваши чувства будут отражать ваше физическое состояние.

Поэтому если у вас есть проблемы с Погружением, попробуйте сначала расслабить своё тело.
Если у вас мало опыта в сексе, то естественный инстинкт – напрягать своё тело в ответ на прикосновения.
Не поддавайтесь этом инстинкту и постарайтесь расслабиться. Очень важный элемент в этом – ваше дыхание. Если у вас мало опыта, скорее всего при возбуждение вы будете дышать неглубоко и быстро. Делайте глубокие, медленные вдохи. Дышите животом, а не грудью.

Если ваши проблемы с Погружением создают вам неудобства в физическом плане, то вам стоит сосредоточиться на расслабление, а не возбуждение. Например, если у вас проблемы с эрекцией, не стоит всё сильнее и сильнее пытаться возбудиться. Это не поможет. Если вы можете добиться эрекции, когда находитесь один дома и смотрите порно – значит с вами всё в порядке. Но если вы будете насильно стараться возбудиться, это только вызовет в вас ваши комплексы и чувство паники. Проблема здесь в Погружение, а не возбуждение.

Поэтому если у вас проблемы с эрекцией, постарайтесь расслабиться. Дышите медленно и глубоко. Ни о чем не думайте. Просто почувствуйте приятные ощущения, которые дарит вам женщина. Это избавит вас от многих физических проблем, которые мешают мужчинам.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/914/4461

Переводчики: oZis