localoliver: переводы
Участвуй в AdVirtus и становись лучше с каждым днём / Participate in AdVirtus and get better with each passing day
→Во время ложиться спать. Отходить ко сну в одно и то же время. Рекомендую 22:00.
0 Going to bed in time. Going to bed at the same time every day. 10 p.m. is recommended.
→Ужин. Ужинать в одно время. Советую 18:00 - 19:00.
0 Supper. Having supper in the same time. 6-7 p.m. is recommended
→Ужин. Ужинать в одно время. Советую 18:00 - 19:00.
0 Dinner. Having dinner in the same time. 6-7 p.m. is recommended
→Вечерний душ. Принимать тёплый душ.
0 Evening shower. Take a warm shower.
→Зубная нить. Использовать зубную нить.
0 Dental floss. Use dental floss.
→Полоскать рот. После приёма пищи полоскать рот кипячёной водой.
0 Rinse your mouth with boiled water after having food.
→Чистить зубы вечером. Тщательно и качественно чистить зубы. Использовать зубную нить.
0 Brush your teeth in the evening. Use dental floss.
→Спорт. В течение дня выполнять любые полезные спортивные упражнения.
0 Sport activities. During your do some exercises.
→Обед. Принимать пищу в одно и тоже время. Рекомендую промежуток времени с 12 до 14 часов.
0 Lunch time. Get some food in the same time every day. Between 12 a.m and 2. pm is recommended
→Делать перерывы на отдых. На работе в конце каждого часа отдыхаю 5-10 минут. Лучше на ногах и не на рабочем месте.
0 Take some breaks. In the end of every hour at work rest 5-10 minutes. Better to be away from your workplace.
→Завтрак. Полноценный завтрак как можно раньше после подьёма.
0 Breakfast. As soon as possible after getting up.
→Утренний душ. Принимать прохладный душ.
0 Morning shower. Take a cool shower.
→Утренняя зарядка. Выполнять комплекс утренних упражнений.
0 Morning exercises.
→Чистить зубы утром. Тщательно и качественно почистить зубы.
0 Brush your teeth.
→Убрать кровать. Аккуратно застелить постель.
0 Make your bed carefully.
→Одинаковый подьём. Рано вставать после сна в одно и тоже время. Рекомендую 6:00. Использовать будильник.
0 Getting up in the same time. 6 a.m. is recommended. Use the alarm clock.
→цели, цель, план, планирование, мотивация, позитив, мышление, энергия
0 goals, goal, plan, planing, motivation, positive, thinking, energy.
→Позитивно мыслить. Позитивное мышление высвобождает энергию.
0 Thinking positive. Positive thinking releases energy.
→Вдохновлять и поощрять себя. Пробую максимально связать выполнение задания с удовольствием.
0 Inspire and encourage myself. I'm trying to tie up pleasure and work on my goals.
→3) Каждый день что то делаю для одной или нескольких целей.
0 3) Every day I do something for my goals.
Резюме
- Пол:
- мужчина
- Родной язык:
- русский
- С нами:
- с 9 июня 2009 г. (6341 день) по приглашению notabenoid
- Деятельность:
-
3644 версии перевода
с общим рейтингом 48
19 комментариев
Карма: 2 (оценок: 4)