annamavka: комментарии

Вы никогда не увидите эти большие ошибки, если станете читать обычные «тренировки по скалолазанию» или аналогичные статьи. Потому что они не позволяют себя увидеть. Они просто пронизывают все, что вы делаете. В этой книге изложена другая точка зрения. Все время я буду указывать на ошибки и неверные выборы на пути развития, которые случаются практически у всех скалолазов. Используйте ее как зеркало, какие из этих ошибок вы совершаете? Я думаю, что вы их увидите, но не захотите принять. Это чертовски трудно – менять свои привычки, словно избежать срыва. Сначала это покажется неправильным. Вам захочется найти что-то еще для изменения, более удобное, ходить вокруг проблемы, но не идти ей на встречу. Но «что-то еще» не сработает. Единственный путь избежать боли от ломания своих стереотипов – остаться со своей привычкой. Определение основных ошибок и мужество их изменять будет означать, что вы сможете измениться в скалолазании. Это ваш выбор.

Второй вариант перевода
Обычно нужен хороший тренер, чтобы указать на ваши ошибки и попытаться исправить их для дальнейшего прогресса. (слишком много вам, которые на русск. яз. переводить не нужно) Друзья-скалолазы никогда не скажут, что страх падения — это реально тормозящий фактор, скорей всего, вы научились ему от них! Ничто иное не поможет вам осознать, что это действительно для вас проблема, кроме хорошего тренера или попыток разрушить ваши предубеждения самому.

Тренировочные методы и действия, приносящие успех в таком спорте, как скалолазание, – действительно животрепещущий вопрос. В большом спорте с большими денежными потоками уровень научных исследования и общий уровень понимания у тренеров намного выше. В менее прибыльных видах спорта текущие знания на сегодняшний день составляют смесь более раннего успешного опыта лучших атлетов и адаптированных техник из других видов спорта. Скалолазание сейчас как раз на этом этапе. Развитие новых идей, методик и понимание природы скалолазания происходит слишком быстро и не позволяет уделить время для переработки полезных идей и их соответствующего упорядочивания. Поэтому лучшей стратегий для скалолазов тренирующихся самостоятельно это просто попытаться понять структуру скалолазного развития следуя от основ. Только этот метод может позволить скалолазам разобраться в вариантах выбора для улучшения своего развития.

Из второго перевода
чтобы НЕ дать шанс этому сработать
Окончание
Доверие к правильным советам крошечное, и вы отвергаете их даже не дав им шанса сработать.

Сегодня актуальна совершенно другая проблема. Описаны тысячи упражнений, систем и методов потенциального улучшения вашего лазания. Теперь проблема не в том, что делать, а в том, что не делать.

В первых книгах по развитию в скалолазании были примеры от лучших в свое время. Они сильно отличались. ... Джери Моффат нашел, что постоянное лазание боулдеринга очень эффективно в плане силы и способности лазить маршруты. И он опередил остальных, пока они не начали делать тоже.

главной идеи книги

Позже, я стал развиваться в скалолазании как тренер, делясь своими знаниями при личном обучении и через блог. Персональное обучение скалолазов за последние 5 лет усилило мое понимание основным препятствий, удерживающих скалолазов от прогресса. Наблюдая за ними, теперь я мог спрашивать об их окружении, привычках и роде деятельности – обо всем, что влияло на их скалолазание вллоть до сегодняшнего дня.

я с особым интересом НАБЛЮДАЮ (процесс продолжается в данный момент) Я СМОТРЮ, СЛУШАЮ, СМОТРЮ ... как они тренируются и совершенствуются.