Этот процесс называется мышечной памятью, и, несмотря на распространенное мнение, этому необходимо учиться и вспоминать.
Со временем тело все более четко определяет, какие мышцы должны быть включены в работу и как долго.
Если говорить совсем просто, бег это ни что иное чем серия ритмичных подпрыгиваний.
Этот процесс называется мышечной памятью, и, несмотря на распространенное мнение, этому необходимо учиться и вспоминать.
Со временем тело все более четко определяет, какие мышцы должны быть включены в работу и как долго.
Если говорить совсем просто, бег это ни что иное чем серия ритмичных подпрыгиваний.