nd404: переводы
Alexander J Ramonsky "I've Changed My Mind" / Алекс Рамонски "Я изменил свой ум"
→TMS treatment for depression does not result in this outcome because what is actually going on, is the person begins learning to control these parts of their brain by being given an example of the contrast between them being overactive, and totally inactive. We learn how to turn the 'inner noise' down by being given an example of silence.
0 ТМС для лечения депрессии не приведет к этому результату, поскольку то, что происходит на самом деле, это человек начинает учиться контролировать эти части их мозга, как пример контраст между гиперактивнми, и совершенно неактивными. Мы узнаем, как убавить "внутренний шум", подавая пример молчания.
→Synaesthesia
0 Синестезия.
→The area of the cortex we 'turn off' for these purposes, is the left frontotemporal lobe. 20 minutes is a good session time, and practice of the skill required should be pursued throughout and after the event. After a week or so of one session per day you will notice some large changes in your ability. Once you have practiced enough, you will keep the skill for as long as you continue to regularly use it, just like any other. It feels very similar to learning how to raise or lower your blood pressure through biofeedback, as though something that is normally unconscious is being lifted into conscious awareness through practice.
0 Для этих целей мы "отключили" левую лобно-височную доли коры. 20 минут хорошее время сессии, а также тренировать навыки необходимо во время и после окончания сеанса. Через неделю или около того одной сессии в день вы заметите большие изменения в вашей способности. После того как вы достаточно попрактикуетесь, вы сохраните навыки тех пор, пока вы будете продолжать использовать их регулярно, как и любые другие. Эти чувства очень похожи на обучение повышать или понижать кровяное давление посредством биологической обратной связи, как будто что-то, как правило, бессознательное в настоящее время поднимается в осознании на практике.
→Heavy messing
0 Большое баловство.
→Heavy messing
0 Тяжелые загрязнения.
→In this chapter we take a look at some more tools you can use to achieve results in n-hacking. They are in the advanced section because (a) they work best when some progress has already been made, (b) it's good to have a working knowledge of the brain before indulging, (c) they can have unexpected effects which could alarm an inexperienced person, and (d) they're "hard-core", or "heavy messing".
0 В этой главе мы рассмотрим некоторые дополнительные инструменты,которые можно использовать для достижения результатов в нейрохакинге. Они находятся в продвинутом разделе, потому что (а) они работают лучше всего, когда уже был достигнут определенный прогресс, (б) хорошо иметь знание работы мозга перед началом, (в) они могут иметь неожиданные последствия, которые могут вызвать смятение у неопытных лиц, и (г) они "злостные", или "тяжелые загрязнения".
→It can also be applied for specific problems, the most notable being its ability to silence 'inner chatter'. It can also reduce or enhance the intensity of emotions overall, improve memory recall and quell anxiety.
0 Она также может применяться для конкретных задач, наиболее важной из которых ее способность заставить замолчать "внутренней голос". Она также может уменьшить или повысить интенсивность эмоций в целом, улучшить отзывчивость памяти и подавить тревогу.
→Other (no less remarkable) effects of TMS and also of Neuro Magnetic Stimulation (NMS), which we'll talk about in a minute, are the evocation of temporal lobe emotion and related experiences, auditory, visual and mental.R43 We briefly touched upon this in the last chapter, and in this one we're going to take a closer look.
0 Другие (не менее замечательные) эффекты ТМС, а также нейро магнитной стимуляции (НМС), о которых мы поговорим минуту, это вызов эмоций височной доли и связанных переживаний, звуковых, световых и душевных.[R43] Мы вкратце коснулись этого в предыдущей главе, а в этой рассмотрим внимательно.
→Using biofeedback, EEG signals can be recorded and reused as sound/light input, but NMS uses audio, digital to analog conversion and fourier transform to turn the input into magnetic signals. The magnetic signals are low (milligauss) intensity asymmetric, anisotropic, wave forms.
0 Используя биологическую обратную связь, ЭЭГ сигналы могут быть записаны и использованы в качестве звуковых / световых исходных данных, но НМС использует звук, цифро-аналоговое преобразование и преобразование Фурье, что бы получить из исходных данных магнитные сигналы. Магнитные сигналы низкой (мГс) интенсивности с асимметричной, анизотропной формы волны.
→This might sound a lot, but the results are in my opinion worth it. There are no apparent side effects, which is great, although NMS can be a difficult horse to ride at first it is worth persevering. It's also beautifully cheap to construct your own, or if you don't have the required skills, it's pretty cheap to buy (around $200 at the time of writing)2 And it's not noisy.
0 Это может показаться много, но результаты по-моему, того стоят. Здесь нет видимых побочных эффектов, и это здорово, хотя НМС может быть трудной, как сесть на лошадь в первый раз, потребуется мужество. Его также прекрасно дешево построить свой собственный, или если у вас нет необходимых навыков, его очень дешево купить (около $ 200 на момент написания этого текста) 2 И это не шумно.
→NMS uses magnetic signals applied from outside the head in a manner similar to TMS. There are differences however. The signals used are taken from brainwave frequencies and used to induce action potentials in the same structures that produced them in the first place. The technique works best in silence and darkness, and sessions can last up to an hour, so it's important to have a quiet space. Permanent changes can be achieved in anything from three weeks to a month and a half, depending on type and length of session and frequency of use.
0 НМС использует магнитные сигналы применяемые из-за пределов головы аналогично ТМС. Однако существуют различия. Используемые сигналы взяты из мозговых частот и используются, чтобы вызвать потенциалы действия в той же структуре, в которой они первоначально были созданы. Метод лучше всего работает в тишине и темноте, сессия может длиться до одного часа, поэтому важно иметь тихое место. Постоянный изменения могут быть достигнуты примерно от трех недель до полутора месяцев, в зависимости от типа и длины сессии и частоты использования.
→NMSR44
0 НМС [R44]
→There is a protocol for TMS use designed by and for users, which you will encounter if you get involved in online groups using it. The government hasn't got its act together to design safety protocols yet, so guys wrote their own. It is important to conform to these if we expect any approval from bodies such as the FDA & BMA, and in this sense also you are asked to be responsible. Do not even think of using this technology if you have ever had seizures. I don't think anyone's stupid enough to do that... are they?
0 Существует протокол для использования ТМС созданный пользователями и для пользователей, с которым вы столкнетесь, если вы попадете в интернет-группу, использующую его. Правительство пока не объединило свои усилия для разработки протоколов безопасности, так что ребята написали свои собственные. Важно соответствовать им, если мы ожидаем какого-либо одобрения таких органов, как FDA и BMA, и в этом смысле вам также будет предложено нести ответственность. Даже не думайте использовать данной технологию, если у вас когда-либо были судороги. Я не думаю, что кто-нибудь настолько глуп, чтобы сделать это ... не так ли?
→TMS has its drawbacks however. If you buy one, it will set you back around $35,000 so it's best to build your own1. On top of that, it's hot, (as in, temperature, not as in, stolen) and can actually burn the scalp if the proper precautions are not taken. It can cause muscular cramps in the head and neck. And the real problem is, it's loud. Imagine a deathwatch beetle at around 100 dB +; that's what I mean by loud. Your neighbors will not be impressed; in fact you are likely to get complaints from as far as three streets away. So unless you're a genius at noise cancellation you need an isolated location, helicopter pilots' earplugs and then some. Finally, don't even think about using TMS if there's any metal or tech on or in you (remove jewelry and check pockets). The magnetic field attracts ferromagnetic objects and repels nonmagnetic conductors (it will disturb the function of electronic devices). This also matters for the experimenter as well as the subject. If you have ever seen anyone stuck to a TMS coil by their trouser zip, you will appreciate the fact that this caution is not to be ignored. TMS is a very powerful tool for learning, but it is wise to remember that it is a very powerful tool.
0 Однако ТМС имеет свои недостатки. Если вы покупаете один, то он обойдется вам около $ 35000, поэтому лучше построить свой собственный. Кроме того, он горячий, (как, в температуре, а не как в, краже), и может даже сжечь кожу головы, если соответствующие меры предосторожности не будут приняты. Это может привести к мышечной судороги в голове и шее. А реальная проблема, это громкость. Представьте себе, жука точильщика громкостью около 100 дБ +, вот что я имею в виду велика. Ваши соседи не будут впечатлены, вероятно, вы получите жалобы от ближайших 3 кварталов. Таким образом, если вы гений шумоподавления необходимо особенное расположение, затычки для ушей вертолетчиков, а затем еще что-нибудь. Наконец, даже не думайте об использовании ТМС, если есть какой-либо металл или технология на или в вас (убрать ювелирные изделия и проверить карманы). Магнитное поле притягивает ферромагнитные объекты и отталкивает немагнитные проводники (он будет мешать функционированию электронных устройств). Это также важно для экспериментатора, как и для объекта. Если вы когда-нибудь видели, чтобы кто застрял в катушке ТМС своими молниями брюк , вы оцените тот факт, что это предостережение не следует игнорировать. ТМС является очень мощным инструментом для обучения, но важно помнить, что это очень мощный инструмент.
→LTP Long Term Potentiation
1 ДВП Долговременная потенциация
→The most important thing about NMS is its ability to reduce anxiety and increase the rate of LTP, and for this it is an indispensable tool.... But perhaps the most amazing thing about NMS and TMS is not only their ability to directly induce emotion, prompting us to laugh or cry, but their ability to induce temporal lobe emotion/experience.
0 Самое важное в НМС является его способность уменьшить беспокойство и увеличить уровень долговременной потенциации , и для этого она является незаменимым инструментом .... Но, пожалуй, самое удивительное в НМС и ТМС является не только их способность к прямому вызову эмоций, побуждая нас смеяться или плакать, а их способность вызывать височные эмоции / переживания.
→Your ability to actually have temporal lobe experiences depends on your neurochemistry. High dopamine helps. About 50% of the population have them at some point in their lives.
0 На самом деле ваши возможности к опытам височной доли зависят от вашего нейрохимии. Высокий уровень допамина помогает. Около 50% населения имеют его в какой-то момент в их жизни.
→Method 1: Set up a sensory-deprivation situation and use NMS. (If you build earmuffs and a padded visor into your NMS helmet you're halfway there already). Nighttime is the best time for ambient quiet and dark. Give yourself one session for one hour, and don't do it again for 3 weeks to a month.
0 Метод 1: Настройте ситуацию сенсорного лишения и используйте НМС. (Если вы строите наушники и мягкие забрала для своего шлем NMS вы уже на полпути). Ночь это лучшее время,вокруг тихо и темно. Дайте одну сессию в течение одного часа, и не сделайте это снова, в течение от 3 недель до месяца.
→Temporal lobe experiences
0 Опыты височной доли.
→As above, but use your NMS for half an hour, and repeat once a week for 6 weeks.
0 Как и выше, но использовать НМС на полчаса, и повторять раз в неделю в течение 6 недель.
Резюме
- Пол:
- мужчина
- Родной язык:
- русский
- С нами:
- с 20 мая 2010 г. (5996 дней)
- Деятельность:
-
6703 версии перевода
с общим рейтингом 459
38 комментариев
Карма: 53 (оценок: 55)