P90X Fitness Guide / Руководство по системе P90X

→Warning: Due to the physical nature of this program, Beachbody recommends that you get a complete physical examination from your physician before getting started.
0 Предупреждение: В связи с особенностями этой программы, ее создатели рекомендуют пройти полное обследование у врача, прежде чем начать тренировки.
→01 _CHEST & BACK
02 _PLYOMETRICS
03 _SHOULDERS & ARMS
04 _YOGA X
05 _LEGS & BACK
06 _KENPO X
07 _X STRETCH
08 _CORE SYNERGISTICS
09 _CHEST, SHOULDERS & TRICEPS
10_BACK& BICEPS
11 _CARDIO X
12_AB RIPPER X
0 01_ГРУДЬ И СПИНА
02_ПЛИОМЕТРИКА
03_ПЛЕЧИ И РУКИ
04_ЙОГА Х
05_ НОГИ И СПИНА
06_КЕНПО
07_Х-СТРЕЙТЧ
08_СИНЕРГИЯ КОРА
09_ГРУДЬ, ПЛЕЧИ И ТРИЦЕПСЫ
10_СПИНА И БИЦЕПСЫ
11_КАРДИО Х
12_ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА Х
→WORKOUT GUIDE
0 РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИНГУ
→WORKOUT GUIDE
0 РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИНГУ
→Life After P90X
0 Жизнь после Р90Х
→Maintenance
0 Поддержка
→Submit Your Success Stories
0 Добавляйте свои истории успеха
→"After" Photos, Body Measurements & Final Fit Test
0 Результаты "после Р90Х", измерения тела, фотографии и финальный фит-тест.
→YOU JUST FINISHED P90X
0 ВЫ ТОЛЬКО ЧТО ЗАКОНЧИЛИ P90X
→P90X LEAN
0 P90X LEAN
→P90X DOUBLES
0 P90X DOUBLES
→Phase 1
Phase 2
Phase 3
0 Фаза 1
Фаза 2
Фаза 3
→Phase 1
Phase 2
Phase 3
0 Фаза 1
Фаза 2
Фаза 3
→Phase 1
Phase 2
Phase 3
0 Фаза 1
Фаза 2
Фаза 3
→P90X CLASSIC
0 P90X CLASSIC
→P90X CLASSIC
0 P90X CLASSIC
→P90X—BRING IT!
0 P90X - ВЫДЕРЖИ ЭТО!
→Take the Fit Test
0 Выполните Фит-тест
→"Before" and "After" Photos
0 Фотографии "До" и "После"
→"Before" and "After" Photos
0 Фотографии "До" и "После"
Резюме
Пол:
мужчина
Родной язык:
русский
С нами:
с 6 декабря 2010 г. (5794 дня)
Не является членом клуба.
Деятельность:
105 версий перевода с общим рейтингом 25
1 комментарий
Карма: 1 (оценок: 1)
Написать Compton личное сообщение