INSANITY: ELITE NUTRITION / INSANITY: ПЛАН ПИТАНИЯ
→Food is social and food is emotional.
0 Еда бывает социальной (которую мы должны есть) и еда бывает эмоциональной (та от которой мы получаем удовольствие).
→Hopefully you can also use this guide to eat healthier and live healthier every day.
0 Мы надеемся вы так же сможете использовать это руководство, чтобы начать питаться здоровой пищей и чувствовать себя здоровым каждый день.
→Your goal in the next 60 days is to eat healthy, learn about balanced nutrition and feed your body what it needs to survive INSANITY.
0 Ваша цель в следующие 60 дней есть здоровую пищу, узнавать о сбалансированном питании и питать ваше тело тем, что ему необходимо что бы выжить в INSANITY.
→Your body needs fuel to function: proteins, fats and carbs.
0 Ваш организм нуждается в топливе что бы перерабатывать: белки жиры и углеводы.
→But the primary purpose of food is fuel.
0 Но главная цель еды это топливо.
→It alters your health and vital indicators, like cholesterol and blood pressure.
0 Оно влияет на ваше здоровье и на жизненные показатели, такие как холестерин и кровяное давление.
→It affects your body weight.
0 Оно влияет на ваш вес.
→It's a source of fuel, energy and nutrients.
0 Это источник топлива, энергии и полезных веществ.
→Food has many roles.
0 Питание играет множество ролей.
→SUBSTITUTION LISTS
0 СПИСОК ЗАМЕНЫ ПРОДУКТОВ
→RESULTS AND RECOVERY FORMULA
0 RESULTS AND RECOVERY FORMULA
→NUTRITION TROUBLESHOOTING
0 ЛОКАЛИЗУЕМ ОШИБКИ В ПИТАНИИ
→BASICS FOR BEGINNERS
0 ОСНОВЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
→MONTH TWO: EAT MORE
0 МЕСЯЦ ВТОРОЙ: ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ
→FOOD BLOCKS
0 ПРЕПЯТСТВИЯ В ПИТАНИИ
→ELITE NUTRITION MEAL LISTS
0 ПЛАН ПИТАНИЯ: СПИСОК РЕЦЕПТОВ
→START EATING
0 НАЧИНАЙТЕ ЕСТЬ
→WHEN TO EAT
0 КОГДА ЕСТЬ
→DETERMINE YOUR CALORIC NEEDS
0 ОПРЕДЕЛИТЕ СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО КАЛОРИЙ
→HOW THE MEAL PLAN WORKS
0 КАК РАБОТАЕТ ПЛАН ПИТАНИЯ
Резюме
- Пол:
- мужчина
- Родной язык:
- русский
- С нами:
-
с 6 декабря 2010 г.
(5794 дня)
Не является членом клуба. - Деятельность:
-
105 версий перевода
с общим рейтингом 25
1 комментарий
Карма: 1 (оценок: 1)

