Real Social Dynamics Nation - ARTICLES / RSDN - Статьи: +Brad P 18 social freedom

18 Уровней Социальной Свободы.

demyanoff 28.07.09 в 14:07

Брэд П. Семинар Страха Подхода.

demyanoff 28.07.09 в 14:08

www.BradPpresents.com
c. 2007 Underground Dating Seminar Inc.

kasir 28.07.09 в 16:28

Упражнение 1ое - Глазной контакт
Создай глазной контакт с 3мя людьми. Удерживай его сколько сможешь.

(анонимно) 26.07.09 в 21:09

Измерь свой уровень комфорта

(анонимно) 26.07.09 в 21:10

Упражнение 2ое - "Время не подскажете?"
Спроси у незнакомца сколько время.

(анонимно) 26.07.09 в 21:11

Измерь свой уровень комфорта

(анонимно) 26.07.09 в 21:11

Упражнение 3ое - Как пройти?
Спроси незнакомца как пройти.

demyanoff 28.07.09 в 10:15

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 10:16

Упражнение 4ое - Короткий разговор.
Спроси как пройти, а затем немного поговори в течении 30 секунд.

demyanoff 28.07.09 в 10:19

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 10:20

Упражнение 5ое - Продавец
Светская беседа с продавцом в течение 2 минут.

demyanoff 28.07.09 в 09:30

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 09:30

Упражнение 6ое - Ищущий раппорта.
Попытайся общаться 3 минуты с ищущим раппорта (бездомный, charity collector, comedy flyer guy) не признавая их требования.

demyanoff 28.07.09 в 13:13

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:14

Упражнение 7ое - Небольшой разговор.
Продолжить трёп ни о чём с кассиром, даже если уже пришла очередь следующего покупателя.

kasir 28.07.09 в 18:53

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 14:53

Упражнение 8ое - Пошутите.
Пошутите перед безопасной группой (кто-то, которого Вы знаете).

demyanoff 28.07.09 в 13:20

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:20

Упражнение 9ое - Танец 1.
Маленький танец в общественном месте. Не слишком много. Только подпрыгните немного или пощёлкайте пальцами.
Упражнение 10ое -Гуляй и пой.
Гуляя по улице пой или стучи. Там много людей, которые делают это, возможно Вы видели
их.

demyanoff 28.07.09 в 13:28

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:28

Упражнение 11ое - Улыбните того парня.
Подойдите к незнакомцу и начните беседу. Вы должны странно засмеяться. Вы не можете свалить, пока Вы не заставите его смеяться.

demyanoff 28.07.09 в 09:39

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 09:40

Упражнение 12ое - Вклиниться.
Подойдите к группе людей, которых Вы не знаете. Слушайте их разговор в течение короткого промежутка времени. Тогда, как только будет возможно вклинитесь и начните говорить с ними, как будто Вы были в беседе всё время.

demyanoff 28.07.09 в 13:35

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:36

Упражнение 13ое - Танец 2.
Полноценный танец на улице или в общественном месте.

demyanoff 28.07.09 в 13:37

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:37

Упражнение 14ое - Смущающие воспоминания.
Вспомните смущающий вас случай перед знакомой группой - посмейтесь над собой.

demyanoff 28.07.09 в 13:43

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:43

Упражнение 15ое - Смущающие воспоминания 2.
Вспомните смущающий случай и расскажите о нём незнакомцу тет-а-тет.

demyanoff 28.07.09 в 13:50

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:51

Упражнение 16ое - Случайная шутка.
Пошутите перед группой незнакомцев в абсолютно случайном месте (поезд, магазин).

demyanoff 28.07.09 в 13:56

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 13:57

Упражнение 17ое - Лунная походка.
Пройдись лунной походкой в кругу вокруг группы незнакомцев.

demyanoff 28.07.09 в 14:02

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 14:02

Упражнение 18ое - Расскажи тайну.
Расскажи сокровенную секретную тайну незнакомцу.

demyanoff 28.07.09 в 14:05

Измерь свой уровень комфорта

demyanoff 28.07.09 в 14:05

Как использовать эти упражнения:
Идите в место, где будет куча людей вокруг. Сделайте так много упражнений, как Вы можете.

demyanoff 28.07.09 в 14:11

Измерь каждый пункт по шкале от 1-10 - на сколько комфортно ты себя чувствовал.

demyanoff 28.07.09 в 14:13

Оценка десять является самой комфортной. Если Вы не можете
делать каждое упражнение пишите ноль и переходите к следующему.

demyanoff 28.07.09 в 14:16

Убедитесь, что вы совершенно сделали каждое упражнение.

demyanoff 28.07.09 в 14:20

Это включает несколько моментов, инструкцию к упражнениям. Дайте честный счет каждому упражнению. Этот счёт только для Вас, это не соревнование.

demyanoff 28.07.09 в 14:23

Одна Ваша первая попытка, нет никакой необходимости прикладывать усилия и делать это с трудом.Ваша первая попытка просто тест для определения вашего
уровеня социальной свободы.

demyanoff 28.07.09 в 14:29

Примите во внимание, что приходит вам в голову во время подготовки каждого упражнения. Большинство студентов
говорят, что подготовка - худшая часть. Непосредственно выполнение упражнений никогда не приводят ни к чему страшному, страшно когда
Ваш ум изобретает во время подготовки..

demyanoff 28.07.09 в 14:40

Вам должно потребоваться приблизительно 45-60 минут, чтобы закончить эти 18 упражнений при Вашей первой попытке. Затем сложите
Ваш счет. Отследите все свои очки, после того как повторяете упражнения.

demyanoff 28.07.09 в 14:43

Сделайте эти упражнения два раза в неделю столько, сколько Вы будете видеть улучшения.

demyanoff 28.07.09 в 14:45

Начните более энергичнее на вторых и третьих попытках. Возьмите с собой друга и каждый раз делайте всё больше и больше.

demyanoff 28.07.09 в 14:49

Всегда контролируйте свои очки. Когда Ваш счет больше не увеличивается каждую неделю, тогда Вы знаете, что Вы добрались и Вы
все можете из этих упражнений и пришло время прекращать использовать их.

demyanoff 28.07.09 в 14:50

Если использовать последовательно, эти упражнения уменьшат Ваш страх подхода, увеличат Вашу социальную свободу, и дадут
Вам уверенность во всех социальных взаимодействиях.
Удачи!

demyanoff 28.07.09 в 09:48

Брэд П.

demyanoff 28.07.09 в 14:54