Готовый перевод P90X Fitness Guide: "Before" and "After" Photos

Фото "до" и "после". Чем больше открытого тела вы покажете, тем больше узнаете о себе. Наденьте купальник, нижнее белье

или что нибудь подходящее, чтобы были видны зоны тела, над которыми надо работать. Не стоит бояться показывать тело. Эти фото - отличный мотиватор. Обязательно сделайте серию своих фотографий до того, как начнете курс.

1_Пусть фон для фотографии будет самым простым - стена, занавеска.

2_Сделайте несколько снимков спереди (с опущенными руками и в "позе культуриста"), несколько фото сбоку и сзади (также с опущенными руками и в "позе культуриста").

3_Не трусьте и не прячьте эти фото. Вы должны видеть, как выглядит ваше тело. Это не просто фото "до" - это прощальное фото. Поезд P90X отправляется с этой станции и тело оставит часть всего "багажа" позади. "Ту-ту!"

4_Повторите этот процесс после фазы 1, фазы 2 и фазы 3, чтобы зафиксировать видимый прогресс.

5_Посетите сайт Beachbody.com/P90X и станьте членом команды. Создайте профиль участника и разместите свои фото онлайн.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/11411/36536

Переводчики: Shanti