Сожалеем, но текст оригинала доступен только зарегистрированным пользователям. |
|
|
Множество исследований подтверждает, что наиболее успешные люди ставят перед собой цели. Это распространяется на множество сфер деятельности. Часто они даже не осознают, это ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ, они делают это неформально (даже не записывая эти ЦЕЛИ). Однако когда людям задают контретные вопросы, им становится ясно, что все это время они двигались ко вполне определенным целям.
Люди ставят перед собой цели по-разному. Можно написать ключевое слово и поместить в заметное место, можно начертить диаграмму со стрелками, связывающую идеи, ассоциированные с целью. Вероятно, рисунки и схемы будут полезны, также как и видео техники управления лучших гонщиков. Можно связать их. Какой бы ни была ваша цель, она должна быть ХОРОШЕЙ ЦЕЛЬЮ.
kharkovsailing
11.11.10 в 11:21
|
|
|
|
|
Итак, что же такое хорошая цель? Хорошая цель - это РАЗУМНАЯ цель.
Определитесь: ясная и более определеная цель лучше, поэтому детализировать ее как можно лучше. Сказать просто, что вы хотите улучшить скорость лодки, много толку не даст. Нам нужна примерно такая цель: улучшить скорость лодки на курсе фордевинд в сильный ветер ( 25 узлов) на гладкой воде.
"Измеряемость": Дайте своей цели количественную характеристику. Единственный способ узнать, достигли ли вы своей цели - это измерить ее. Например, вы хотите набрать вес к июню 70 кг. Сейчас январь, ваш вес 65 кг, и вы прибавляете по 1/4 кг каждую неделю.
Чтобы знать, ...
kharkovsailing
11.11.10 в 11:26
|
|
|
|
+1
|
В предыдущей главе мы рассмотрели разумные цели и отметили, что они должны быть ограничены во времени.
Стремление цели, которая является мечтой, может быть очень важным, возможно потому, что такая цель требует от вас стопроцентной отдачи каждый день. Это может быть цель выиграть золотую медаль на Олимпийских играх, или ходить под парусом быстрее всех в мире. (Это обычно очень долгосрочная цель). А краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели помогают вам достичь своей мечты. Реальная продолжительность может меняться, но в основном цели по сроку делятся на следующие группы:
Краткосрочные цели - 1-6 недель
Среднесрочные цели - 6 недель-6 месяцев
Долгосрочные цели - больше 6 месяцев
Чтобы достичь поставленных целей, необходимо определить, как нужно действовать. Это можно сделать в одиночку или с кем-то. Если ваши цели касаются кого-то ещё, убедитесь, что они согласны, и ваша цель поставлена правильно.
Можно использовать доску для дартса, чтобы рассмотреть все ваши цели и решить, каким краткосрочным целям уделить внимание в первую очередь.
neona_gray
15.11.10 в 06:29
|
|
Упражнение:
Поставьте перед собой шесть краткосрочных, три среднесрочных и одну долгосрочную цель. Примеры ниже помогут вам начать.
kharkovsailing
17.11.10 в 19:30
|
|
Краткосрочная цель:
Улучшить технику поворотов оверштаг в средний ветер (13 - 16 узлов). Дествия: провести день, сконцентрировавшись на выполнении поворотов. Делайте поворот, проходя каждые три корпуса (для скоростных лодок можно увеличить это расстояние) в течение трех минут, затем - отдых ( предпочтительно при ровном ветре, например, бризе с моря, т.к. он устойчивый). В идеале, как только лодка после поворота наберет полную скорость, можно начинать новый поворот.
kharkovsailing
17.11.10 в 19:34
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
