Готовый перевод 40 Daily Practices online / 40 дневные практики: Practice 14 The Sensation of Oneness 27 September

Ощущение Единства

Ваши чувства это вход к Единству. Они захватывают вас прямо в настоящем и ядро вашей изначальной природы. Они заземляют вас в реальности вашей врожденной связи и резонанса с жизнью.
Вы чувствующее существо и это чувственная вселенной. Станьте присутствующими в ваших пяти чувствах, а также в шестом, которое восстанавливает природный образ мыслей недифференцированного единства, с которым вы родились.

В сегодняшней практике, используйте ваши чувства, чтобы соединиться с огромным пространством и ощущать единство, общую основу человечества. Исследуйте ваши чувства, как вы чувствуете запах, вкус, осязание, видите, слышите и знаете суть Единства. Вы можете использовать эту практику медитации утром или вечером повышения вашего сознания к ощущения Единства в течение всего дня. (Наталья)

Начните с нескольких глубоких, полных дыханий.
Станьте тихим, безмолвным и присутствующими в этом драгоценном моменте.
Вдыхайте в себя спокойствие, открытость и центрированное состояние ума; и сделайте следующие действия:

1. Откройте свое зрение. Полностью увидьте то, что вокруг вас. Посмотрите все в цвете, текстуре, форме и движении. Что вы заметили? Расширьте свои видения так, чтобы вы увидели все это, а также более широкую картину жизни, как она разворачивается. Пусть все это вы воспринимаете как питание и улучшаете зрение. Открыть дар зрения - открыть дверь в Единство. (Наталья)

2. Открыть свое обоняние. Вдохните воздух и жизнь вокруг вас. Откройте свой нос запаху жизни. Что вы чувствуете запах? Поэкспериментируйте с этим. Понюхайте одеяло на кровати, розы в вазе, рубашку вашего возлюбленного, апельсин, дерево, землю, вашу собственную кожу. Вдохните аромат жизни вокруг вас. Какие ароматы наиболее приятны для вас? Откройтесь дару обоняния ибо это проход в Единство.

3. Откройтесь чувству осязания. Осязайте жизнь вокруг вас.
Чувствуйте текстуры кончиками ваших пальцев. Протяните руку и прикоснитесь Единству. Что вы чувствуете? Переживайте ощущение Единства используя ваши ноги, руки, щеки, пальцы и так далее.
Погрузитесь в ощущение прикосновения и открывайте для себя новый мир.
Позвольте вашему чувству осязания улучшиться за счет того, к чему вы прикасаетесь. Откройтесь дару освязание ибо это есть проход в Единство.

4. Откройтетесь для чувства слуха. Слушайте звуки вокруг вас.
Откройте свои уши симфонии жизни зовущей вас. Слушайте звук Единства.
Вы можете его описать? Слушайте звуки и тишину.
Экспериментируйте создавая свои собственные звуки.
Настройтесь на ваше внутреннее и внешнее ухо, и переживайте оркестр жизни поющий серенаду для вас.
Позвольте вашему чувства слуха улучшиться через звуки вокруг вас.
Откройтесь дару слуха ибо это есть проход в Единство.

5. Откройтеся для чувства вкуса. Ощутите вкус жизни вокруг вас.
Откройте ваши вкусовые рецепторы для вкуса Единства.
Наслаждайтесь, смакуйте всё, что вы едите и пьете. Какое вкус вы ощущаете?
Экспериментируйте с ощущением вкуса - вкусите воздух, воду, фрукты, кожу и солнце.
На что похож вкус любви для вас? Откройтесь жизни и наслаждайтесь ею? *Откройтесь и вкушайте жизнь!
Откройте дар вкуса ибо это есть проход в Единство.

6. Откройтесь чувству знания *осознания?*. Ощущайте знание *осознание*, что живет за пятью вашими чувствами.
Чувствуйте знание *осознание* Единства. Что вы воспринимаете?
Что лежит за пределами вашего знания?
Экспериментируйте с вашими шестым чувством - интуицией и уникальным восприятием жизни-и пусть оно проведет вас к Единству.
Позвольте знанию *осознанию* улучшиться через ваш сознательный контакт с вашей интуицией и Божественным руководством.
Откройтесь дару знания *осознания* ибо это есть проход в Единство.

Теперь, когда ваше зрение, обоняние, осязание, слух, вкус, и знание *осознание* активированы, позвольте им двигаться вместе в чувственном танце Единства. Ощущайте ваше соединение к жизни через свои шесть чувств, как будто это ощущение Единства.

Я ЕСМЬ открывающийся смыслу жизни, проживая мою связь со всем через удивительные ощущения, которые окружают меня.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: перевод редактируется

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/21483/71369

Переводчики: xaydanxt