Готовый перевод Thomas R. Quackenbush - Relearning To See. Improve Your Eyesight - Naturally! / Томас Р. Квакенбуш - Переучиваясь Видеть. Восстановите Ваше Зрение Естественным Путём!: Part 1 - Chapter 1 - Relearning To See - Часть 1 - Глава 1 - Переучиваясь Видеть

Эта книга представляет из себя точную инструкцию к тому, как улучшить своё зрение естественным образом.

Такая методика была открыта офтальмологом Уильямом Х.

Бейтсом,

доктором медицинских наук.

Сперва, нам следует изучить основы анатомии глаза.

Далее, мы должны будем понять зачем глазу нужны очки.

Затем, мы разберём работы Бейтса.

Очень полезно многим ученикам будет сперва понять причину возникновения "мыла" в зрении, а затем уже принимать решение по устранению этого "мыла".

При наличии достаточных знаний, ученики могут не только предпринимать меры по
улучшению своего зрения, но частенько их мотивацией становится сам результат от процесса переучивания себя здоровым зрительным привычкам.

Мы изучим три базовых принципа, на которых основывается здоровое ясное зрение - принцип движения, принцип централизации, и принцип релаксации.

Ученик, который хочет вернуть себе естественное чёткое зрение, должен переучить себя этим принципам зрения, научиться делать это на автомате.

Далее, мы рассмотрим три привычки здорового зрения - зарисовки (смещение), дыхание, и моргание.

Эти привычки основываются на трёх баззовых принципов здорового зрения.

Практикуя правильные привычки здорового зрения, мы убираем неправилные привычки, которые создают нечёткое "замыленное" зрение.

Бейтс называет неправильные привычки "вмешательством" в естественное, ясное зрение.

Привычки, которые ведут к перенапряжению глаз, одновременно ведут и к близорукости, дальнозоркости, астигматизму, и многим другим проблемам со зрением.

Изучение правильных привычек естественного здорового зрения для ученика - это нечто большее, чем просто переучивание самого себя.

По мере того, как ученик заменяет нездоровые привычки правильными, его жизнь становится более гармоничной, особенно та его часть жизни, которая была связана с его зрением.

Правильные привычки в зрении часто связаны с правильным привычками в жизни.

У одних, к примеру, "вмешательство" может происходить на фоне неправильной осанки или неправильной диеты.

У других, "вмешательство" может быть результатом перегрузок, усталости, несчастных случаев, травм, нездоровых отношений, скуки, и т.д.

Если в период стресса, человек заменит плохими привычками привычки нормального, расслабленного зрения, данного ему от природы, то острота его зрения снизится.

Все принципы и привычки для здорового зрения были четко определены Бейтсом.

Сегодня у нас есть еще более точная оценка его открытиям, ввиду прогресса в наших знаниях о функциях разума и тела - особенно о функциях правого/левого полушарий.

Идея о том, что ухудшение зрения является лишь одним из многих вредных последствий жизни в разбалансированном обществе, преимущественно ориентированном на работу левого полушария нашего мозга, рассматривается в Главе 19: "Мозг И Зрение" и Главе 20: "Обе стороны здоровья и оздоровления".

Обучение естественному зрению лишь часть более крупного целостного движения, внутри которого многие люди стремятся найти решение своим проблемам со здоровьем, проблемам, которые на первый взгляд, не могут быть решены.

Все больше и больше людей отходят от искусственного решения проблемы со здоровьем, и ищут гармонии с природой.

Нормальное здоровое зрение - отражение гармонии человека с природой.

.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/29099/108595

Переводчики: McArw