Готовый перевод How to Develop a Perfect Memory / Как разработать совершенную память: HOW TO REMEMBER LISTS

Список из десяти названий, какими бы они ни были, не должны представлять никакой трудности для нашей памяти; однако пока это не так. Возьмите, к примеру, простой список покупок. Попробуйте запомнить следующее, не записывая, за одну минуту.
- рыба - футбол
- маргарин - лестница
- шахматная доска - часы
- молоко - сантиметр
- лампочка - миска
Большинство сможет запомнить от четырех до семи названий. А ведь во вступлении я сказал, что у вас потрясающая память! И это не было бессмысленной похвалой. К концу этой главы вы сможете без труда запомнить десять наименований даже в обратном порядке всего за одну минуту. В доказательство выполните следующие простые упражнения.

ВСПОМНИТЬ ТО, ЧТО ЗАБЫВАЕТСЯ
Подумайте о том, что вы делали сегодня. Во сколько вы встали? Что играло по радио или по телевизору? Помните путь на работу? В каком настроении вы были, когда пришли в офис? Ходили ли вы куда-нибудь пешком, или, может, ехали на машине? Кого вы встретили?
Печально, не так ли? У вашей памяти нет проблем с тем, чтобы перечислить все эти простые мелочи (как бы иронично это ни было, но это самые забываемые вещи), и все же вы не в состоянии воспроизвести обычный список покупок, когда это требуется. Если вы будете выполнять это простое упражнение и записывать все, что только сможете вспомнить, не важно, какой банальной и смешной окажется эта информация, Вы будете удивлены, сколько воспоминаний к вам вернется.
Несомненно, некоторые вещи запомнить проще, чем другие; к примеру, то, что связано с путешествием. Когда я вспоминаю свой день, особенно выходной, самые яркие воспоминания связаны с передвижением. Например, я был в поезде, или совершал пешую прогулку в парке или по берегу. Я могу вспомнить, что происходило в отдельные моменты в течение пути. Путешествие структурирует расшатанную систему воспоминаний в твоей голове и помогает хранить их в определенном порядке, как на полках в шкафу.

ВСПОМНИТЬ СОВЕРШЕННОЕ
Если первое упражнение показалось вам, как и мне, скучным, способным больше раскрыть тайны вашей повседневной жизни, нежели чем о самой памяти, то следующее предложение вам понравится. Вообразите день. Усложните и переиначьте обычные заботы...
Вы просыпаетесь в огромной мягкой постели от пения птиц, ваш спутник жизни мирно спит возле вас; вы раскрываете шторы, чтобы взглянуть на залитые солнцем холмы, спускающиеся к сияющей морской глади. Большая лодка пришвартована на пристани, ее белоснежные паруса колышутся под средиземноморским бризом. Завтрак готов: приходит почта, и вы решаетесь открыть конверт со словами: "Вы выиграли миллион фунтов". Вы сделали то, вы сделали это... Ваша мечта дня, разумеется, может отличаться от моей. Но если вы отложите эту книгу, а спустя один час я вас попрошу вспомнить все плоды своего воображения, вам следует вспомнить все, о чем вы когда-либо мечтали. Воображаемые события вспомнить почти также просто, как и реальные. особенно если они преувеличены и приятны. (Никому не по душе ворошить в памяти плохой сон.) Это происходит в связи с тем, что воображение и память стремятся создать психические образы.
Вернемся от совершенного к смехотворному. Теперь вы в состоянии запомнить список из десяти наименований, имея результаты этих двух экспериментов. Откройте свой ум навстречу следующим главам.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/30193/103130

Переводчики: ClearRiver