ВСПОМНИТЬ ТО, ЧТО ЗАБЫВАЕТСЯ
Подумайте о том, что вы делали сегодня. Во сколько вы встали? Что играло по радио или по телевизору? Помните путь на работу? В каком настроении вы были, когда пришли в офис? Ходили ли вы куда-нибудь пешком, или, может, ехали на машине? Кого вы встретили?
Печально, не так ли? У вашей памяти нет проблем с тем, чтобы перечислить все эти простые мелочи (как бы иронично это ни было, но это самые забываемые вещи), и все же вы не в состоянии воспроизвести обычный список покупок, когда это требуется. Если вы будете выполнять это простое упражнение и записывать все, что только сможете вспомнить, не важно, какой банальной и смешной окажется эта информация, Вы будете удивлены, сколько воспоминаний к вам вернется.
Несомненно, некоторые вещи запомнить проще, чем другие; к примеру, то, что связано с путешествием. Когда я вспоминаю свой день, особенно выходной, самые яркие воспоминания связаны с передвижением. Например, я был в поезде, или совершал пешую прогулку в парке или по берегу. Я могу вспомнить, что происходило в отдельные моменты в течение пути. Путешествие структурирует расшатанную систему воспоминаний в твоей голове и помогает хранить их в определенном порядке, как на полках в шкафу.
ClearRiver
14.09.13 в 07:21
