Готовый перевод Fat Loss Troubleshoot / Похудение: работа над ошибками: CHAPTER 1: PREFACE AND THANKS

Когда я писала первую версию этой книги, я не хотела "усложнять простые вещи". Потом, во время последнего редактирования, меня озарило - путь сжигания жира довольно сложный, и я могу помочь читателю только разжевывая, отвечая, объясняя, приводя примеры и предоставляя информацию таким образом, чтобы ее можно было применить к себе. Только тогда, когда это все сделано, можно отправляться в путь зная единственную важную вещь о жиросжигании:

Все всегда в ваших руках.

После прочтения вам больше не понадобится помощь знатоков в деле похудения - эта книга возвращает решение в ваши руки. Решение Проблем Жиросжигания (РПЖ) отвечает на все привычные и непривычные вопросы, поэтому если вы никогда не пытались похудеть раньше, вы уже сорвали джекпот и получите правильные ответы благодаря этой книге. Если же вы уже пытаетесь годами, я надеюсь, что вы потратите это время на что-то более важное, потому что фрустрации пришел конец. Можно перестать задавать вопросы и искать ответы.

Эта книга -- не диета (хотя я вам предложу вариант питания). Эта книга -- не программа (хотя я и описываю программу). Это, скорее, путеводитель к жиросжиганию наиболее легким для вас способом. Вы можете рассматривать его как одну из книг, которые предлагают выбрать свое собственное путешествие, только с большим количеством информации, но, к сожалению, с меньшим количеством качественных иллюстраций. Вне зависимости от того, какую программу вы применяли или хотите применить, эта книга пошагово проведет вас через процесс жиросжигания.

Прежде чем вы продолжите читать дальше, вам необходимо сказать самим себе, что если уж вы читаете эту книгу (только если вы ее не читаете просто из уважения ко мне и моему успеху, за что я премного вам благодарна), то все, что вы до сегодняшнего дня делали для того, чтобы сжечь жир, не работает.

Все может быть -- или же вы не получаете желаемые результаты, или же понимаете, что то, что вы делаете на данный момент, невозможно делать всегда. Список моих клиентов очень длинный именно благодаря совокупности этих двух факторов. Кто же мои клиенты?

- Те, кто не может сжечь жир.
- Те, кто очень долгое время сидит на низком калораже.
- Те, кто боится углеводов.
- Те, кто тренируется без отдыха годами.
- Грубо говоря, все те, кто несчастлив и кому нужна забота и поддержка.

Я хочу помочь вам завершить этот старый утомительный путь и встать на новый.

Что может обещать эта книга?

Я вам обещаю правду и ничего кроме правды. В этой книге полно СОВРЕМЕННОЙ и своевременной информации на тему тренировок и питания, которая у меня есть, особенно что касается жиросжигания. Это вовсе не означает, что я даю исключительно "техническую" информацию, но это тоже не означает что это "Простейшие правила похудения для новичков". В предыдущей книге я очень боялась отпугнуть фанатиков спорта по выходным, но правда в том, что эти люди были-таки достаточно мудры, чтобы читать мою книгу.

Что изменилось?

Мне кажется, что не более 15% старой книги попали в эту. Это не потому что старая версия плохая, просто у меня сейчас намного больше информации. Поступают новые данные из исследований, которые помогают вам достичь цели. Я стала мудрее, книга стала мудрее и каждое следующее издание в результате всегда мудрее предыдущего.

Кого благодарить?

Я не хотела бы перечислять имена, потому что меня не покидает страх того, что я кого-то забуду. Я очень благодарна своей семье, друзьям и учителям. Я особенно благодарна своим клиентам потому что вы меня многому научили и помогли мне настолько же, насколько я помогла вам.

Может, уже начнем?

Хватит разговоров. Переходим к делу.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/31095/107312

Переводчики: salnie