Готовый перевод CAPOEIRA CONDITIONING / Подготовка к Капоэйра: Глава 1-2 Total Fitness

Полный фитнес

Это специфическая спортивная программа для капоэйра, подходящая одинаково для игроков капоэйра и для не-игроков.

Причина, по которой эта специфическая спортивная программа для каплэйра так эффекивна в том, что игра в капоэйру развивает все "7 больших" режимов всеобщего фитнеса: силу, мощь, ловкость, баланс, гибкость, кардиососудистую выносливость и координацию

Поэтому я чувствую себя в парве написать: "Капоэйра - одна из лучших силовых, аэробных, для развития гибкости система упражнения в мире". Это так и есть, с какого угла не азгляни.

Jogo: Игра

Roda: Круг, в котором инается капоэйра

Rep: Повторения определенного упражнения

Set: Группа повторений определенного упражнения.

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: перевод редактируется

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/37789/136805

Переводчики: buzzypom