Готовый перевод Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 8

УРОК 8
Мое сознание поглощено мыслями прошлого.

Эта идея, разумеется, является причиной почему ты видишь только прошлое.

Никто, в действительности, ничего не видит.

Он видит только свои мысли, проецируемые вовне.

Сознание поглощенное прошлым является причиной ошибочного понимания времени, это в свою очередь ухудшает твою способность видеть.

Твое сознание не может понять настоящее, которое есть единственным существующим временем.

Поэтому оно не может понять время и не может, фактически, ничего понять.

2 Единственная, совершенно истинная мысль о прошлом - его нет.

Таким образом думать о прошлом - это думать об иллюзиях.

Очень немногие осознали, что влечет за собой представлять картины прошлого или предвкушать картины будущего.

Сознание при этих процессах бессодержательно, поскольку оно не думает, фактически, ни о чем.

3 Цель сегодняшних упражнений начать совершенствование твоего сознания распознавать когда оно, фактически, не думает вообще.

То дех пор пока идеи не содержащие мысли поглощают твое сознание они препятствуют истине.

Распознавая, что твое сознание просто бессодержательно, нежели веруя, что оно наполнено реальными идеями будет первым шагом к созерцанию.

4 Сегодняшние упражнения должны выполняться с закрытыми глазами.

Это потому, что в действительности ты не можешь ничего видеть, и при закрытых глазах легче распознать что, не обращая внимания на сколько ярко ты можешь изобразить мысль, ты не видишь ничего.

С минимально возможным вовлечением, наблюдай свое сознание в течение обычной минуты или около того, просто замечая мысли, которые ты находишь.

Назови каждую из них по основному персонажу или сюжету которая она содержит и переходи к следующей.

Начни период практики говоря:

Кажется, что я думаю о ______________

5 Потом назови каждую свою мысль конкретно, например:

Мне кажется я думаю о [имя человека], о [название предмета], о [название чувства],

и так далее, заключая в конце наблюдения за сознанием:

Но мое сознание поглощено мыслями прошлого.

5 Это может быть повторено четыре или пять раз в течение дня, либо меньше если тебя будет это раздражать.

Если это действительно случится, три или четыре раза будет достаточно.

Возможно ты посчитаешь полезным, однако, включить твое раздражение или любую другую эмоцию, которая сегодняшняя идея может вызвать, как один из объектов при наблюдении за сознанием.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/409/2569

Переводчики: Stanislav