Готовый перевод Workbook. Part I (A COURSE IN MIRACLES). 1-50 / Учебник. Часть I (Курс чудес). 1-50: LESSON 10

УРОК 10
Мои мысли не имеют смысла.

1. Эта идея применяется ко всем мыслям, которые ты уже осознаешь или осознаешь во время периодов практики.

Причина, по которой эта идея применима к ним заключается в том, что они не являются твоими реальными мыслями.

Мы уже делали подобное разграничение ранее и повторяем его снова.

У тебя пока нет базы для сравнения.

Когда она появится, у тебя не останется сомнения - то, что ты когда-то веровал было твоими мыслями, не имеет смысла.

2 Это второй раз, когда мы используем идею такого рода.

Только немного отличается форма.

В этот раз идея начинается с "Мои мысли" вместо "Эти мысли" и она не связана непосредственно с предметами вокруг тебя.

Акцент сейчас делается на отсутствие реальности в том что ты думаешь, ты думаешь.

3 Этот аспект процесса коррекции начинается с идеи, что мысли которые ты осознаешь не имеют смысла, ориентированы более вовне чем вовнутрь; подчеркивая их статус прошлого нежели настоящего времени.

Сейчас мы придаем особое значение тому, что присутствие этих "мыслей" обозначает то, что ты не думаешь.

Это просто другими словами повторяется ранее высказанное утверждение, что твое сознание в действительности бессодержательно при этом.

Распознать бессодержательность - это распознать небытие тогда, когда ты думаешь ты его видишь.

Это, в свою очередь, является обязательным условием для созерцания.

4 Закрой глаза для этих упражнений и начинай их повторив сегодняшнюю идею достаточно медленно просебя.

Затем добавь:

Эта идея поможет освободить меня от всего, во что я сейчас верю.

Упражнение, как и ранее, содержит наблюдение за сознанием для поиска всех доступных мыслей без избирательности и суждения.

Попытайся избежать любой их классификации.

По сути, тебе может быть полезным представить, что ты наблюдаешь проходящую мимо странно смешанную, разнородную процессию , которая либо незначительно, либо вовсе не имеет персональный смысл для тебя.

Когда каждая из мыслей появляется в сознании, скажи:

Моя мысль о ______ не имеет смысла.

Моя мысль о ______ не имеет смысла.

5 Сегодняшняя идея, вне сомнения, может применяться в любое время к любой мысли, которая вызывает моральное страдание.

Дополнительно: рекомендуется пять периодов практики, каждый включает наблюдение за сознанием в течение минуты или около того.

Не рекомендуется превышать период времени практики, и время должно быть уменьшено до половины минуты или даже менее, если появляется дискомфорт.

Не забывай, однако, повторять идею медленно перед ее конкретным применением и в конце добавлять:

Эта идея поможет освободить меня от всего во что я сейчас верю.

.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/409/2571

Переводчики: Stanislav