Готовый перевод A Dirty Dozen Twelve Bodyweight Subs By Paul Wade / Грязная дюжина, двенадцать замен с весом тела - Пол Уэйд: Shout out!

Ура!

Благодарю эксперта по фитнесу и питанию Вик Мэгэри за фото тренировок с собственным весом как раз к делу! Фотографии Вика показали тренажерный зал с логотипом Gym Junkies. Вика можно найти по адресу www.31dayfatlosscure.com.

Благодарю Everkinetic за классные линейные графики!

Особая благодарность невероятному Аль Kavadlo, который также передал в дар несколько снимков. (Он татуированные чувак!) Его сайт полон фантастической весомой информации; я серьезно рекомендую Вам посмотреть статьи в www.alkavadlo.com.

Последнее, но не менее, огромное спасибо большой Робу Друкеру для распространения слова о всех формах старой школы, и за предоставленную мне честь вставить свой голос о железных мышцах. Все вы, лифтеры старой школы , держите ее живой , и сохраняете старую школу!

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/45681/200463

Переводчики: mankov