Готовый перевод Chris Powell - Choose to Lose The 7-Day Carb Cycle Solution - 2011 / Крис Пауэлл - Выбери для похудения 7-дневный цикл углеводного чередования - 2011: Contents

Посвящается

Предисловие: Обо мне

Глава 1: Вступление

Глава 2: История Дэвида

Часть Один: Открытие

Глава 3: Почему у меня лишний вес?

Глава 4: Печь

Глава 5: Измените Разум, Измените Тело.

Глава 6: Готовы?

Глава 7: Станьте умнее

Глава 8: Подготовка к успеху

Часть два: Действие

Глава 9: Углеводное чередование: 7-дневный цикл

Глава 10: Быстрый старт

Глава 11: Техника рогатки

Глава 12: Двигайтесь

Глава 13: Соберем все вместе

Глава 14: Стиль жизни для прогрессирования

Глава 15: Рецепты и порции

Приложение 1: 12 недельный пример расписания чередования углеводов

Приложение 2: Индекс Массы Тела

Приложение 3: процент взрослых в США, страдающих ожирением

Об изображения в книге

Благодарности

Об авторе

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/47275/191705

Переводчики: North_Pole