Готовый перевод Alexander J Ramonsky "I've Changed My Mind" / Алекс Рамонски "Я изменил свой ум": 10.Memory Editors (Enhancing & wiping memory)

(Эта техника в настоящее время подвергается клиническим испытаниям для лечения посттравматического стрессового синдрома у ветеранов войн, травмированных и оставшихся в живых после стихийных бедствий).

Причина, по которой в настоящее время намного проще взломать память, кроется в недавних открытиях методов ее сохранения. Особенности функционирования мозга часто (насколько часто?) оставляют крупные прорехи, чтобы хакер через них прошел, и восстановление памяти - одна из таких прорех.

Всякий раз при припоминании мы обновляем имеющийся образ воспоминания согласно нашим текущим идеям и представлениям о вещах. Затем требуется новый протеиновый синтез для начала цепной реакци сохранения образа посредством долговременной потенциации. Если мы заблокируем этот протеиновый синтез, то воспоминание не сможет быть восстановленным, поскольку не будет иметь возможности прописаться обратно "на жесткий диск". В настоящий момент лучшим способом такой блокировки явялется химия.

Игры с памятью – довольно сюрреалистичное занятие, часто занимательное и поучительное, всегда опасное, но никогда не предсказуемое, за исключением окна с широким набором параметров. Память увязывает вещи посредством аллегории или аналогии затем, чтобы перевести их, что означает, что все виды связей, которых вы не осознаёте, могут однажды нарушиться и удивить вас. Работа с памятью может оказаться в чём-то похожей на ситуацию, когда вы пытаетесь остановить водопад. Это непременно процедура множественного входа, потому что мы можем пойти вглубь, отталкиваясь от любого ключевого воспоминания, но одно всё равно приведёт к другому, и если вы занимаетесь стиранием, вы будете утрачивать всегда полное дерево воспоминаний, а не только инцидент, на котором сосредоточились. Вы должны вести записи, если хотите перепрограммировать себя, потому что вы не найдёте в себе сил остановить происходящее, пребывая в цепной реакции, которая блокирует все ваши попытки сохранить что бы то ни было в долговременной памяти, до тех пор, пока это не сотрётся.

Может потребоваться большая фокусировка и концентрация, чтобы избежать потери материала, который терять вы не хотите, таким образом необходимо запланировать заранее, какую целевую память или набор воспоминаний, сценариев и ощущений вы хотите забыть и предпринять все усилия для концентрации на них и только на них, пока химикаты не прекратят воздействовать.

Я очень надеюсь, что вы внимательны здесь, потому что результатом некомпетентности в данном вопросе будет амнезия. Так что не расслабляйтесь, хорошо?

Теперь я собираюсь пройтись по LTP подробно шаг за шагом, потому что это понимание действительно фундаментально для нейрохакинга. Если вы можете управлять памятью и эмоциями, вы можете управлять восприятием, и это означает, что вы можете управлять умом. Простите меня, если это становится немного по-технически, но это единственная самая важная сеть для взлома, таким образом, мы должны знать ее детально.

Самым распространенным медиатром связанным с процессом учения является глутаминат. Когда входящие данные доходят до пресинаптического нейрона, тот высвобождает глутаминат. Чем мы заинтересованне или эмоционально взвинчиннее, тем больше высвобождается глутамината. Его первая волна ударяется о AMPA-рецепторы на постсинаптическом нейроне. NMDA-рецептор тоже способен собирать глутаминат, но к этому моменту он заблокирован магнезиумом, который выполняет роль шумового фильтра в нейронных сетях (если вы обращаете слишком много внимания на посторонние мелочи, то начните принимать магнезиум). NMDA-рецептор является важнейшим ключем для формирования памяти и ее долговечности.

ДВП имеет место когда обнаруживается точное совпадение; когда разные нейроны активируются синхронно, эффективность усиливается. Магнезиумовая корка NMDA рецепторов будет устранена только в том случае, если мембрана клетки слегка деполяризована из-за полученного до этого сигнала от другого нейрона. Соответственно отдельный нейрон более интеснивно среагирует на сигналы от одной связки нейронов, если до них он уже был простимулирован другой связкой. Нейроны, таким образом, способны ассоциировать разные стимулы. Более того, в прошлом уже синхронно активированные нейроны при каждом следующем случае с большей вероятностью снова активируются вместе подобно симпатетическому резонансу, при котором стимулируется только одна взаимосвязанная группа нейронов. Это базовый механизм формирования памяти (но не долговременного ее сохранения).

AMPA увеличивает вероятность потенциала действия, который может побудить клетку выстрелить. Такой обстрел удаляет блокировку на NMDA-рецепторах, в то время как память меняется на "Да! Я приму эту электронную почту!". Когда магний удален туда поступает глутаминат, позволяя кальцию войти в клетку. Ионы кальция действуют как вторичные внутриклеточные посредники, запускающие или регулирующие электрохимические события.

…И здесь вы находитесь в самом сердце разума. Превратим это в видеосюжет…посредством взлома вы вторглись во внутреннюю святую святых, а – о чудо! – охрана дремлет. Оглянитесь. Соблюдайте осторожность, дотрагиваясь до чего-либо… ионы кальция влияют на регуляцию белка, сокращение мускулов, выброс нейротрансмиттеров и, что самое важное, на синаптогенезис и экспрессию генов. Изменение уровня внутриклеточного кальция может протекать по-разному - через потенциалозависимые кальциевые каналы, через выброс из внутриклеточных резервуаров, или из лигандозависимых ионных каналов (т. е., через НМДА, или никотин-холиновые рецепторы). Как только ионы кальция попадают в клетку, они связываются протеинкиназами, наиболее важная из которых, вероятно - кальмодулин (CaM). Это запускает сложную серию реакций, на части из которых мы заострим наше внимание…e (EF2) киназа…(известная также под названием CaM-киназа III…) отвечает за фосфорилирование (присоединение фосфатной группы)…Фактор 2 эукариотической элонгации (eEF2)… ГТФаза, необходимая на стадии удлинения в трансляции белков. Знаете, что это означает для меня и для вас? С точки зрения нейрохакинга? Это дарит нам возможность кальций-зависимого прерывания синтеза белков, которое приводит к быстрой перемене в характере трансляции матричной РНК.

CaM-киназа II (CaMKII) - это белок с очень привлекательными и уникальными свойствами...одно из них - это способность к продолжению автофосфорилирования после того, как источник кальция иссякает; обеспечение переходной "памяти" нейронной активации, ...так вот ваша память и работает ...CaMKII чувствителен и к продолжительности, и к частоте изменения концентрации кальция, и обладает способностью к расшифровке частоты импульсов кальция. Это главная шестерёнка в механизме как синаптической пластичности и ДВП, так и нейрогенезиса.

Мы говорим здесь о факторах генной транскрипции. О том из них, что включает и отключает нашу способность запоминать.

Я надеюсь вы понимаете что это о значит.

Это означает, что наконец то мы можем взять на себя управление нашей биохимией нервной системы на генном уровне и выражаясь буквально спроектировать нашу индивидуальность. We can suddenly "just say no"; refuse to fall victim to the petty, the puerile, and the downright dangerous. Мы можем освободить себя от зависимости от наркотиков, выпивки и глупых привычек. Мы можем решить то, что мы хотим поддержать в наших умах и что мы можем туда поместить. И мы можем стереть весь материал, который вредит нам или замедляет нас по мере продвижения вперед. Мы можем сделать все это, потому что мы можем включить/выключить процессы изучения/запоминания.

Когда я говорю об этом, часто происходит конфуз, потому что люди думают, что я подразумеваю, что мы можем так или иначе ненавязчиво перепроектировать свой геном! Я не предлагаю этого вообще. Поскольку мы выяснили, как включить/выключить факторы генной транскрипции, я предлагаю то, что мы могли бы, управлять выражением нашего генома, чтобы увеличить наш разум. Genes themselves are switched on and off by transcription factors binding to their promoter sequences. Поскольку они идентифицированы, и их агонисты/антагонисты определены, we can pop a pill, jack in (as opposed to up), и использовать технологии и химикаты, чтобы изменить продолжительность деятельности/бездеятельности гена. Так как генные факторы транскрипции существенно вовлечен в обучение, у нас есть подходящая возможность, комбинируя наркотики, биологическую обратную связь и TMS, со всей информацией, которую мы имеем для оптимального выбора времени и NMP, увеличить наш потенциал изучения/памяти и скорость.

...Все, что нам нужно...

Химикаты путешествуют в промежутках между синапсами повсюду в нашем мозге, и в этом случае промежутки между синапсами это точка коммуникации между нейронами и это является нашей точкой входа. Чтобы предотвратить связь, мы можем или помешать предсинаптическому химикату быть выпущенным, или предотвратить получение его рецептором на постсинаптическом нейроне. В этом случае лучше заблокировать рецепторы, потому что у этого меньше нежелательных побочных эффектов, чем в работе с предсинапсами.

Некоторые рецепторы жизненно важны для поддержания памяти, и среди них есть специфический вид cannabinoid рецепторов под названием CB1.

Болеутоляющие часто работают, блокируя рецепторы боли на постсинаптических нейронах. В этом случае, рецепторы, которые мы хотим использовать, являются CB1 и NMDA (чтобы предотвратить перерегистрацию). Вы хотите сосредоточиться на вещах, которые предпочтительно не будут затрагивать никакой другой тип рецептора или другие аспекты функции мозга. Предлогаю... Анандамид, 2-арахидоноуглецерон (лучший IMHO) для CB1, для NMDA, тартрата декстрофарм, моногидрат гидробромида декстрометофарм ("удаление со стиранием"), очень осторожно. R31 Не используйте кетамин. Повторяйте за мной "я не буду использовать кетамин". Если вы не хотите почувствовать, как вы умираете. И забудьте марихуану для CB1; это все также распространяется на все рецепторы. R29

Дозировка: независимо оттого, что рекомендуется клиническим предписанием, я начинаю с четверти этого и пробую, испытывая это методом проб и ошибок. Я часто находил, что химикаты эффективны или имеют различные эффекты в меньших дозах чем обычно предписывается, таким образом мудро начать маленького и прибывать, пока не найдете то, что лучше для вас.

Админ: Какой бы метод не показался вам наиболее удобным. Когда это возможно, я предпочитаю работать с препаратами, которые я могу проглотить. Внутримышечные инъекции допустимы, но я ненавижу вводить что-либо внутривенно, и любой, кто полагает, что способен самостоятельно поставить себе укол, пусть лучше приклеится лбом ко столу перед этим, потому что анестетик использовать нельзя, и до тех пор, пока у вас в распоряжении не окажется соответствующего оборудования для отображения того, что же на самом деле вы делаете, вы должны быть способны чувствовать всё достаточно тонко, чтобы знать, во что вы втыкаете острый кусок стали. Как-то в юные годы, в 17-летнем возрасте я имел удовольствие наблюдать практические занятия любительского трепанационного кружка, в котором люди упражнялись с ручными дрелями на цветочных горшках, и с тех пор прошло достаточно много времени, чтобы получить представление о том, что чувствуешь при этих процедурах без анестезии. Так что я решительно настаиваю на том, чтобы избегать уколов настолько, насколько это возможно, это кодекс абсолютно для всех, исключая конченых извращенцев.

В особенности не рекомендуется курение чего бы то ни было, так как перед сражением вам необходимо сосредоточиться на том, от чего вы хотите избавиться.

Независимо от того, что вы решили взять и как вы решили принять это, первый час или около нужна будет ваша концентрация, потому что здесь нужно вытянуть все файлы, которые вы хотите удалить. Если вы организованны, вы будете иметь список, основанный на одной теме или одном чувстве и переживании, связанные с этим. Если вы имеете очень травматические случаи, вам лучше всего имеете дело с ними по одному.

Знайте, что то, что вы стираете, не является семантической или сенсорно-моторной памятью. То, что вы стираете, является связью (ассоциацией) между eidetic воспоминаниями (образы) и чувствами, связанные с теми образами.

Идеальное время для сессии стирания памяти непосредственно перед тем, как лекарственное средство вступит в силу. Таким образом, вы вызываете воспоминание, а затем блокируете химические реакции, необходимых для повторного воспоминания. Это действительно просто.

Некоторые люди заявляют, что они никогда не работают в одиночку на случай, если у них случится крайне плохой трип, и они завизжат, или что-нибудь навроде этого. Я предпочитаю работать один, в точности по тем же самым причинам.

Блокировка рецепторов НМДА и CB1 предотвратит страхо-кондиционирование (перестройку, вызываемую действием страха) в миндалине головного мозга (ещё одной части среднего мозга, которая управляет защитными откликами на угрозу), и повлияет на формирование долговременной памяти для страхо-кондиционирования без воздействия на кратковременную. НМДА ответственны за приобретение опыта всех видов отвращения. Их блокировка предотвратит переопределение отклика страха/шока, связанного с памятью. Если вы можете сосредоточить своё внимание на тех воспоминаниях, которые желаете забыть, и если вы в состоянии избежать мыслей о них через несколько дней после, то вскоре обнаружите, что вы больше не способны их вспомнить чётко. После достаточного количества сессий они пропадут. Я могу заявить об этом со 100% уверенностью.

... Назревает очевидный вопрос: как узнать, что это сработало? Как понять, что вы что-то забыли, если вы не можете об этом чём-то вспомнить?

1. Делайте записи по существу предмета, и сравнивайте их после с тем, что помните. Например, одна из моих записей гласит «Ужасно неприятное переживание в Даррасе» (плюc детали)… сейчас я знаю, что я жил в местечке с названием Даррас и я знаю вкратце детали того, что происходило (и что я записал), я помню их, но не могу вспомнить переживание в плане ощущений, как бы я ни пытался. Как будто бы то, что я записал, случилось с кем-то другим; я могу читать что-либо и иметь оценочное мнение относительно этого, и думать, вау, это произошло, как ужасно… но для меня лично это не значит ничего, совсем ничего.

Иногда прорабатывается намного больше, чем просто чувства. Порой я сталкиваюсь с «пустотой» в мыслях, в тех местах, где обычно воспоминания были доступными. Это похоже на ощущение, которое возникает, когда у вас внезапно возникает волнение перед публикой на публичном выступлении, или что-то в этом роде; ум опустошается, и абсолютно ничего, относящегося к докладу (к предмету выступления), совершенно не лезет в голову. При волнении перед публикой это временное явление, и доступ к памяти восстанавливается позже, когда стресс перестанет поглощать всё внимание. Когда у вас есть за плечами несколько слезоточивых воспоминаний, и тут вам задают вопрос, например, такой, который подвёл бы вас к ряду воспоминаний, которых у вас больше нет: вы как будто бы стараетесь отыскать их, но там, где вы ищете, где выдумаете, что они «должны находиться», их нет. Когда меня так спрашивает кто-то, кто меня знает, я могу объяснить: «Прости, но я, кажется, удалил это». С чужими я предпочитаю притворяться, будто бы имею ужасную память, потому что рассказывать такие вещи первому встречному нельзя.

Запомните одну важную вещь, делая стирание блокированием рецепторов NMDA, будет затронута вашу пространственная память в течение некоторого времени. Don't try to go anywhere new during the experience, или у вас могут быть реальные проблемы с расчетами в навигации. Я говорю об этом в буквальном, физическом смысле; не путешествуйте.

Самое странное в памяти, застающее большинство людей врасплох, является тот факт, что базовая механика формирования памяти в людях в действительности вообще не отличается от "весьма непритязательных" существ, таких как улитки, например. Базовые сети часто довольно схожи с другими животными; важные различия находятся в сложности сетей и в их гибкости.

Не существует ничего, подобного потере целого пласта или пластов памяти, что могло бы убедить вас в двух фактах. Первый – то, что нейрохакинг – это не понарошку. Если вы вплоть до этого самого момента были амбивалентным либо агностиком по отношению к нему, сейчас вы одновременно и верите, и определились со мнением. Второй факт – практически всё, что составляет наше я – это наша память. …. Погрузимся ненадолго в механизмы памяти, и рассмотрим вблизи, а что же мы на самом деле делаем, потому что беспорядок в памяти – один из краеугольных камней нейрохакинга (другими тремя были бы контроль ввода, беспорядок в чувствах и воображении).

Существует два главных типа памяти; она делиться на "описуемое" и "неописуемое". Они подразделяются на "процедурную" память (такую как поездка на велосипеде) или сенсорно-моторную (неописуемое); eidetic или образную память (такую как воспоминания из прошлых событий вашей жизни, или воображание возможных бедующих результатов); (также неописуемое) и "номинативная" (описуемая) память, (Кто был последним президентом США? Ваш ответ вызывается из описуемого). Различные системы мозга затрагивают виды.

The easiest use of memory to explain (everybody gets it) is working memory. Рабочая память походит на RAM кеш. Это тот вид памяти, который позволяет вам рассказать то, что говорил лектор до того, как вы обвинялись в не уделение внимания классу. Это жизненно важно для вещей, таких как арифметика, синтаксис, следование по описанному маршруту, и объяснения людям чего-либо. Как каждая хорошая компьютерная система, должна повторно использовать место в мозге, используемое для любого действия, как только те действия закончены; не содержать те же самые пункты долго. Рабочая память в значительной степени игнорирует гиппокамп, flitting about over the cortex; это преданный последователь моды.

До некоторой степени хранилище большей части остальной памяти можно было бы назвать «жёстким диском», потому что память здесь может храниться временно либо постоянно (без учета повреждений). Эта аналогия становится довольно интересной, если принимать во внимание, что вспоминание не всегда проистекает из одного и того же места, и люди начинают удивляться – где же (если вообще существует) может находиться этот самый «жесткий диск»? Нам известно, что гиппокамп отвечает за акт сохранения всей долговременной памяти, проводимый посредством ДВП…куда он её отсылает? Долгое время этот вопрос оставался предметом яростных дискуссий, и большинство учёных пришли к неудобному, но проверяемому соглашению, что «всё заключено в коре, навроде того». Это вкупе с «гигантской базой данных» (которая поистине такова) вызвало среди нейробиологов определённую сумятицу, если не сказать, бой врукопашную. Кажется не соответствующим действительности, что такое громадное количество данных должно быть размазано от воспоминания к воспоминанию, очевидно, случайным образом, а даже не последовательно. Но на самом деле в пользу этого есть несколько фактов, и я утверждаю, что их можно изучить экспериментально не хуже, чем в теории. Ключ к хранению памяти и вспоминанию зарыт в ПЧПИ…но об этом позже.

Самым трудным видом памяти для dislodge является процедурная память, и это вероятно самый элементарный вид памяти, доступный для млекопитающих. Он охватывает действия, способности и привычки, которые изучены простым копированием и повторением. Например, как играть на фортепьяно, или как идти, ходить на лыжах, ехать на велосипеде, ловить мяч, и т.д. Гиппокамп не вовлечен в процедурную память, кроме очень короткого времени в период его первоначального формирования. А мозжечок вовлечен, наше чувство ритма и выбора времени является частью кодировки таких воспоминаний. Они своего рода полное знание тела и мы редко, если вообще когда-нибудь, забудем их случайно, и очень трудно сделать это нарочно. Даже если кто-то мог бы стереть вашу память до такой степени, что вы не помнили бы вспомнить, кем вы были он, вряд ли заставит вас забыть, как спеть вашу любимую песню, в некоторых случаях к сожалению.

Краткосрочная память удобна для immediate проблем, но очень ограничена способностью к хранению. Часть постоянной памяти зависит от нашей способности переместить воспоминания в длительное хранение, которое вовлекает процесс именуемый долгосрочным потенцированием (ДП). LTP's success depends partly upon a bit of the mid brain networks which is enjoying quite a lot of popularity at the moment, the hippocampus. Это часть мозга, о которой мы знаем довольно много, по сравнению с другими частями, и это стало весьма известным в последнее время, потому что это первая часть (если исключить внешнее сенсорное оборудование) которая скопирована искусственно with tech. Но гиппокамп всегда был очень популярен среди нейрохакиров, потому что это позволяет нам, довольно просто, сделать некоторое очень тяжелое messing.

Как нейрохакеры, мы можем считать память как динамическую систему отчета/хранения восприятия. Память это ваша единственная подсказка относительно того, кто вы... Помните "Вспомнить всё"?... Нужно ли говорить что то еще?

Прочитанный это снова. Поймите то, к чему у вас предвзятое отношения прежде, чем mess!

Когда я впервые начал возиться с памятью, давным-давно в далекой-далекой галактике, до того как у нас появился МРТ и прочее. Мы делали испытания, где, например, вы показываете людям некоторые картины, и они видят, могут ли они отличить их от других, что они не видели..., это, как предполагалось, проверяло визуальную память. Или Вы проверяете 'словесный отзыв', читая список вслух слов и смотря, могут ли люди вспомнить их...

Одной ценой вещью, которая прибыла из этих элементарных методов, было открытие, что "рабочая память" большинства людей могли удерживать только приблизительно 7 "bits" (это одна из тех вещей, которую мы можем увеличить нейрохакингом..., но только до 10). Мы также узнали, что "первые" и "последние" пункты запоминаются легче, и что, если мы систематизируем информацию, становится легче её запомнить.

Самая замечательная вещь, которая когда-либо случалась в исследовании памяти - это сканирование человека. С fMRI мы можем фактически "видеть", как работает память в режиме реального времени. Многие приходили в замешательство..., у долгосрочной памяти, казалось, не было ни одного статического местоположения. Это происходит по нескольким причинам: Во-первых, память не статична. Она динамична. Ваше воспоминание инцидента сейчас и тех сетей, к которым вы получаете доступ, чтобы вспомнить это, не будет тем же самым как ваше воспоминание того же самого инцидента через пять лет, или возможно даже через пять минут. Во-вторых, память составлена из многих подвоспоминаний, которые сотрудничают, чтобы использовать чувство прошлого и создать наш настоящее и вообразить будущее.

В 1973, исследователи Тим Блис и Терджи Ломо опубликовали инновационную статью о LTP.R30, Они электрически стимулировали входной путь в гиппокамп, и прикрепили электрод для регистрации непосредственно к гиппокампу. Они обнаружили, что они могут увеличить синаптический ответ повторной стимуляцией, и что это увеличение длилось в течение нескольких часов. Они нашли процесс, который поворачивает электрические сигналы generated by input into long-lasting changes in synaptic activity; метод регистрировал и хранил информацию об окружающей среде.

Что касается расположения эффекта, LTP с тех пор наблюдался во многих частях нервной системы, включая спинной мозг. Это может теперь наблюдаться в гиппокампусе, сидящего в соленом растворе, с электродами на соответствующих частях, или в мозге плодовой мушки. Больше нет никакого сомнения; нервная пластичность не только происходит все время в каждом человеке на планете, это управляемо.

LTP is specific to the stimulated pathway; он не изменяет все синапсы или постсинаптические нейроны, он изменяет только те синапсы, которые были стимулированы. Таким образом, нейрон может сохранить много различных образцов опыта, в зависимости от того, какие комбинации синапсов стимулированы. R6

«Кооперирование» проявляется, когда два нервных тракта стимулируются одновременно. Даже когда стимулы слабы, они объёдинятся, если одновременно вызвать ДВП в обоих трактах. Это означает, что может иметь место ассоциация между "вводами", которая является базовой линией для всех видов обучения у любого разума. Также это показывает нам, что ассоциация – это одно из свойств пластичности. Когда слабый стимул совпадает по времени с сильным, возникает ассоциация, и по прошествии короткого времени слабый стимул уже в одиночку, сам по себе вызовет потенциал действия.

Это явление названо "пластичностью Хебба", названа в честь Хебба, бессмертные слова которого "Ячейки, работающие вместе, стираются вместе", являются элементарным принципом нейрохакинка, почти столь же известного как "Используй это или потеряй это". В обоих случаях это буквально означает что, чем больше сеть используется, тем больше она растет, и она растет в областях, в которых используется больше всего.

Приблизительно в 1985, at the same time as the original experiments behind this book, было сделано открытие, что LTP может быть предотвращено, не вмешиваясь с синоптическую передачу, блокируя глутаматные рецепторы на постсинаптическом нейроне. R31 Это предотвращает увеличение кальций в постсинаптической ячейке, которое предотвращает выпуск нескольких киназ, которые не активизируют генный фактор транскрипции CREB, который делает белки, которые усиливают синапсы, которые позволяют LTP. Did you follow that? Не волнуйтесь, мы снова вернемся к этому позже. Это очень похоже на "Дом, который построил Джек" ... это цепная реакция, и вы можете взломать ее в любой точке. Самый легкий способ, это заблокировать постсинаптические глутаматные рецепторы и CB1 как описано ранее.

Мы теперь знаем, что есть две формы LTP, dubbed "раняя"' и "поздняя", и о них можно думать как краткосрочной и долгосрочной памяти (хотя, строго говоря, различие между краткосрочной и долгосрочной памятью это их химических потребностях). Блокирование глутаматных рецепторов не будет затрагивать ранее LTP, но может полностью предотвратить позднее LTP. This is what you are doing when you prevent the refiling of emotional memories in a wipe. Процесс, которым мозг возобновляет память (и который предотвращает блокирование путей) is what you are taking advantage of. Без возобновления мы не можем продолжать помнить

Вы могли бы подумать, что это будет абсолютно изумительно для, скажем, ветеранов войны или оставшихся в живых после бедствий, чтобы освободить их от наносящих вред разуму прошлых воспоминаний и так далее, этот же самый вопрос, который они должны рассмотреть, будет стоять и перед вами, когда вы начнёте это делать. Вы знаете, что часть вышей индивидуальности формируется на тех воспоминаниях; насколько бы противными они не были, вы извлечете пользу от событий, которые они содержат. На сколько изменится индивидуальность без них? В некоторых случаях, старые травмы могут быть вашими последними связью с sentiment. Я действительно здесь защищаю и облегчаю не только стирание памяти, но также и подлинное постоянное изменение индивидуальности?

Да, и я хочу, чтобы вы полностью знали об этом. Я предлагаю, фактически, изменение индивидуальности, настолько фундаментальной, that you might as well, currently, deliberately opt to change species. Способность, которая будет изменена опытом, распространена у многих систем в мозге. Если вы нарушите связи, то вы создадите "дыру" в сети вашего знания и опыта, которая будет медленно исправлена в течение долгого времени в зависимости от того, как усердно вы работаете над этим. So it is worth considering which memories it might be better to hang on to and give yourself a chance to see in the new perspective of lucid emotion you will be adopting. Only if something is really troublesome to our progress should we consider its annihilation.

Если что-то фактически не вредит разуму, и не показывает признаков вероятности выполнения этого, тогда мы должны оставить это в покое. Это может быть неизвестным, но это нужно рассматривать как "невиновное", пока мы не узнаем больше. Есть также веские доводы в пользу хранения чего-то, что еще не было решено. Reinterpreted under the light of a shifted perspective, некоторые из вещей, которые случились с нами, могут измениться от травмирующих воспоминаний до даров понимания.

Я хочу подчеркнуть то, что вы будите думать вообще по-другому даже не стирая много памяти, и вы окажитесь перед необходимостью иметь дело с тем, как люди будут реагировать на это. Прямо по середине массивного личностного изменения вы можете подумать, you may think it's a bit much to slap that on your plate as well, но если вы этого не ожидаете, то можете бы быть полностью сбиты с толку, таким образом, я чувствую, что благоразумно сделать предупреждение. У блокирования передачи сигналов трансмиттера есть далеко идущие последствия. The control of whole networks is possible often because they depend on signals from key areas to function at all (например, сети в префронтальном кортексе, sending connections to the nucleus accumbens cannot fire at all unless there is synaptic activity in the hippocampus or amygdala).

I have already said that you are going to be thinking in a way that might, if you try to communicate it too soon without the sufficient protocol, upset people rather a lot. Проблема коммуникации сначала может действительно плохой. И будет хорошо поддерживать отношения с supportive человеком или группой в течение этого времени. Большинство людей никогда не узнает то, какой эффект производит индивидуальность в диапазоне свободного разума на других, и из целого комплекса сетей обмана люди строят свои жизни и это может выглядеть очень хрупким когда сталкивается с правдой. There is something about operating from hyperreality that makes other people somehow aware, when faced with it, that something is terribly wrong somewhere, and since facing the fact that it might be something wrong with themselves is too anxiety-causing to contemplate, usually they will project the problem onto you. Чтобы вы не слишком удивлялись, если это случается с вами, я приведу один реальный пример; имена были изменены, чтобы поддержать конфиденциальность заинтересованных лиц...

Несколько лет назад, я работал в «центре здоровья» поликлинике с несколькими людьми, которые жили там. Это была пара, давайте называть их Мэри и Джо, только что заимевшие ребенка (в центре, родился только при помощи акушерки и без осложнений, без использования техник), и многообещающий небольшой разум. Сестра Джо, актриса, которую мы назовем Сюзи, пришла их навестить. She had a two-year-old, (apparently, although it wasn't with her.). Она консультировалась со мной конфиденциально, потому что волновалась по поводу ребенка Мэри и Джо. "Его руки, не сжаты в кулаки", сказала она. - "Я думаю, что он может быть умственно отсталым?" Спросила она... Я (в своей наивности) объяснил, что причинами этого обычного пост-рожденного поведения, было фактическое повреждение, and far from being a sign of retardation, ребенок с открытыми руками при рождении был расслаблен и свободен от гормонов стресса и, в основном, готов учиться. Я объяснил, что это было то, почему Мэри и Джо хотели, чтобы их ребенок родился в центре, и потому что она проявила дальнейший интерес, я показал ей первый черновой отрывок этой книги о факторах повреждения при рождаемости. Она казалась заинтересованной и рациональной, и приблизительно через один час, она пошла домой.

На следующий день Мэри и Джо относились ко мне несколько странно. В конечном счете, я спросил, в чем проблема. Оказалось, что по среди ночи к ним позвонила по телефону Сюзи, которая сказали им в абсолютном истеричном ужасе, что они "должны уйти от сюда", что я был "злым доктором смертью", кто пытался "сделать вещью" их ребенка, что я был "в союзе с Сатаной", что они сразу должны уехать и улететь на самолет и пойти в ней, прежде, чем я убил их всех в качестве ритуальных жертв или превратил их ребенка в монстра Франкенштейна... Она кричала и плакала и продолжала звать священника, очевидно в полной панике, но она не сказала им, почему она говорила такие вещи, когда Мэри и Джо попытались расспросить ее после. Она просто подразумевала, что причина, слишком ужасная, чтобы говориться об этом, и они должны доверять только ей и уйти от сюда. Не то, чтобы удивительно, но они уехали. Они доверились тому, кого они знали много лет как довольно устойчивого человек и родственника, и хотя они не приняли ее доброе убежище от дьявола, they did go back to their own home way before schedule. Они были расстроены и обеспокоены силой реакции Сюзи и думали, что кое-что действительно серьезное, должно было быть случилось. Они не знали, что и думать. Они не могли вообразить то, что случилось. Я ожидаю, что они думали, что она объяснит все после того, как они уедут, но она этого никогда не делала. (В значительной степени, потому что она не знала себя).

То что случилось, было тем, что Сюзи только что обнаружив правду, что ее собственный ребенок был отсталым из-за способ его рождения. Вина (потому что она была разумной женщиной, и она знала, что видит правду) вызвала такое большое беспокойство, она должна была войти в опровержение и спроектировать это. Я был тем, кто показал ей эту правду, таким образом, единственный способ, которым она могла жить с собой, состоял в том, чтобы заставить себя полагать, что правда была ложью, и я был злым. Ее преобразование, находящеюся во власти чувств, стирания восприятия ощущений себя, вызвано, противостоянием правде, суеверием, страхом и предубеждениям, отключению рационального мышления и действуя только от среднего мозга, в рамках ответов бороться или убежать, перекачка гормонами, все еще паникуя но, теперь честно веря, она волновалась за них, потому что я был настолько злым, что она сделала свой звонок по телефону. Когда состоялся рациональный опрос от Джо она была неспособна объяснить логически, в чем состояла проблема, потому что она не могла принять это, и все, до чего они могли добраться, была сила ее страха вместе с сообщением, "'я только знаю что то неправильно, это - только интуиция, тот парень Антихрист, уйдите от туда, пожалуйста, доверьтесь мне".

Этих внезапных, полностью неожиданных прыжков рационального человека в острую паранойю и сильную реакцию, это то к чему вы должны привыкнуть или вы будете волноваться, когда это случится с вами. Это также то, что вы можете научиться предотвращать, или, по крайней мере, не вызывать. Большинство людей не готово оказаться перед действительностью. Они застревают в матрице и если вы неспособны вытащить кого-то из клетки, the last thing you want to do is rattle the bars. Если одна только информация может сделать человека сумасшедшим (а она это может), то вы должны быть ответственными с нею, но только при условии собственной безопасности.

Так что, извольте ознакомиться с некоторыми из нравоучений разума. Человек в состоянии опьянения и взаимодействие - две несовместимые вещи, как правило. Если вы не чувствуете вины или страха, легко позабыть, что делают другие. Недостаточная эмпатия не должна означать недостаточной осознанности. Вам следует позаботиться о чьей-нибудь сломанной руке, пусть даже вы лично и совсем не можете чувствовать боль, так что будьте помягче с людьми. Среди нейрохакеров-новичков наблюдается такая тенденция: придя в состояние возбуждения, они загораются желанием поделиться с другими опьяняющим воздухом свободы. Новоиспечённые почитатели жизни, малость напоминающие буйных тигрят, не имеющие ни малейшего понятия о собственных габаритах, невинные, счастливые и цепляющие всё подряд, мы выходим во внешний мир играть и праздновать и прыгать что есть мочи, и - ой! - мы что-то сломали. Так что вы должны напоминать себе не делать этого. Запомните: вы не в состоянии объяснить быку, почему ему следует убраться с железнодорожного полотна, a если толкнёте его, вы получите незабываемый бодок в задницу. Всегда включайте мозги, прежде чем открыть рот.

Пока вы постепенно теряете эмпатию вместе с сантиментами, вас начинают недопонимать. Действуя с позиции этики разума, вы окажетесь совершенно не понятым, и будете ранить множество людей, если только не научитесь хранить свои фантазии при себе. И это нарушает правила, конечно же, - вызывать у людей беспокойство. Так что прекратите это.

Давайте взломаем.

Давайте перепишем воспоминания о нашей истории в соответствии с реальностью, и скорректировать наше чувство собственного достоинства.

... Вы можете сделать это в реальном времени, если так вам нравится, но я рекомендую прочитать это сначала и затем делать, прочитывая снова. That way it's not quite so unknown.

... Перед взломом вы должны быть в игривом, творческом настроении, свободным от беспокойства. Достигните Achieve that how you will (но не вплоть до того, чтобы быть коматозником, потому что я хочу, чтобы вы были в состоянии продолжать читать). Теперь, вы собираетесь переписать свое прошлое, как это было в действительности, согласно разуму. Мы можем изменить нашу личность/самоуважение, изменяя воспоминания от ложных или недоказуемых к истинным и доказуемым ... что более важно, для согласования с реальностью так, как она есть.

Так что я не имею в виду дурачить себя в вере, что ваш первый автомобиль был красным, тогда как в действительности он был синий, сформировать ложные воспоминания очень легко, но совершенно бесполезно в данном случае.

То что мы делаем, это принятие наши нынешних воспоминаний и переписывание их с точки зрения гиперреальности. Мы смотрим на правду, и мы работаем за их пределами. Мы можем переписать наше истинное прошлое, и наша личность будет сидеть на вершине этих воспоминаний, где она и находится. Pretending nothing, assuming nothing, secure in its own autonomy and primed to interact. Она заслуживает это.

Так что, единственное правило это, то что это должно быть верно. Но верно с точки зрения гиперреальности, свободного от матриц пространства, interpreted from intelligence's point of view.

Следовательно, довольно полезно уметь управлять для этого КОМПом; это действительно так. Но не волнуйтесь, если не уверены; я собираюсь пройти с вами и дать несколько подсказок, so you should get the hang of what sort of thing you are looking for. Here's one; рассмотрите это:

В первый раз, когда кто-то спрашивает вас относительно выпивки, your mind makes a video of the scenario as it goes on in real time. Вы можете подумать, что они хотят подружиться с вами, или им скучно, или они думают, что вы одиноки и чувствуют к вам жалость, или, возможно, они скоро попросят у вас об одолжении..., вы могли бы подумать любую из этих вещей, в зависимости от вас и вашего самоуважение...

Во второй или третий раз, вы может узнаете, что они фактически пытаются залезть вам в трусы. Как только вы понимаете это, вы рассматриваете ту оригинальную память о первом разе, и будете видеть её в различном свете. Вы будете видеть различные значения в вещах, которые были сказаны, теперь вы знаете больше правды. Это не будет та же самая память, какой она была.

Если, позже, отношения с этим человеком разовьются в романтические, то вы перепишете все те воспоминания снова, приукрасите их, слегка окрашивая прошлое отличными чувствами, которые вы испытываете сейчас, и искритесь от счастья из-за того, что у вас такие отношения. Позже, если отношения развалятся, то вы перепишете снова, возможно видя, как ужасно неправильно поняли вещи или как пропустили информацию..., как вас дурачили, you might think, by the other person, хотя фактически это ваш собственный ум дурачил вас.

Два факта о памяти: Наши воспоминания формируют нашу подсознательную внутреннюю оценку нас, и это управляет степенью нашего чувства собственного достоинства. Если вы думаете, что вели себя как жопа или идиот, ваше чувство собственного достоинства обычно понижается. Если вы гордитесь своими достижениями, она повышается. Когда мы поместим свои воспоминания в контекст правды, в гиперреальность, наше чувство собственного достоинства неизбежно повысится. Вы сами увидите почему, когда столкнетесь с этим.

Наши воспоминания о событиях и опыте динамичны, они сильно зависят от нашего текущего настроения, верований и ценностей, и насколько мы испуганы. Именно поэтому различные части коры головного мозга подсвечиваются в разные моменты, ссылаясь на одно и то же событие.

Итак, как можно получить "точную" память о своей истории? Вы можете отталкиваться от известных, точных фактов, с точки зрения разума.

Чтобы отредактировать память, вам нужно быть в высоко творческом, расслабленном, внимательном состоянии. По крайней мере, вы должны быть в состоянии выключить миндалину настолько, чтобы видеть то, что, наиболее вероятно, будет правдой (так, чтобы, даже если это испугает вас, вы могли принять это к сведенью).

Я говорю: "испугает вас", потому что обнаружить, как они невозмутимы на самом деле, как правило, пугает людей. Или, скорее, realizing what their priorities actually should be scares people. Физиологически проявление причин эмоций это то, что люди находят пугающим. Так что сперва расслабьтесь, хорошо?

Мы исправляя память, заменяем старую информацию на манер "вырезания и вставки". Вы также можете "Предварительно просмотреть" память и, если вам не нравится, вы можете стереть изменения этой сессии, и начать все заново. (Хотя, можете не начинать заново в той же сессии).

Снаряжение: препараты на ваш выбор (см. выше) плюс обвяжите себя БОС аппаратурой так, чтобы следить только за ЭЭГ.

Интенсивный курс в интерпретации ЭЭГ:

Область, с которой обычно хотят поработать для контроля памяти, между 7.5 и 12.5 гц. Она называется Альфа.

Ниже этого, вы начнете проскальзывать в мечтательное состояние. Это Тета (Глубокий сон Дельта). Выше чем это, вы будете немного быстры, чтобы быть творческими. Это Бета, и это-то, что большинство людей использует, большую часть времени.

Когда вы работаете с состоянием мечты, вы хотите от 3.5 до 7.5 (Тета)

Когда вы должны сделать большие вычисления, Вы хотите от 14 до 30. (Бета)

Легко, не так ли?

Таким образом, для наших текущих целей, настройте БОС где-нибудь на 10. Cо временем, вы настроитесь точнее и найдёте свой предпочитаемый частотный диапазон.

Съешьте свои химикаты и расслабьтесь, как только ваш мозг будет соответствовать модели, можно идти дальше.

Не пытайтесь сделать все сразу. Лучше один раздел за сессию. Начните с самого начала ... С ответ на этот вопрос: где вы родились?

... Теперь вы могли бы подумать что-нибудь типа "в Детройте", или "в Париже", или "в Америке".... Или могли бы подумать, "в больнице"... Ни одно из этого не гипердействительность. Аналогично, когда вы родились? Ответы "1985" или "1969" или "1977" не являются ответами гипердействительности, потому что они не часть действительности, as it truly is. Все эти ответы используют ответы общества, а не действительность. Следовательно, если вы мусульманин, то родились не том году, чем если бы вы были бы христианином, и если вы часть неграмотного племени, у вас вообще нет названия для года. Если вы родились в Чехословакии, куда делось ваше место рождения? Названия искусственные конструкции. Правда это кое-что как это...

... Вы родились в середине одного из самых захватывающих поколений человечества в истории, в столетии, названого 21-м, на континенте, в Западном мире, основанном на высоких технологиях, со всеми его благами и бедствиями. Поскольку у большинства из нас были довольно мучительные роды, если вы не были очень удачливы то, ваш разум потратил свою первую частицу жизни, борясь за выживание. И он победил. И это не было одним из тех случаев "смерти в детской кроватке", это не было одним из растущего числа детского шизофрении, аутизма, депрессий, или самоубийств. Он не стал жертвой биполярного расстройства или синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Он постигал окружающее. Просто, как если бы он постигал свой поступок за поступком, он, возможно, учился в школе, куда его забросили. Он выживал. Не просто лишь выживал, выживая, он оставался достаточно неповреждённым, чтобы вы стали настолько умным, каким являетесь сейчас. Несмотря на все невзгоды, вы сейчас здесь, довольно-таки крутой умник. Этого нельзя сказать о большинстве людей, потому что у них недостаточно знаний, чтобы понять это, но вы знаете достаточно.

... Начните замечать, насколько вы действительно уникальны. И какой в вас реальный потенциал. Поскольку не правда, что у всех нас равный потенциал, так же как и не верно, что у всех нас есть равное количество мозговых связей. И при этом не правда, что мы не можем изменить уровень своего разума. Все это зависит, like anything else, от того сколько усилий мы готовы на это затратить.

Когда сначала вы начнете рассматривать свое прошлое и пересматривать его, то столкнетесь со многими возвращающимися темами, вещами которые сделали вас испуганными или раздражительными, и в своем собственном поведении и в поведении других, которые были вызваны чувствами или глупостью. Некоторые наиболее популярные: вина/негативная критика, приспосабливание/не приспосабливание, пренебрежение, изгнание, исключение, антагонистическое соревнование, разочарование или неприязнь, господство, запугивание или эмоциональный шантаж, несправедливость и недоразумение.

Страх перед любой из этих вещей, или даже придание им хоть какого-то внимания, могут быть перезаписаны. Вы поймёте, почему эти вещи произошли сейчас, что случилось с вашим мозгом, что что вносит наибольшие изменения. Возможно, вы поймёте, насколько редко в прошлом вы пытались оказать реальную помощь другим, вместо этого всего лишь унимая их беспокойство на недолгое время...

Поскольку вы вспоминаете частицы своего прошлого, то эта новая информация, которую вы теперь знаете, добавляется через направленную петлю гиппокампуса, отредактированного обстоятельствами здесь и сейчас. Это абсолютно естественный процесс. Каждый день люди вспоминают какие-то события из прошлого и бессознательно редактируют их, to seem better or worse, в зависимости от того, как они себя чувствуют. Все, что мы делаем это берем эти процессы под свой контроль; вместо того, чтобы позволить нашему прошлому, редактироваться случайно и неточно согласно настроению, мы можем выбрать реальные факты и осветить их нашим понимаем сейчас, making them a clear part of the known. Мы можем применить восприятие гипердействительности и затем привлечь содержание памяти, не изменяя ее точность. Мы можем исправить подлинную версию нашего прошлого и не позволить ему быть разрушенным неправильным восприятием. И мы должны сделать, это в хорошем, хладнокровном состоянии, чтобы не погружаться в ложные воспоминания, позволяя эмоциям и с ними связанными гормонами изменять нас слишком сильно. Это не поиск оправдания наших действий или решений; это хладнокровный и реальный взгляд на правду.

Так что соберите все эти воспоминания и скажите им прощай. Вы должны будете максимально долго бодрствовать после этого взлома, и отвлеките себя, достаньте несколько добротных положительных фильмов или немного любимой музыки, и когда вы подумаете, что у вас достаточное запомненных вещей, которые вы хотите забыть, расслабить и enjoy yourself instead (на этой стадии хорош гашиш, если вы живете там, где вам разрешают его курить. It will help prevent the possibility of recall in dreams).

Вторая часть этого взлома заключается в укреплении правды, так что, когда вы научитесь больше, вы возвратитесь к этому упражнению и закончите его, на сей раз это увеличит вашу обучаемость и облегчит запоминание. (Вы узнаете, как сделать это в следующей главе).

Проделывая всё это, вначале работать лучше всего с настолько плоским эмоциональным профилем, насколько это возможно, а затем уже следить за тем, что происходит. Чтобы придать оценку нашим воспоминаниям в принципе, несомненно, необходимы эмоции, но что могло бы удивить вас, так это основные эмоции, которые возникают в течение второй части этого хака (перезапись прошлого), которые, на мой взгляд, являются лишь сюрпризами, освобождением, но никак не маленьким благоговейным страхом, при всей невероятной гибкости разума. По правде говоря, я часто путаюсь в некоторых местах из прошлого, но я могу ясно представлять себе, почему это происходит, и при этом я бываю не столько удивлён, сколько сбит с толку. При данных обстоятельствах для любого находится весьма весомая причина, чтобы оказаться сбитым с толку, и происходит это почти со всеми.

В течение наших слишком впечатлительных жизней мы подвергнуты небольшому количеству действительно позорного поведения и очень немногими примерам подлинного разума. Вообще не удивительно, что мы смущены, раздражены, и весьма часто искренне сбиты с толку. Humanity does not make sense, to intelligence, или даже к основных правил хорошего тона.

Поэтому, когда мы, наконец-то делаем глубокий вдох и посмотрим на правду, она может быть травмирующей, но это может быть облегчением. Мы эти удивительные умы, эти неугомонные личности, которые борются за свое выживание и рост, стремятся к большей разумности. Мы прошли через огромное количество дерма, и, возможно, иногда чувствовали, как мир должен нам одному. Однако, теперь, мы начинаем узнавать, как мы должны быть вознаграждены ... свободой.

Знание правельности вопроса дает нам способность простить и абсолютно оправдать любой глупый поступок, который мы совершили в прошлом. Прошлая глупость полностью может быть оправдана принимая во внимание обстоятельства ...

Вы могли бы подумать, что иногда в прошлом вели себя как идиот, и вы вероятно правы. Но вы не делали этого нарочно, и это конечно же не была ваша ошибка. Более вероятно, что невероятно большое количество факторов разрегулировали вашу биохимию нервной системы несколько лет назад. Если будете смотреть на правду, you'll realize that you've done amazingly well to get this far and still be relatively sane. Многие другие не сделали этого. (And there, but for the grace of your intelligence, go you)...

Однако теперь, другое дело. Ага. Со знанием прибывает ответственность, и в этом случае это ответственность за ваш собственный ум. (...You don't believe in any of that fate crap, remember? Вы контролируете свою собственную жизнь). С этого момента, единственным оправданием, которое у вас может быть для того, чтобы быть глупыми, (а), you were trying really hard not to be, but you made a mistake, или (б), вы позволяете себе быть глупыми нарочно, потому что вы предпочли этот путь или you can't be bothered changing it. Если ответ (б) тогда, вы тратите впустую свое время, читая эту книгу...

Если ответ (а), то это довольно прекрасно. Создание ошибок важно. Они дают нам дополнительную информацию, в которой мы нуждаемся, чтобы учиться. Ошибки состоят в том, почему сейчас мы не можем идти эффективно, не падая всё время. Кроме того, иногда вещи, о которых мы думаем как об ошибках, фактически являются для нас лучшими. Hell, mistakes are why champagne happened. Поскольку разум развивается, он испытывает новые проблемы, все развитие происходит так. Некоторые из них потерпят неудачу и не будут повторены. Взаимодействия, которые успешны, будут повторены и очищены. Полируемый и точно настроенный, для достижения его оптимального потенциала...

Это искусство реализации оптимального потенциала в чем-нибудь называют entelechy. И entelechy это цель нейрохакера, стремящегося к разуму.

Редактирование памяти это долгосрочный проект и требует много сессий. Иногда вы должны будите рассматривать себя так, как будто у вас амнезия и "вспоминать" прошлое, которое вы конструируете по мере продвижения; удостоверившись, что это правильная версия (предварительным просмотром) прежде, чем передать это в долгосрочную память. (Если нам не понравится результат, или он будет неточным, мы можем стереть это, повторив первую часть взлома).

Сначала, когда мы изучаем вещи такого рода, мы должны изучить их осознано. Это означает, что мы должны строить и укреплять правильные концепции и игнорировать неправильные. This may seem a pain at first, keep having to remind yourself...no, it wasn't really like that...it was really like this..., но через некоторое время такое изучение становится неосознанным. И как только память становится неосознанной, это становится автоматическим. (Это-то, как мы застреваем в ложных воспоминаниях в первую очередь).

Когда я говорю "ложный", я не подразумеваю, что инцидент никогда не происходил, я подразумеваю, что так как первоначально мы думали о том что случилось, вероятно не то, что происходило на самом деле вместо этого..

Пример: Мы думаем, что Алиса бросила Боба, потому что он спал с Евой. А вот что действительно случилось: Алиса и Боб жили вместе в течение нескольких лет. Боб познакомился с Евой и у них был секс. (Предохраняясь, конечно, у них был фаерволл). Потом он пошел домой и у него был секс с Алисой. Ему понравилось заниматься сексом с Алисой. Алисе понравилось заниматься сексом с ним. Ему также понравилось заниматься сексом с Евой.

Боб сказал Алисе, что у него был секс с Евой. Алиса (подсознательно) поняла несколько вещей: Когда люди узнают об этом, она будет выглядеть скучной или слабой (не способной удержать своего партнера "преданным"). Если бы она скажет, что она не возражает, то люди подумали бы, что она не любила Боба, потому что она не приревновала. Она потеряла бы статус среди ее друзей... Она всегда утверждала, что любила Боба, но теперь она оказывалась, не ощущает ревности! Даже Боб мог бы подумать, что она не любила его! Таким образом, Алиса симулировала ревность, и кинула Боба, сохраняя свой статус, показавшись абсолютно нормальной всем своим друзьям, заверяя их, что их поведение было также нормально. (Боб узнал, в этом случае, что говоря правду, вы будите, наказаны и/или покинуты).

Алиса отреагировала из-за страха. Но мы видели не то что произошло на самом деле. То, что мы видели, было маскарадом людей, симулирующих чувства. Несколько дней спустя мы, возможно, видели, что Алиса вернулась и "простила" Боба... (что действительно происходит, то, что Элис не может управлять своей жизнь, чтобы быть самостоятельной, потому что она слишком неуверенна, и Боб лучше чем ничего.) (Ева сбежала с cryptoanalyst в Барбадос). Люди используют друг друга словно вещи, как соски-пустышки, и выбрасывают их без долгого размышления, когда происходит что-то более умиротворяющее. Это не настоящие эмоции в отношениях между людьми. Никто не может чувствовать это, никого не учили. Но это не лучшая питательная среда для самооценки.

Если вы можете культивировать привычку наблюдению за тем, что действительно происходит, вы приедете к тому, что будите видеть ваше прошлое как развитие вашего разума. Большинство наших историй, это личная героическая борьба с этой точкой зрения. And on top of that, many of us have been searching for their answers far and wide, and have never given up doing so. Это-то, почему, с правдой, прибывает чувство собственного достоинства, понимание нашей собственной компетентности и гордости этим, которую должен чувствовать здоровый человек, в противоположность переоценке (высокомерие) или недооценка (нервозность). Когда вы понимаете этот баланс правильно, важно признать это. Как только вы признаете это, вы можете скопировать это; вы можете сделать это снова и снова. Точно так же, как вы это делали, когда учились ходить.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/4903/15208

Переводчики: gipat, flamencist, TellmeMoar, Mong

Nivich, RedFox