Готовый перевод Meditations from the Mat / Медитации на коврике (ежедневные размышления на пути йоги): день 3619

Когда я понял...я стал чувствовать себя по-другому. Во мраке моего сердца стали проглядывать проблески надежды, и пустота внутри меня сменилась зачатками самопознания. Я понял, что источником моей неудовлетворённости является мой ум, моё отношение к миру, а не то, как другие люди поступают со мной. Ли Петерсон

Когда мы обращаем сконцентрированный ум на свой мир, нам открывается, что истина всегда была внутри нас, просто мы были слишком отчуждёнными, чтобы понимать это. Мир, открывшийся нам в практике йоги, всегда существовал. Это мир Адама и Евы в садах Эдема, мир Иисуса и Будды, мир детей и щенков. Практика шаг за шагом снимает покровы иллюзии, которая стоит между нами и истинным домом нашей души. Первый шаг - осознание. Например, алкоголик просыпается в одно прекрасное утро и понимает, что его проблема - это алкоголь. Вчера он думал, что проблема в чём-то другом, но этим утром понял, в самой глубине души, что все его проблемы начались с алкоголя.

Большинство наших проблем, конечно, сложнее, чем в примере, но решение всегда начинается со сдвига в восприятии. Практика концентрации на коврике или в медитации открывает нам глаза на многое. Невозможно находиться в дхаране без переживания новых инсайтов. Иногда это инсайт о том, как убрать весь этот беспорядок в квартире, в другой раз может прийти идея для киносценария, которого от вас ждут, иногда это более глубокое понимание своего места в мире. Эти инсайты и вдохновение - это энергия, которая существует в непроявленной реальности и проявляется через наши мысли, слова и дела. Перемещаясь между двумя мирами, мы становимся проводниками благодати для самих себя и для других.

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/62319/362491

Переводчики: zilya18