Готовый перевод Various papers / Разные статьи: Установка привычек

Установка привычек

1) Выберите цель Х, которая эмоционально привлекает вас в плане осуществления. Идеально будет то, над чем вы можете начать работать вскоре, нежели когда-то потом, но это на вас.

2) Поищите хорошие причины против Х: есть ли хорошие причины для недостатка энтузиазма в достижении этой цели?

2.1) Если да, могу ли я изменить цель так, чтобы принять их во внимание? Или же мне стоит забыть про эту цель во имя других целей?

3) Разбейте на задачи: какие задачи нужно завершить для этой цели, насчет которых я обычно не слишком полон энтузиазма?

4) Получение доступа к мета-силе воли: могу ли я быть более полон энтузиазма в отношении этих задач? То есть, если бы для каждой задачи существовала кнопка, нажав на которую я был бы более вдохновлен делать эту задачу, нажал бы я на нее?

4.1) Если нет, то почему? Какие негативные последствия могут быть у энтузиазма в отношении данных задач? Можно ли это как-то исправить или это все портит?

5) Кому нравятся эти задачи? Кто полон энтузиазма или естественен в выполнении таких задач? В чем их отличие?

6) Какие похожие задачи мне нравятся? Могу ли я придумать похожие задачи, которые мне понравятся? Чем они отличаются?

7) Что я могу изменить? Какие допустимые изменения в своем мышлении или ощущениях помогли бы мне в выполнении данных задач?

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: идёт перевод

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/65614/331732

Переводчики: Remlin