Готовый перевод Burn the fat, feed the muscle / Сжигай жир, расти мускулы: Preface and Dedication

Предисловие и посвящение

Это руководство раскроет перед вами все секреты сжигания жира. Оно написано человеком, которому потребовались годы проб и ошибок, чтобы узнать их. Использование этих знаний позволит Вам овладеть искусством и наукой сжигания жировых отложений наиболее быстрым и дешевым способом: путем подражания тем, кто продвинулся вперед дальше вас и обучения у экспертов.

Основная цель этого руководства – помочь Вам навсегда избавиться от жира без использования медикаментов, пищевых добавкой и хитроумных приспособлений, и обучить тому, как происходит процесс потери жира. Другими словами, моя цель – превратить вас в экспертов по избавлению от жира... объяснить причины и помочь в понимании процесса… и сделать все это без каких-либо корыстных или скрытых мотивов.

Для достижения этой цели я решил после долгого размышления написать эту книгу в научно-популярном стиле с минимальным использованием научной терминологии и ссылок на использованные источники. Вместо объемного и скучного научного труда по биохимии с обилием ссылок на другие научные работы, вы найдете яркое и всеобъемлющее руководство с кратким упоминанием других интересных работ и цитатами, которые важны и значимы относительно сделанных умозаключений.

Эта книга была написана для Вас в форме простого, но детального руководства. Вы получите пошаговые инструкции: делайте то, не делайте это, кушайте то, не притрагивайтесь к этому, и т.д. Книга, которую Вы держите в руках, – не просто свод знаний; она представляет собой целостную систему, которая за кратчайшее время изменит ваше нынешнее состояние в лучшую сторону.

Доступны дюжины хороших книг по вопросам питания и избавления от жира, но слишком многие из этих книг перегружены большим количеством биохимических деталей и научной терминологии, что делает их либо слишком непонятными, либо слишком скучными. Многие из этих книг после прочтения оставляют больше вопросов, чем ответов: Вы начинаете чтение, будучи сбитыми с толку, а когда заканчиваете чтение – обнаруживаете, что окончательно запутались.

Другие авторы "зашифровывают" свои книги при помощи таинственного жаргона настолько, что расшифровать их могут только другие ученые, занимающиеся академическими исследованиями. Иногда мне кажется, что авторы книг по вопросам бодибилдинга, фитнеса и питания больше заинтересованы в том, чтобы произвести впечатление на академические научные круги и получить их признание, нежели в том, чтобы помочь вам в достижении целей.

Меня не перестает удивлять тот факт, что такого рода писатели, описывая очень простую концепцию, заставляют ее казаться в тысячи раз более мистической, сложной и запутанной, чем она есть на самом деле. Они скорее напишут «Мистер Эйкман придал импульс движения вытянутому сфероиду» вместо «Трой кинул мяч для регби». Возможно, они делают это ненамеренно – просто потому, что у них очень слабы навыки общения. Или, возможно, их цель – запутать читателя и убедить в том, что он всегда будет нуждаться в советах подобных «гуру». После того, как Вы узнаете, насколько в действительности прост процесс избавления от жировых отложений, Вы больше не будете нуждаться в советах подобных «гуру», не так ли?

Майкл Лебоф, бизнес-консультант и писатель, писал: «Немалая часть того, что мы читаем в медицинских, технических и академических документах, является, по сути, старым добрым профессиональным обманом - если не можешь поразить кристальной ясностью мысли, пусти пыль в глаза званием бакалавра естественных наук! Цель использования большей части профессионального жаргона – гарантировать будущее подобных «экспертов», а вовсе не ваше будущее».

Моя цель – не доставить удовольствие сообществу авторов книг по вопросам фитнеса и питания. Если моим коллегам по фитнес-индустрии не понравится эта книга – что ж. Если они будут ее критиковать за недостаточное количество ссылок на первоисточники – пусть. Эта книга написана не для них!

Моя единственная цель при написании книги - помочь вам в достижении ваших целей, сделать вас стройнее чем когда-либо раньше и развеять все оставшиеся заблуждения о жиросжигающем питании и тренинге. Если эта книга поможет вам в достижении ваших целей по потере жира - тогда эта книга успешна, с похвалами критиков или без них.

Эта книга для ВАС и посвящена ВАМ – мужчинам и женщинам, стоящим на пути самосовершенствования и начавших путешествие к стройному и подтянутому телу!

Внимание! Этот перевод, возможно, ещё не готов.
Его статус: перевод редактируется

Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.org/book/41782/159968

Переводчики: vbenevolskiy