Bring It! Tony Horton creator of P90X / Bring It!
Тексты / Научно-техническая литература
Создатель бестселлера – серии тренировок P90X – Tony Horton показывает вам, как с помощью Bring It! получить желаемые результаты.
За последние 25 лет Tony Horton помог миллионам женщин превратиться из расплывшейся домохозяйки в боевую подругу высшего класса, преобразуя их образ жизни и фигуры с помощью инновационных тренировок и передовых советов. Теперь в своей первой книге он делится секретами оздоровления и уменьшения веса и с вами, раскрывая основы своей фитнес-философии миллионам читателей.
«Подходящая-всем-диета и режимы занятий «для всех» – просто не работают. Вот почему Tony создает уникальные программы для каждого из своих клиентов. В Bring It! он расскажет вам как создать свою собственную диету и фитнес-план с учетом вашей индивидуальности, образа жизни, предпочтений и целей.
Принимая во внимание такие критерии как «что мне нравится и что не нравится в фитнесе» и текущий фитнес-уровень, вы сможете трезво оценить свои возможности и выбрать предназначенную ВАМ программу.
На доступных пониманию подписях под снимками Tony показывает его уникальные движения и комбинации упражнений, включающих жиросжигалки, блитц-турнир на низ тела, укрепление кора, плиометрику, йогу и многое другое. Вы также познакомитесь с планом питания Tony, сжигающим жир, прочтете о советах по детоксикации, увидите вкусные рецепты и получите информацию по самомотивации. Если раньше вы никогда не были в тренажерном зале, но хотите быть готовыми к пляжному сезону или просто желаете продвинуться выше, Tony Horton даст вам рекомендации по достижению результатов, которых вы так долго ждали.
Лучшее тело и лучшая жизнь возможны, если бросить вызов самому себе! Будьте готовы к преодолению себя и достижению успеха!
За последние 25 лет Tony Horton помог миллионам женщин превратиться из расплывшейся домохозяйки в боевую подругу высшего класса, преобразуя их образ жизни и фигуры с помощью инновационных тренировок и передовых советов. Теперь в своей первой книге он делится секретами оздоровления и уменьшения веса и с вами, раскрывая основы своей фитнес-философии миллионам читателей.
«Подходящая-всем-диета и режимы занятий «для всех» – просто не работают. Вот почему Tony создает уникальные программы для каждого из своих клиентов. В Bring It! он расскажет вам как создать свою собственную диету и фитнес-план с учетом вашей индивидуальности, образа жизни, предпочтений и целей.
Принимая во внимание такие критерии как «что мне нравится и что не нравится в фитнесе» и текущий фитнес-уровень, вы сможете трезво оценить свои возможности и выбрать предназначенную ВАМ программу.
На доступных пониманию подписях под снимками Tony показывает его уникальные движения и комбинации упражнений, включающих жиросжигалки, блитц-турнир на низ тела, укрепление кора, плиометрику, йогу и многое другое. Вы также познакомитесь с планом питания Tony, сжигающим жир, прочтете о советах по детоксикации, увидите вкусные рецепты и получите информацию по самомотивации. Если раньше вы никогда не были в тренажерном зале, но хотите быть готовыми к пляжному сезону или просто желаете продвинуться выше, Tony Horton даст вам рекомендации по достижению результатов, которых вы так долго ждали.
Лучшее тело и лучшая жизнь возможны, если бросить вызов самому себе! Будьте готовы к преодолению себя и достижению успеха!
Оглавление:
| Название | Статус | Активность | Готово | |
|---|---|---|---|---|
| Предисловие | готово | > 1 года | 100% (3 / 3) | читать |
| Содержание | переводится | > 1 года | 100% (5 / 5) | читать |
| PART 1: The Principles | переводится | > 1 года | 100% (14 / 14) | читать |
| 1. Feel-Good Fitness | переводится | > 1 года | 57.5% (23 / 40) | читать |
Перевод
- Перевод:
- текст с английского на русский
- Создан:
- 3 февраля 2011, владелец: Compton
- Скачали:
- 286 чел.
- Права доступа:
-
войти все видеть чужие версии все скачивать результат все оценивать перевод все комментировать перевод все переводить все читать блог все комментировать блог все писать в блог все анонсировать модераторы редактировать оригинал модераторы редактировать описание никто управлять группой модераторы Участие в группе нет группы - Готово:
-
72.58% КП = 1.1